Những điều phải làm vào buổi sáng để có làn da khỏe đẹp

Việc thiết lập một quy trình chăm sóc da tốt là điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho da của bạn. Tuy tất cả chúng ta đều biết phải tẩy trang trước khi đi ngủ và dùng kem đêm, nhưng chúng ta thường không chú trọng đến việc chăm sóc da vào buổi sáng. Bạn có thể đổ lỗi cho chiếc đồng hồ báo thức, nhưng đôi khi tất cả những gì bạn có thể làm là lao ra khỏi giường, thoa một chút BB cream và chạy vội khỏi nhà. (và uống vội cốc cà phê nữa).

Nhưng không viện cớ nữa! Chúng tôi sẽ đem đến cho các bạn mười bước chăm sóc da vào buổi sáng, đảm bảo sẽ giúp làn da của bạn tỏa sáng lộng lẫy đấy. Hãy thực hiện theo kế hoạch này trong hai tuần và bạn sẽ thấy làn da khỏe đẹp ngay thôi.

Bước một: Tập thể dục

Có thể bạn không thích điều này chút nào, nhưng tập thể dục buổi sáng là điều cần thiết để có một làn da đẹp; nó thúc đẩy sự lưu thông máu bằng cách tăng lưu lượng máu và làm giảm căng thẳng. Khi nhịp tim tăng, da của bạn sẽ tỏa sáng tự nhiên hơn trong suốt một ngày dài đấy.

Tập thể dục buổi sáng là điều cần thiết để có một làn da đẹp

Bước hai: Bổ sung nước

Thay vì uống cà phê vào buổi sáng, hãy uống hai ly nước (có thể bạn sẽ cần chúng ngay sau khi tập thể dục đấy). Cung cấp đủ nước cho cơ thể rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn, và đặc biệt là sự mất nước sẽ khiến da của bạn trông thiếu sức sống, bị khô và nổi mụn. Việc bổ sung nước vào buổi sáng sẽ giúp da bạn tươi sáng suốt cả ngày và giúp bạn cảm thấy thật sảng khoái nữa.

Bước ba: Rửa mặt

Rửa mặt vào buổi sáng là rất cần thiết để làm sạch vi khuẩn tích tụ vào ban đêm, bụi bẩn hay mỹ phẩm trang điểm còn sót lại. Hãy thường bắt đầu ngày mới với các loại sữa rửa mặt gốc dầu (oil-based) để có một làn da sạch sẽ nhưng không bị khô. Hãy rửa sạch với nước ấm, nước quá nóng hay quá lạnh sẽ làm khô da. Sau đó lau khô bằng khăn sạch, và nhớ là chỉ sử dụng chiếc khăn này cho việc lau mặt thôi nhé.

Rửa mặt vào buổi sáng là rất cần thiết để làm sạch vi khuẩn tích tụ vào ban đêm

Bước bốn: tẩy tế bào chết

Nếu bạn có hứng thú với các bí quyết làm đẹp, một tin tốt cho bạn đây: bạn có thể sắm ngay một chiếc máy rửa mặt để tẩy tế bào chết trên khuôn mặt. Hoặc không, một chiếc khăn bông cũng có thể phù hợp cho việc tẩy da chết trên mặt, không gây kích thích da và thích hợp để sử dụng hàng ngày. Làm ướt khăn với nước ấm và vắt nhẹ (hơi ẩm và không nhỏ giọt), sau đó mát xa thành những vòng tròn nhỏ trên mặt, bắt đầu từ mũi và tiến dần về phía thái dương, trán và cằm. Việc này không chỉ giúp tế bào chết bong ra mà còn làm giảm sưng mặt vào buổi sáng. Bạn có thể nói lời tạm biệt với khuôn mặt sưng húp rồi đấy!

Bước năm: Rửa mặt một lần nữa

Đúng vậy, hãy rửa mặt lại một lần nữa. Bạn không muốn các tế bào da chết dính trên khuôn mặt của bạn chứ? Chắc chắn là không rồi. Lần này, bạn sẽ sử dụng kem rửa nhẹ nhàng mát xa thành những vòng nhỏ, sau đó rửa sạch với nước ấm. Lau khô mặt với khăn sạch một lần nữa, và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy da mình sạch sẽ như thế nào đấy. Nếu lo ngại phải rửa mặt quá nhiều lần ảnh hưởng đến da khô, bạn có thể sử dụng mật ong thay thế, vừa dịu nhẹ vừa giúp kháng viêm tốt.

Bước sáu: Sử dụng Toner

Nếu bạn có da dầu hoặc dễ bị mụn, bước này khá là quan trọng đấy, toner sẽ giúp ổn định da và ngăn nó không sản xuất dầu thừa. Dù bạn có loại da nào cũng vậy, bạn sẽ không muốn da mình bị khô đâu, do đó hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng các sản phẩm không có cồn. Hãy tìm những thành phần làm mềm da, bất cứ thứ gì có chứa hoa cúc, chiết xuất từ hoa dâm bụt và vitamin E đều là những lựa chọn tốt. Để sử dụng, đổ toner lên một miếng bông và thoa nhẹ nhàng lên mặt và cổ của bạn. Đừng bao giờ chà xát mạnh vào mặt nhé!

Bước bảy: Dùng Serum

Nhiều người thường băn khoăn liệu serum có thực sự quan trọng không, và câu trả lời là có đấy. Serum có nồng độ cao hơn các thành phần hoạt chất dưỡng ẩm hơn hay chất tẩy rửa, vì vậy sử dụng serum có chất lượng tốt là cách hoàn hảo để làn da tỏa sáng rạng rỡ. Dù bạn đang tìm kiếm một phương thuốc để khắc phục những tổn thương từ ánh nắng mặt trời, giảm nếp nhăn hay thậm chí là làm đều và sáng tông màu da, luôn có những sản phẩm serum hoàn toàn phù hợp với bạn.

Một mẹo quan trọng: việc thoa serum lên mặt cũng rất quan trọng. Cho 2-3 giọt vào lòng bàn tay, xoa nhẹ nhàng giữa bàn tay của bạn để làm ấm và trộn đều. Sau đó, thoa serum lên mặt, bắt đầu từ mũi và tiến dần ra phía ngoài, đừng bao giờ chà xát mạnh. Điều này đảm bảo rằng tất cả những thành phần có lợi thực sự thẩm thấu vào da, thay vì chỉ được bôi xung quanh. Chờ 3-5 phút để serum hoàn toàn thấm vào da, sau đó chuyển sang bước tiếp theo.

Bước tám: Làm ẩm da

Một loại kem dưỡng ẩm nhẹ rất cần thiết để sử dụng vào ban ngày. Nó không chỉ làm cho da bạn trông mềm mại và hoàn hảo dưới lớp trang điểm, nó còn giúp da không bị khô trong suốt cả ngày.

Sử dụng kem dưỡng ẩm bằng cách nhẹ nhàng thoa lên mặt, cổ và ngực, vỗ nhẹ (không bao giờ chà xát nhé) quanh các vùng da nhạy cảm của mắt. Massage đúng cách khi thoa kem dưỡng sẽ giúp tăng hiệu quả của các sản phẩm dưỡng gấp đôi.

Bước chín: Kem chống nắng

Không bao giờ bỏ qua kem chống nắng ngay cả khi trời âm u, nếu không bạn sẽ phải ở trong nhà cả ngày. Chỉ một chút tổn thương từ ánh nắng mặt trời cũng có thể dẫn đến các nếp nhăn, vết cháy nắng, da thiếu sức sống và u ác tính tiềm tàng trong tương lai, vì vậy hãy tránh ánh nắng nếu có thể.

Hãy tìm một sản phẩm với chỉ số SPF ít nhất là 15, tốt nhất là SPF 30 hoặc cao hơn. Nếu bạn sử dụng loại kem truyền thống hay kem dạng phun, cách sử dụng tương tự như với serum: phun hoặc xịt một ít vào lòng bàn tay, xoa hai bàn tay, sau đó nhẹ nhàng thoa kem chống nắng lên mặt và cổ của bạn .

Nhưng đừng quên rằng khuôn mặt không phải là nơi duy nhất bạn nên lo lắng về tổn thương từ ánh nắng mặt trời. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng sử dụng kem chống nắng cho vùng ngực, lưng bàn tay, chân (nếu bạn để lộ chân), đỉnh bàn chân (nếu bạn đi giày hở mũi) và cả vùng da đầu của bạn nữa. Ngăn ngừa cháy nắng từ hôm nay để có làn da tuyệt đẹp vào ngày mai!

Bước mười: Primer

Bước cuối cùng! Primer rất quan trọng: nó không chỉ làm đầy lỗ chân lông và giúp giấu các nếp nhăn, nó còn giúp bạn có một lớp nền thật mịn để chuẩn bị cho các bước trang điểm còn lại. Một số loại primer còn được tích hợp với khả năng chăm sóc da, vậy nên bạn có thể cải thiện làn da đồng thời đảm bảo lớp nền của bạn sẽ kéo dài cả ngày. Primer thường có gốc silicon, nếu da bạn khá nhạy cảm với thành phần này, bạn phải thật cẩn thận để đảm bảo sản phẩm bạn lựa chọn sẽ không gây kích ứng da.

Một lượng nhỏ primer có tác dụng khá lâu: bạn chỉ cần dùng kích cỡ khoảng một hạt đậu Hà Lan. Dùng hai ngón trỏ nhẹ nhàng thoa primer lên da (bao gồm cả mí mắt của bạn nữa), thoa thêm một chút primer cho các vùng da không đều màu. Chờ khoảng 2 đến 3 phút và bạn đã sẵn sàng cho lớp trang điểm, và làn da của bạn đã sẵn sàng để đối đầu với một ngày làm việc vất vả rồi đấy.