10 Lời Khuyên Chăm Sóc Da Ban Đêm Nhanh Chóng Hiệu Quả

Sau một ngày bận rộn, thực hiện thói quen chăm sóc da luôn khiến bạn phải ngán ngẩm. Tuy nhiên, chăm sóc da ban đêm đúng cách cực kỳ phần quan trọng để có một làn da sạch mụn, khỏe mạnh và tỏa sáng. Một thói quen chăm sóc da nhanh chóng mỗi đêm rất cần thiết giúp làm sạch lớp trang điểm, dầu và bụi bẩn tích tụ trong ngày, đồng thời giúp làn da phục hồi tối ưu từ những tổn thương môi trường hàng ngày. Sau đây, Happy Skin sẽ chia sẻ cho bạn 10 lời khuyên chăm sóc da ban đêm đơn giản và tiết kiệm thời gian để đảm bảo bạn có một chu trình thật hiệu quả – và bạn sẽ thức dậy mỗi sáng với một làn da tỏa sáng tuyệt đẹp.

Làm sạch mặt ban đêm

Bí quyết này không có gì phải bàn cãi nữa, nhưng đôi khi chúng ta lại không thể thực hiện được. Ngoài lớp trang điểm mà chúng ta bôi lên da, thói quen chạm vào khuôn mặt trong suốt một ngày dài (chúng ta không chủ ý làm vậy) khiến da mặt là một trong những bộ phận bẩn nhất của cơ thể. Bạn cần phải làm sạch da vào ban đêm để tránh sự lây lan của vi khuẩn có thể gây ra mụn. Ngoài ra, làn da tự phục hồi vào ban đêm, vậy nên tẩy sạch lớp trang điểm giúp làn da hấp thu tối đa các sản phẩm chăm sóc da đêm. Tất nhiên bạn phải thật nghiêm khắc với bản thân để thực hiện chu trình chăm sóc da ban đêm – đặc biệt là khi bạn cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc – nhưng nó hoàn toàn xứng đáng đấy.

Rửa mặt sớm vào buổi tối

Một trong những lý do phổ biến nhất mà tôi thường nghe là mọi người cảm thấy quá mệt mỏi khi phải rửa mặt vào ban đêm. Đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên bắt đầu một thói quen chăm sóc da đêm vào lúc 19:00 hoặc 20:00, như vậy bạn sẽ không lo bỏ lỡ chu trình chăm sóc da nữa.

Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm

Một số người tránh sử dụng kem dưỡng ban đêm để làn da được “thở”. Điều này hoàn toàn không đúng chút nào. Tránh sử dụng kem dưỡng ban đêm không hề có lợi cho da. Trong thực tế, khi để trần da, độ ẩm trong da sẽ bốc hơi ra bên ngoài, dẫn đến tích tụ tế bào da khô và một làn da xỉn màu, mệt mỏi. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn vào ban đêm là cực kỳ quan trọng, khi làn da đang nghỉ ngơi, độ thẩm thấu của da ở mức cao nhất, cho phép các thành phần hoạt tính hấp thụ sâu vào da.

Sử dụng sản phẩm có chứa thành phần hoạt tính

Vào ban ngày, da cần các thành phần bảo vệ khỏi môi trường như SPF cao. Nhưng vào ban đêm, khi da tái tạo, bạn nên sử dụng các thành phần có khả năng phục hồi, tẩy tế bào chết và các thành phần chống viêm. Axit glycolic, retinol, peptide, tảo biển đỏ, và Dermaxyl đều kích thích hoạt động collagen. Các thành phần tẩy tế bào chết như AHA (axit glycolic, axit lactic, và axit trái cây) và BHAs giúp kích thích tăng trưởng tế bào da mới khỏe mạnh đồng thời loại bỏ các tế bào da khô tích tụ trên bề mặt. Các thành phần làm dịu như chiết xuất trà trắng và Azulene giúp chống viêm.

Thay vỏ gối thường xuyên

Tại sao? Vi khuẩn và dầu có thể dính lại vào da trong khi ngủ, vì vậy những bạn nữ có da dễ bị mụn nên sử dụng vỏ gối mới và sạch.

Dùng khăn lau mặt em bé thay vì khăn lau mặt bình thường

Khăn lau mặt bình thường có thể quá khắc nghiệt với da, nhưng khăn bằng sợi mềm – hoặc tốt hơn, khăn lau em bé hoặc bọt biển rửa mặt – là một phần quan trọng của chu trình buổi tối để tẩy trang. Cho dù da bạn không quá nhạy cảm, chăm sóc da nhẹ nhàng và tránh chà xát luôn là một ý tưởng tốt. Thậm chí bạn hoàn toàn có thể bỏ qua bước lau mặt với khăn.

Tránh sử dụng kem mắt quá gần với mắt

Bạn không nên thoa kem mắt quá gần với đường lông mi, vì lông mi có thể chạm vào sản phẩm và dính vào mắt. Mỗi lần nháy mắt, những sợi lông mi sẽ chạm vào một lượng sản phẩm siêu nhỏ và cuối cùng dây vào mắt. Bất cứ thứ gì dính vào mắt đều có thể gây kích thích và gây sưng phù dưới mặt – và bạn không muốn điều này chút nào.

Nâng cao đầu khi ngủ

Bạn có thể nâng cao đầu khi ngủ bằng cách nằm trên hai chiếc gối vào ban đêm để giảm bọng mắt. Bí quyết này giúp giảm trữ nước trong vùng mắt và giảm bọng mắt vào buổi sáng. Để lưu thông tốt hơn, mát xa mặt nhẹ nhàng với nước khi thức dậy để kích khích chất lỏng chảy ra khỏi vùng dưới mắt.

Tránh sử dụng các loại kem tay nhờn

Có một tình trạng mà tôi gọi là “mụn do kem dưỡng da tay” xảy ra khi bạn đang ngủ và bàn tay vô tình chạm vào khuôn mặt vào ban đêm. Nhiều người sử dụng kem dưỡng da tay quá đặc trước khi đi ngủ, và nếu bạn nằm nghiêng khi ngủ với bàn tay đặt trên khuôn mặt của mình, kem có thể dính vào da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn nghĩ điều này có thể xảy ra với mình, bạn có thể đeo găng tay bông khi ngủ hoặc đơn giản là tránh sử dụng kem tay quá đặc.

Ngủ đủ giấc

Không cần phải nghi ngờ gì nữa: ngủ đủ giấc mỗi đêm có thể cung cấp nhiều lợi ích cho da

Không cần phải nghi ngờ gì nữa: ngủ đủ giấc mỗi đêm có thể cung cấp nhiều lợi ích cho da. Thiếu ngủ gây ảnh hưởng đến hệ thống tuần hoàn của cơ thể và gây ứ đọng máu trong các mạch dưới mắt vì không được thoát nước đúng cách. Và, điều đó có nghĩa là bọng mắt. Thiếu ngủ cũng làm cho làn da trông nhợt nhạt và mệt mỏi vì quá trình lưu thông bị suy giảm. Ngoài ra, có một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng vì thiếu ngủ gây ra căng thẳng, có thể làm nặng thêm các bệnh về da, bao gồm cả mụn trứng cá, eczema và bệnh vẩy nến. Tóm lại: Khi bạn thiếu ngủ, bạn cũng sẽ trông rất mệt mỏi!

Những lời khuyên này có vẻ hơi quá sức sau một ngày dài, nhưng hãy từ từ kết hợp chúng vào thói quen chăm sóc da ban đêm và làn da sẽ phải cảm ơn bạn đấy.