Chúc mừng bạn đã “ sống sót” qua độ tuổi 20! Tuổi 20 của bạn thường có chút lộn xộn và bây giờ bạn đã bước sang độ tuổi 30, mọi thứ thì … vẫn phức tạp như vậy nhưng lại theo một cách hoàn toàn khác. Đặc biệt, bạn có thể thấy rõ những rắc rối đó ngay trên làn da của mình.

“ Tuổi 30 thường là thời gian của những áp lực trong công việc, gia đình  và những biến đổi nội tiết tố mà được cho là “thủ phạm” của tất cả những tàn phá trên da bạn” chuyên gia thẩm mĩ nổi tiếng Renée Rouleau. “ Các Hoocmon tăng trưởng bắt đầu suy giảm, chính vì vậy da của bạn không thể tự “sửa chữa” những khuyết điểm giống như khi bạn còn ở độ tuổi 20; Mụn dạng nang cũng sẽ thường xuyên “ ghé thăm” bạn”. Không chỉ vậy, từ tuổi 30, bạn cũng sẽ phải đối phó với những đốm nâu, sẹo mụn và nếp nhăn mà trước giờ chưa từng có. “ Đã đến lúc bạn cần thực sự chăm lo cho làn da của mình” Rouleau nói .

Tuy nhiên, không cần phải hoảng loạn đâu bởi tất cả những vấn đề có vẻ như sẽ xảy đến với da của bạn đều có thể dễ dàng sửa chữa. Chúng tôi mang đến cho bạn những mẹo chăm sóc da mà các quí cô tuổi 30 cần biết từ các chuyên gia kinh nghiệm.

Dưới đây chính là 7 thói quen chăm sóc  vô cùng quan trọng mà bạn nên áp dụng cho tuổi 30 của mình.

1. Kem mắt không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da

Tầm quan trọng của kem mắt được chuyên gia thẩm mĩ Rouleau lí giải như sau: “ Vùng mắt được cho vùng da gần như không có tuyến dầu và cũng là vùng da mặt đầu tiên cho thấy những dấu hiệu của việc lão hóa thông qua các biểu cảm gương mặt ví dụ như cười hay nheo mắt. Chính vì việc mà bạn cần làm lúc này là bảo vệ thật tốt vùng da này cùng với một sản phẩm kem mắt chất lượng”.

Điều đó không có nghĩa là bạn nên bôi kem mắt cho toàn bộ vùng da dưới mắt của bạn. “ Kem mắt chỉ nên được sử dụng quanh xương hốc mắt ( phần xương ngay trên xương gò má) mà thôi”.

Nếu bạn chưa biết dùng loại nào thì hãy tham khảo gợi ý top các sản phẩm kem mắt được yêu thích nhất từ Happy SKin

top-kem-mat-14

 

2. Đừng quên vùng cổ trong chu trình chăm sóc da của bạn

Các chuyên gia thẩm mĩ đều đồng tình rằng khi bạn già đi, việc chăm sóc da cho vùng cổ và ngực là đặc biệt quan trọng. “ Đây là những vùng da có xu hướng nhạy cảm hơn mà có thể thể cho thấy những dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên cơ thể” chuyên gia Joanna Czech của Joanna Czech Dallas giải thích. “ bắt đầu từ ngực cho tới tận đường viền tóc, đó chính là “ mặt” của bạn”.

7-thoi-quen-cham-soc-da-nang-30-phai-ap-dung-ngay-2

Có một điều mà bạn nên ghi nhớ đó là chỉ bôi phần kem dưỡng còn thừa lại mặt xuống vùng cổ là chưa đủ. “ Nhiêu đó là chưa đủ để đáp ứng nhu cầu cấp ẩm cho vùng da này” – Rouleau nói. Thay vào đó, vùng da cổ xứng đáng có một bước dành riêng cho nó trong chu trình chăm sóc da của bạn. “ Đồng nghĩa là bạn sẽ cần có một bước kem dưỡng cho da ( cùng với kem chống nắng vào ban ngày) cho mặt và một bước hoàn chỉnh cho vùng da trước và sau gáy”.  Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng vùng da này của bạn có đủ lượng kem dưỡng và chống nắng cần thiết để luôn trông thật mềm mại và xinh đẹp.

3. Hãy bắt đầu sử dụng retinol.

“ Từ tuổi 30, việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa là vô cùng quan trọng” – bác sĩ da liễu Debra Jaliman, MD cho biết. Bằng việc đó, bạn có thể ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa cũng như giảm bớt khối lượng vấn đề mà bạn phải đối phó về sau.

tri-mun-dau-den-bang-retinol-1

“ Bên cạnh kem chống nắng, thành phần tốt nhất đã được kiểm chứng với khả năng ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và thu nhỏ lỗ chân lông chính là retinol hoặc retinoid được kê đơn Retin-A” – Rouleau nói.

Khi đã đặt một chân vào ngưỡng của của tuổi 30, bạn có thể bắt đầu sử dụng những sản phẩm dược mĩ phẩm có chứa retinol như RoC Deep Wrinkle Night Cream (20$) trong 3-4 đêm/ 1 tuần. “ Một khi bạn đã sử dụng nó trong vòng 6-9 tháng, bạn có thể chuyển qua một retinoid kê đơn”.

4. Dùng dầu/nước tẩy trang thay vì khăn giấy

Những năm đầu của tuổi 20, sẽ chỉ là tốt hơn nếu bạn nhớ tẩy trang; đến nửa sau của tuổi 20, những tờ khăn giấy tẩy trang là một phần không thể thiếu trong cuộc đời của bạn. Thế nhưng, bây giờ mới là lúc bạn cần thực hiện nó một cách nghiêm túc hơn.

“ Khăn giấy tẩy trang khiến da bị khô và mang bụi bẩn đi khắp khuôn mặt bạn” Czech giải thích. Chưa kể đến nó cũng không thực sử làm tốt trong việc làm sạch cho da của bạn. Thay vào đó, bạn nên chọn một sản phẩm dầu hoặc sáp tẩy trang hoặc micellar water. Tiếp đó, sử dụng sửa rửa mặt dịu nhẹ; sau cùng dùng khăn lau mặt dành cho em bé để thấm khô và nhớ giặt lại khăn sau mỗi lần sử dụng để tránh vi khuẩn xâm nhiễm nhé.

review-so-sanh-6-loai-dau-tay-trang-tu-trung-den-cao-cap-7

“ Làn da sạch là một làn da khỏe mạnh”. “ Hãy thật kiên nhẫn và tỉ mỉ với việc làm sạch để loại bỏ tất cả những trang điểm, bụi bẩn và vi khuẩn ra khỏi làn da của bạn. Nhờ đó mà da của bạn mới có thể hấp thụ tốt nhất những dưỡng chất và kem dưỡng mà bạn sử dụng sau đó”.

5. Thay đổi chu trình chăm sóc da từ ngày sang đêm.

“ Rất nhiều người trong độ tuổi 30 thường có theo quen lặp lại một chu trình chăm sóc da cho cả ban ngày và ban đêm “. Rouleau cho rằng việc bạn có thể hiệu được sự khác biệt trong nhu cầu của da ở 2 thời điểm là vô cùng quan trọng.

kem-chong-nang-co-the-thay-the-cac-san-pham-chong-lao-hoa-5

Vào bạn ngày, da của chúng ta phải tiếp xúc trực tiếp với các tia UV và các yếu tố gây stress từ môi trường khiến da bị lão hóa; còn vào buổi tối thì da sẽ đi vào trạng thái “sửa chữa” nhằm phục hồi các tổn thương do các tác nhân kể trên gây ra. Do đó, các bước dưỡng da trong chu trình vào mỗi buổi sáng của bạn chỉ nên xoay quanh vấn đề bảo vệ cho da bao gồm tinh chất chống oxi hóa và kem chống nắng. Mặt khác, chu trình dưỡng da buổi tối của bạn nên tập trung vào việc trẻ hóa làn da bằng những việc kết hợp sử dụng những sản phẩm có chứa vitamin C, retinol, peptides và tẩy da chết hóa học ; cuối cùng là khóa ẩm với  kem dưỡng ban đêm.

svr-hydracid-c20-creme-6

SVR Hydracid  C20 Creme

6. Trang điểm

Rất nhiều phụ nữ thường tránh trang điểm mỗi ngày để da có thể “ thở”, thế nhưng theo như chuyên gia Rouleau, lớp trang điểm thực chất có thể giúp bảo vệ da của bạn. “ Tôi thường nói với khách hàng của tôi rằng hãy nghĩ trang điểm giống như một sản phẩm chăm sóc da”. Bởi tác hại của tia UV chính là tác nhân hàng đầu gây ra hiện tượng lão hóa sớm và hầu hết mọi người đều không sử dụng đủ lượng kem chống nắng có thể bảo vệ được cho da. Chính vì vậy, Rouleau gợi ý bạn nên sử dụng kem nền mỗi ngày ngay sau bước kem chống nắng “ như là một một lớp bảo hiểm”. Nói cách khác, lớp trang điểm sẽ hoạt động như một hàng rào che chắn và giúp tăng cường khả năng bảo vệ bạn khỏi “ kẻ thù số 1” tia UV.

7-thoi-quen-cham-soc-da-nang-30-phai-ap-dung-ngay-1

Nếu như bạn lo lắng sử dụng kem nền hằng ngày có thể khiến lỗ chân lông của bạn to ra thì đó là điều không cần thiết. “ Miễn là bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm phù hợp với loại da của mình và luôn tẩy trang cẩn thận mỗi tối thì những vẫn vấn đề khiến bạn bận tâm sẽ không xảy đến”.

Thậm chí bạn có thể chọn những sản phẩm kem nền có chứa SPF để tăng cường khả năng bảo vệ da.

7. Ngủ đủ giấc

Việc bạn không ngủ đủ 8 tiếng mỗi tối ở tuổi 20, không nghi ngờ gì, sẽ tàn phá làn da của bạn. “ Giấc ngủ tốt là rất quan trọng”. Như các chuyên gia của chúng tôi đã nói, thời gian buổi tối là khoảng thời gian mà da tự sửa chữa. Bạn càng ngủ lâu, làn da của bạn càng có nhiều thời gian để làm điều đó. “ Hãy đi vào giấc ngủ cùng với một chiếc gối vải xa tanh để những nếp nhăn không được hình thành” Jaliman gợi ý.

10-bi-quyet-giup-khuon-mat-luon-xinh-dep-du-ban-thieu-ngu-9

>>> 5 Bí Quyết Đẹp Không Tuổi Từ “Ngọc Nữ” Kim Tae Hee

>>> Gợi Ý Quy Trình Dưỡng Da Cho Từng Độ Tuổi Trong Năm 2017

Lượt thích 2929 00 596596

Bình luận


X
Top