Những dạng chống nắng lạ & độc bạn nên biết

Sự phát triển của kem chống nắng đã vượt ra khỏi ranh giới mà chúng ta có thể tưởng tượng. Đã bao giờ bạn từng nghe đến chống nắng dạng thỏi, dạng khăn lau hay dạng viên uống? Làm sao mà một thứ vốn có tác dụng bôi ngoài da để bảo vệ lại có thể phát huy tác dụng khi uống? Đâu là bí mật và đâu là cách sử dụng hợp lý những sản phẩm này?

Chống nắng dạng uống

Nếu đây là lần đầu tiên bạn nghe đến loại sản phẩm này, tôi hoàn toàn hiểu cảm giác bất ngờ xen lẫn hoài nghi của bạn vì tôi cũng hoàn toàn giống như vậy. Những họat chất nào làm nên hiệu quả của chống nắng dạng uống?

 

Lycopene

Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh cung cấp màu sắc cho cà chua. Và bởi vì các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do nên trên thực tế bạn có thể bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách dùng các thuốc uống chức năng.

Polypodium Leucotomos Extract (PLE)

Chiết xuất Polypodium leucotomos (hoặc PLE) cũng là một chất chống oxy hóa với tính năng chống nắng. Không giống như một số chất chống oxy hóa khác, PLE đặc biệt nhằm vào da hơn bất kỳ bộ phận nào khác. Thực tế thú vị: PLE được chiết xuất từ ​​cây dương xỉ Trung Mỹ từng là một loài cây thủy sinh, sau đó thích nghi với cuộc sống trên mặt đất và phát triển lớp bảo vệ riêng của chính nó chống lại bức xạ tia cực tím. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng việc tiêu thụ PLE hàng ngày trên thực tế tăng cường khả năng phòng vệ của da chống lại các tia UV. Bạn có thể tìm thấy chất này trong Daily Use Antioxidant Formula của Heliocare ($30) hoặc cao cấp hơn với hàm lượng PLE và các chất chống oxy hóa khác lớn hơn như Sunsafe Rx Natural Skin Defense From Within ($49).

 

Astaxanthin

Không ngạc nhiên khi lựa chọn thứ ba và lựa chọn cuối cùng (uy tín) cũng là một chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do. Astaxanthin – một carotenoid như lycopene – được tìm thấy tự nhiên trong hải sản như cá hồi và tôm hùm. Bạn sẽ phải ăn nhiều tôm hùm mỗi ngày để gặt hái bất kỳ lợi ích chống lại gốc tự do thật sự từ nó, nhưng bạn có thể nhận được lượng thích hợp (khoảng 4-8 mg) bằng cách dùng một sản phẩm chức năng như Nutrex của Hawaii BioAstin Natural Astaxanthin ($19).

Tuy nhiên, những chất ở trên, tất cả kết quảđều được hỗ trợ bằng các thử nghiệm lâm sàng và nghiên cứu. Một hạn chế quan trọng của những thực phẩm chức năng này là chúng chỉ bổ sung. Thuốc uống chống oxy hóa làm tăng vọt sự bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng không hoàn toàn. Hãy sử dụng chúng để tăng cường tác dụng của kem chống nắng của bạn chứ không phải để thay thế nó. Hoặc chỉ khi bạn dị ứng với tất cả các loại kem chống nắng trên đời (trường hợp này hiếm nhưng biết đâu?!)

Chống nắng dạng thỏi

Dễ dàng để lướt trên da, thường được sử dụng để dặm thêm một lớp kem chống nắng, và có thể quăng trong chiếc túi trang điểm và theo bạn đi bất kỳ đâu, bạn sẽ yêu sự tiện lợi và kết cấu nhẹ của công thức dạng thanh giống như Peter Thomas Roth Anti-aging Defense Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF50 hay Neutrogena Beach Defense Stick Sunscreen SPF 50+. Nhưng làm sao chúng ra có thể ước lượng được lượng sản phẩm cần được bôi lên da mỗi lần? Bác sĩ da liễu Joshua Zeichner khuyến cáo mọi người bôi đi bôi lại 4 lần để tối ưu khả năng bảo vệ của chống nắng dạng thỏi.

 

Chống nắng dạng xịt

Kem chống nắng dạng xịt đem đến cảm giác như có một làn gió lướt trên da, rất dễ dàng để bạn tiếp cận những khu vực ngoài tầm tay với như lưng nhưng phải mất hơn một lần xịt nhẹ nhàng để ngăn ngừa cháy nắng. “Bôi một lượng đủ để làm cho da lấp lánh, sau đó xoa đều,” Zeichner nói. Nếu bạn vẫn không chắc chắn được bao nhiêu là đủ, hãy làm theo các hướng dẫn sau: 2-4 giây phun liên tục cho mỗi chân tay, và 5-8 giây cho phần thân và trở lại,” theo Hao Ouyang, một giám đốc nghiên cứu của Johnson & Johnson.

Để đảm bảo an toàn cho bản thân và tránh được những nguy cơ về sức khỏe từ kem chống nắng dạng xịt khi hít thở, FDA có đề xuất những hướng dẫn dưới đây:

Để chai xịt cách da 10-15cm khi sử dụng

Không xịt trực tiếp lên mặt, nên xịt ra tay rồi bôi lên mặt.

Không xịt trong điều kiện có gió

Sử dụng ở những nơi thoáng khí

Chống nắng dạng khăn lau

Nếu bạn bị ám ảnh bởi các vấn đề về rò rỉ sản phẩm khiến mọi thứ khác trong túi bạn trở nên lấm lem, hoặc bạn lo lắng vì chai kem chống nắng quá lớn trong hành lý xách tay sẽ khiến bạn gặp rắc rối với an ninh sân bay, có lẽ chống nắng dạng lau sẽ sớm trở thành người bạn thân của bạn. “Bạn chắc chắn không thể sử dụng một khăn lau cho toàn bộ cơ thể,” Zeichner nói. “Không có quy định chính thức, nhưng bạn có thể giả định rằng một khăn lau chứa đủ kem chống nắng cho khuôn mặt của bạn,” ông nói. “Tôi sẽ sử dụng một khăn cho mỗi cánh tay, bốn cho ngực và bụng, thêm bốn cho lưng, và bốn cho mỗi chân.” Vì vậy, nếu bạn định mang chống nắng dạng khăn lau, bạn sẽ cần rất nhiều đấy. Ngoài ra, hiện nay, do chưa có đầy đủ số liệu để kiểm định chống nắng dạng khăn lau có đem lại khả năng chống nắng cần thiết cho da, nên FDA không thông qua dạng chống nắng này. Do vậy, hầu hết các nhà sản xuất đã ngưng sản phẩm này.

Chống nắng dạng bột

Không phải là dạng phấn phủ có SPF mà bạn hay nghĩ đâu. Hầu hết chống nắng dạng bột sử dụng titanium dioxide, zinc oxide, và các hạt oxide sắt, ngăn chặn tia nắng mặt trời bằng cách tạo ra một rào cản vật chất trên da của bạn. Thêm vào đó, chống nắng dạng rất phù hợp với những làn da dầu vì kết cấu thoáng, nhẹ và khả năng thấm hút dầu tốt. Tuy nhiên, tương tự như dạng khăn lau, khả năng bảo vệ của chống nắng dạng bột vẫn là câu hỏi lớn, ngoài ra tổ chức EWG còn đưa ra những lo ngại về vấn đề sức khỏe khi ít phải những hạn nhỏ titanium dioxide từ chống nắng dạng bột, và FDA cũng không công nhận dạng chống nắng này. Do vậy, những dạng chống nắng này mang tính bổ sung, hỗ trợ cho kem chống nắng hơn là sử dụng đơn lẻ.

>>> Xem thêm: Giải Đáp Về Màng Lọc Chống Nắng

Flour and flower