6 Bí Quyết Dưỡng Da Hiệu Quả Của Các Cô Gái Thụy Điển

Chúng ta chẳng bao giờ có thể ngừng bị cuốn hút bởi bí quyết làm đẹp của những người phụ nữ đến từ khắp mọi nơi trên Trái Đất này. Phụ nữ ở Hàn Quốc thường thoa gì lên mặt để sở hữu làn da trắng mịn rạng ngời đó? Còn những người phụ nữ ở Nam Mỹ, làm sao mà họ có thể giữ được làn da căng bóng khoẻ mạnh đó bất kỳ mùa nào trong năm thế nhỉ? Hay những cô gái Thụy Điển với vẻ đẹp đầy cuốn hút. Bí quyết của họ là gì?

Hãy tiếp tục kéo xuống để tìm hiểu về những bí mật dưỡng da và các thành phần thiên nhiên phụ nữ Thụy Điển thường sử dụng trong quy trình chăm sóc da hằng ngày nhé!

Tinh dầu cây Bạch dương (Birch)

Cây bạch dương được tìm thấy ở rất nhiều khu rừng trên khắp đất nước Thuỵ Điển. Nó được coi là một loại cây dùng làm thuốc trong suốt hàng nghìn năm. Tinh dầu cây Bạch dương có khả năng bảo vệ làn da khỏi sự lây nhiễm vi khuẩn và làm giảm nếp nhăn. Tính chất làm se da của tinh dầu cây Bạch dương cũng có công dụng làm săn chắc và phục hồi da bị chảy nhão.

Cách sử dụng: Mix một giọt tinh dầu cây Bạch dương với nước tinh khiết và dùng hỗn hợp dung dịch làm toner.

Việt quất

Việt quất có được nhìn thấy ở bất cứ đâu trên đất nước Thuỵ Điển vào mùa thu. Việt quất đã luôn được ưa chuộng bởi người Thuỵ Điển trong suốt nhiều thế kỷ qua nhờ tính chất chống oxi hoá mạnh mẽ cùng với hàm lượng vitamin A và E dồi dào. Không chỉ là một món ăn vặt ngon lành, việt quất thực chất còn có khả năng làm sáng da và chống lại mụn bằng cách kiểm soát các nội tiết tố.

Cách sử dụng: Nghiền quả việt quất vào một bát nhỏ, sau đó trộn với một thìa canh sữa chua. Hỗn hợp này vừa có thể một bữa sáng ngon miệng, vừa là một hỗn hợp đắp mặt nạ giúp làm sáng da.

Nấm Chanterelle

Nấm là một loại thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn, điều này không còn xa lạ gì nữa. Nhưng điều mà tôi mới biết được gần đây đó là nấm Chanterelle rất hiệu quả trong việc trị mụn và làm dịu viêm nhiễm nhờ hàm lượng vitamin D rất cao. Nấm Chanterelle cũng chứa rất nhiều selenium, là một chất chống oxi hoá mạnh mẽ giúp tóc khoẻ và ngăn ngừa rụng tóc.

Cách sử dụng: Ăn nấm Chanterelle hoặc sử dụng các loại thực phẩm chứa chiết xuất nấm Chanterelle để ngăn ngừa sự xuất hiện của những nốt mụn đáng ghét.

Hoa thạch thảo (Heather Flower)

Loài hoa thạch thảo xinh đẹp mọc trong các khu rừng Thuỵ Điển và được sử dụng làm một loại trà có công dụng kháng viêm. Loại trà này là một thức uống thải độc tố rất tốt cho cơ thể và thường được dùng để chữa cảm lạnh và cảm cúm thông thường.

Cách sử dụng: Tìm trà hoa thạch thảo trong các cửa hàng thực phẩm sức khoẻ ở gần bạn, hoặc tự nấu trà bằng cách đun sôi một ấm nước và thả những cánh hoa vào, đợi 15 phút trước khi uống.

Dâu Lingon (Lingonberries)

Chứa rất nhiều flavonoid, dâu Lingon đã luôn là nguyên liệu chính của ẩm thực vùng Scandinavian (gồm 3 nước Thụy Điển, Đan Mạch, Na Uy) trong hàng thập kỷ qua. Những chất chống oxi hoá trong dâu Lingon giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể và thậm chí còn có khả năng làm giảm hàm lượng đường huyết. Loại dâu có vị chua này chứa rất nhiều dưỡng chất giúp cải thiện sức khoẻ tổng quát của cơ thế.

Cách sử dụng: Ăn một vài quả dâu Lingon mỗi ngày để duy trì làn da mịn màng và sạch mụn.

Dâu Rowan (Rowanberries)

Dâu Rowan được biết đến với hàm lượng chất chống oxi hoá rất cao. Loại dâu này còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu. Với hàm lượng carotene và vitamin C dồi dào, dâu Rowan là một loại quả tuyệt vời giúp thải độc cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.

Cách sử dụng: Để sở hữu làn da đẹp rạng ngời, hãy kết hợp những quả dâu Rowan được rửa sạch và nghiền nát với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da.

Bí quyết đặc biệt: Chải khô (Dry brush) + Xông hơi khô ( Sauna)

Đây là một bí quyết cuối cùng. Hầu hết người dân Scandinavian đều biết về lợi ích của việc xông hơi khô (sauna): giúp làm sạch da, thải độc tố, và giải toả căng thẳng. Chải khô làn da trước khi bước vào phòng xông hơi khô sẽ giúp tăng hiệu quả thải độc làn da và giữ cho da khoẻ mạnh và mịn màng hơn.

Cách thực hiện: Chải khô làn da bằng động tác xoay bàn chải theo hình tròn và hướng. Việc này hỗ trợ tuần hoàn máu và đem lại cho bạn làn da hồng hào khoẻ mạnh.