Điểm danh 6 thực phẩm dễ gây mùi cơ thể

Các sản phẩm từ sữa như bơ, phô mai… rất giàu protein

Thực phẩm chiên béo

Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhất là các thực phẩm chiên rán, khi nạp vào cơ thể của chúng ta, nếu chậm tiêu hóa sẽ bị ôi, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa đồng thời cũng làm cho mùi hôi cơ thể trở nên tệ hơn.

Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhất là các thực phẩm chiên rán

Trong thời tiết oi bức, khó chịu, bạn nên hạn chế ăn đồ chiên rán. Thay vào đó, bạn nên ăn những thực phẩm có tính thanh nhiệt, uống nhiều nước, tích cực ăn rau xanh vừa tốt cho sức khỏe, vừa hạn chế mồ hôi cơ thể.

Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu… khi cơ thể tiêu thụ sẽ mất nhiều thời gian để tiêu hóa. Khi thức ăn lâu tiêu, chất độc có mùi hôi sẽ phát ra và gây nên mồ hôi có mùi khó chịu. Theo một nghiên cứu vào năm 2006, những quý ông không ăn thịt đỏ sẽ có mùi cơ thể dễ chịu hơn những quý ông sử dụng thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày.

Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu… khi cơ thể tiêu thụ sẽ mất nhiều thời gian để tiêu hóa

Thực phẩm giàu choline

Thực phẩm giàu choline bao gồm các loại đậu, gan, trứng, cá… là điển hình cho cơ thể có mùi hôi đặc trưng. Những thực phẩm này khi cơ thể tiêu hóa sẽ phát sinh ra mùi hôi khó chịu.
Chính vì vậy, bạn cũng nên hạn chế đưa những thực phẩm này vào trong thực đơn hàng ngày của mình. Thay vào đó, bạn nên ăn những loại rau và trái cây có lượng choline thấp như cà chua, củ cải, dưa chuột, rau diếp, bắp cải, quả lê, táo, chuối, dưa hấu…