Da Không Thể Khỏe Đẹp Nếu Bạn Mắc 10 Sai Lầm Kinh Điển Này

Da dầu không được dùng dầu dưỡng. Sô-cô-la không làm bạn nổi mụn. Kem chống nắng có thể không cần bôi vào những ngày nhiều mây. Tất cả những điều kể trên đều là những “hiểu lầm” kinh điển trong việc chăm sóc da. Ngay cả những thắc mắc không biết hỏi ai, và hỏi thì cũng không biết có nên nghe theo lời khuyên đó không ví như việc nổi mụn sau một buổi chăm sóc da tại spa có bình thường hay không? Tư thế ngủ của bạn có gây ra nếp nhăn? Việc rửa mặt vào buổi sáng có thực sự cần thiết? Đây đều là những vấn đề khá mập mờ trong thế giới các lời khuyên về chăm sóc da. Vậy bạn nên tin gì, tin bao nhiêu phần trăm và nhất định không nên áp dụng những mẹo nào? Cùng Happy Skin tìm hiểu ngay nhé!

Hiểu lầm số 1: Uống thêm nhiều nước để giữ ẩm cho da

Nếu bạn luôn làm theo lời khuyên của những người nổi tiếng có làn da căng bóng rạng ngời, bạn chắc chắn sẽ tin điều này là thật. Và đúng vậy, uống nhiều nước thực sự tốt cho sức khoẻ tổng quát của cơ thể bạn (bao gồm cả sức khoẻ làn da). Đó chính là lý do vì sao các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ thường khuyến khích bạn uống từ 8 đến 10 cốc đầy nước tinh khiết mỗi ngày để giúp hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường tuần hoàn máu, và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nhưng nếu một ai đó có chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, và uống đủ lượng nước được khuyến khích mỗi ngày, nhưng vẫn có làn da khô thì việc uống thêm nhiều nước sẽ chẳng đem lại lợi ích gì.

Điều quan trọng là cần phải giữ ẩm cho làn da không chỉ từ bên trong mà còn từ bên ngoài với các sản phẩm tăng cường độ ẩm. Đồng ý nước đóng vai trò quan trọng, nhưng với da, uống nước không chưa đủ, bạn cần thoa thêm các sản phẩm dưỡng từ bên ngoài để cấp, khóa ẩm và bảo vệ; hạn chế sự bốc hơi trên bề mặt da hay ngăn chặn các tác động xấu từ môi trường xung quanh như UV, nhiệt…

Hiểu lầm 2: Serum chứa vitamin C và mặt nạ DIY từ chanh có hiệu quả giống hệt nhau?

Các chuyên gia đều đồng ý rằng: Vitamin C là một chất chống oxi hoá mạnh mẽ mà chúng ta đều nên sử dụng. Vấn đề là rất khó để có thể đưa vitamin C vào bên trong làn da, nơi nó thực sự phát huy tác dụng. Dùng nước chanh để chấm lên nốt mụn hoặc thâm sẽ không đem lại hiệu quả gì cả, vì vitamin C này chỉ ở trên bề mặt da mà thôi.

Tham khảo top vitamin C được yêu thích nhất

Thay vào đó, bạn hãy tìm những sản phẩm serum chứa các dạng vitamin C bền vững và ít bị oxi hoá. Dạng vitamin C này sẽ không bay hơi hoặc phân huỷ trước khi hấp thụ vào da, mang lại cho làn da tác dụng chống oxi hoá, làm sáng da và chống lão hoá.

Hiểu lầm số 3: Loại da của bạn không thay đổi theo thời gian

Bất kỳ ai đã trải qua thời kỳ dậy thì đều biết rằng điều này không hề đúng. Nhưng vẫn nhiều người lầm tưởng rằng sau khi đã qua thời tuổi teen, loại da sẽ cố định và không thay đổi nữa. Trên thực tế, làn da thường có xu hướng khô dần khi bạn già đi, và có thể thay đổi loại da khi bạn di chuyển đến vùng khí hậu khác nhau, hoặc tác động của hoocmon.

Điều bạn cần làm là hãy xác định nguyên nhân gây ra sự thay đổi này (ví dụ như mệt mỏi căng thẳng, nội tiết, chế độ ăn uống, môi trường sống, hoặc kết hợp nhiều yếu tố) và điều chỉnh lại lối sống của mình. Đồng thời hãy lắng nghe và quan sát da mỗi ngày, để thay đổi sản phẩm chăm sóc da phù hợp đúng với nhu cầu, tình trạng da.

Hiểu nhầm số 4: Makeup là nguyên nhân gây mụn số 1 ở phụ nữ

Mặc dù makeup có thể làm bít tắc lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn, đây không phải là nguyên nhân chính gây mụn. Có rất nhiều yếu tố liên quan đến lối sống đóng góp vào tình trạng này. Về cơ bản, làn da mụn là làn da thiếu cân bằng. Nhưng cố gắng loại bỏ dầu khỏi làn da không phải là giải pháp. “Để đưa làn da trở lại trạng thái cân bằng, Happy Skin khuyên bạn nên thực hiện tốt chu trình làm sạch da với đầy đủ các bước tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết cũng như thiết lập lối sống lành mạnh hơn.

 

Bác sĩ gợi ý tìm kiếm các sản phẩm chứa thành phần kháng khuẩn, khử trùng, và làm se da như tràm trà, oải hương, và gỗ hồng (rosewood). Chiết xuất vỏ cây liễu và salicylic acid là 2 thành phần có khả năng giúp tẩy tế bào da chết trên bề mặt, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và độc tố kẹt lại bên trong những lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Chiết xuất hoa cúc cũng là gợi ý tuyệt vời để kháng viêm và làm dịu da; giúp da cân bằng trở lại.

Hiểu lầm số 5: Chỉ cần dùng miếng lột mụn là có thể trị dứt điểm mụn đầu đen

Việc sử dụng miếng lột mụn chỉ mang tính tức thời, giúp kéo bật lên các nhân mụn đầu đen nhanh, gọn. Nhưng hoàn toàn không trị dứt điểm; chỉ cần sau vài ngày bạn sẽ lại thấy mụn xuất hiện lấm tấm đen trên mũi.

Muốn trị mụn đầu đen, đầu tiên phải làm sạch da kĩ lưỡng – double cleansing chẳng hạn. Thứ 2 là tẩy tế bào chết đều đặn, dùng thêm BHA để làm sạch sâu trong lỗ chân lông, hạn chế dầu thừa, bã nhờn. Thứ 3 là dưỡng ẩm với thành phần dịu nhẹ, không bí bách lỗ chân lông.

Hiểu lầm số 6: Chỉ khi già mới cần dùng chất chống oxy hóa, lão hóa.

Trên thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng thoa chất chống oxi hoá lên da có thể chống lại những tổn thương lão hoá da gây ra bởi các gốc tự do mà da bạn tiếp xúc hằng ngày. Và không chỉ ánh nắng mặt trời mới gây hại cho da mà các thủ phạm như stress, cũng như độc tố trong thức ăn, nguồn nước, thuốc lá thụ động, khí thải phương tiện giao thông, và vi sóng cũng là những thủ phạm gây lão hóa.

Gốc tự do gây ra những dấu hiệu lão hoá rõ rệt trên da như vết chân chim, nếp nhăn, làn da mất độ săn chắc, và tăng sắc tố, cũng như sự suy giảm sức khoẻ tổng quát của làn da. Các chất chống oxi hoá là những tác nhân tự nhiên mạnh mẽ giúp giữ cho làn da luôn khoẻ mạnh – chúng vô hiệu hoá các tổn thương từ gốc tự do và củng cố khả năng phòng vệ tự nhiên của làn da đối với các tác nhân stress, môi trường, và lão hoá. Hãy coi các chất chống oxi hoá là thành phần chính yếu của chu trình dưỡng da hằng ngày giống như rửa mặt và tẩy tế bào chết vậy.

Hiểu lầm số 7: Da nổi mụn sau khi chăm sóc da tại spa là chuyện bình thường

Các liệu pháp chăm sóc da có công dụng cải thiện làn da của bạn. Một liệu pháp chăm sóc da giúp loại bỏ các tế bào da chết và nhờ thế làm thông thoáng các lỗ chân lông. Tình trạng mụn sẽ thuyên giảm nếu liệu pháp được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, làn da của mỗi người phản ứng mỗi khác. Tình trạng sưng viêm sau điều trị có thể là một phản ứng với lực tác động lên da hoặc những sản phẩm được sử dụng trong liệu trình.

Bạn nên dùng vitamin E và tinh dầu tràm trà cho những nốt mụn xuất hiện sau một buổi chăm sóc da. “Tràm trà là một chất kháng khuẩn, kháng nấm, và khử trùng tự nhiên, trong khi vitamin E mang lại công dụng dưỡng ẩm và chống oxi hoá tự nhiên,” bác sĩ nói. Khi kết hợp với nhau, hai thành phần này giúp làm sạch mụn đồng thời giảm đỏ da và tránh để lại sẹo thâm.

Hiểu lầm số 8: Bạn không cần phải rửa mặt vào buổi sáng, đặc biệt là nếu bạn sở hữu làn da khô

Làn da khô, da dầu, da nhạy cảm – dù bạn sở hữu loại da nào, hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày. “Bạn có thể không nhận ra, nhưng khi bạn ngủ, làn da vẫn tích tụ dầu, bụi, cặn bẩn, và các tạp chất khác từ môi trường mà bạn nên rửa sạch vào buổi sáng. Hãy tìm những loại sữa rửa mặt không chứa cồn và cân bằng pH, làn da sẽ rất biết ơn bạn đấy!

Hoặc nếu bạn đang cần một giải pháp khác không cần phải rửa mặt vào những buổi sáng bận rộn, hãy dùng nước tẩy trang micellar water. Thêm vào đó, động tác mát-xa nhẹ nhàng khi rửa mặt giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp đưa dưỡng chất và oxy vào bên trong làn da, đồng thời tăng cường hệ tuần hoàn bạch huyết.

Thêm một lưu ý khác khi rửa mặt không nên dùng nước nóng vì nó có thể tước đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ làn da của bạn. Thay vào đó, hãy dùng nước ấm để rửa mặt, và dùng nước lạnh ở bước cuối cùng.

Hiểu lầm số 9: Ngủ trong tư thế nằm ngửa giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Điều này đúng một phần bởi nếp nhăn bắt nguồn từ nhiều cơ chế khác nhau. Nếp nhăn do động lực, như vết chân chim hoặc nếp nhăn hằn giữa hai đầu chân mày, là những nếp nhăn hình thành do chuyển động của các cơ,(nói cách khác, chiếc gối của bạn không phải là thủ phạm). Thêm vào đó, các yếu tố di truyền và sự teo nhỏ của các mô mỡ trên mặt cũng đóng một vai trò không nhỏ trong lão hoá da. Ngủ nghiêng một bên có thể dẫn đến các nếp nhăn quanh miệng, nhưng nhìn chung, mức độ tiếp xúc với ánh nắng của bạn mới là nguyên nhân gây nếp nhăn nhiều nhất. Ánh nắng có thể khiến da trở nên mỏng đi và gây ra sự suy thoái collagen ở mức độ trung bì. Do đó, hãy bôi kem chống nắng thường xuyên, và dùng vỏ gối lụa để ngăn ngừa nếp nhăn một cách tốt nhất.

Hiểu lầm số 10: Không cần đầu tư vào sữa rửa mặt hay tẩy da chết chất lượng tốt bởi vì đằng nào thì bạn cũng rửa nó đi.

Mặc dù một loại sữa rửa mặt chất lượng tốt không cần phải tốn cả một gia tài của bạn, nhưng mọi chu trình chăm sóc da đều bắt đầu từ bước làm sạch da. Một sản phẩm dịu nhẹ phù hợp cho loại da của bạn có thể mang đến sự khác biệt. Hãy chọn một loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng, không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ làn da của bạn. Sau khi rửa mặt, làn da của bạn nên có cảm giác sạch sẽ và thoáng mát, chứ không phải cảm giác khô và căng rít khó chịu. Nếu bạn cảm thấy da sạch nhưng rất khô và rít, đã đến lúc phải đổi sữa rửa mặt.