Sự khác biệt giữa da khô và da bị thiếu nước

Da khô và da thiếu nước là hai tệp da khác nhau hoàn toàn, nhưng lại dễ bị nhầm lẫn bởi chúng có những biểu hiện tương đồng nhau như: da kém đàn hồi, bong tróc, xỉn màu và thiếu sức sống. Nếu bạn vẫn chưa biết tips phân biệt cũng như chăm sóc đúng cách cho 2 loại da này, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Dấu hiệu nhận biết da khô

Da khô là tình trạng da thiếu dầu tự nhiên. Chức năng của lớp sừng (bảo vệ, giữ nước và ngăn chặn những tác nhân có hại xâm nhập từ bên ngoài vào da) bị rối loạn. Cấu trúc HA trong da lỏng lẽo không giữ được nước.

Một số những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng khô da: 

• Mất cân bằng hormone (mãn kinh, mang thai, dậy thì)

• Môi trường khô và độ ẩm thấp 

• Tắm quá nhiều

• Tiếp xúc lâu với xà phòng hoặc chất tẩy rửa

• Lão hóa

• Bệnh viêm da

Dấu hiệu nhận biết da thiếu nước

Da thiếu nước khác với da khô, nó là tình trạng mất nước gây thiếu hụt độ ẩm trong da. Có thể xem da thiếu nước là một “tình trạng” của da chứ không phải là 1 nhóm da bẩm sinh. Bất kỳ da nào cũng có thể bị thiếu nước, kể cả da dầu. 

Nguyên nhân có thể do bạn ít uống nước, thức khuya, stress, không dưỡng ẩm tốt, dùng treatment quá mức khiến da bị bong tróc hoặc do đổ mồ hôi, say nắng, bệnh tiêu chảy,... 

Phân biệt da khô và da thiếu nước

Nguồn ảnh: Beauty Affairs

Da khô thường có những biểu hiện sau:

• Nguyên nhân: da thiếu độ dầu cần thiết

• Lỗ chân lông nhỏ, ít gặp vấn đề về mụn trứng cá nhưng vẫn có những loại mụn như mụn thịt, mụn đầu đen,...

• Da bong tróc, kém sức sống và trông khá sạm

• Khả năng giữ nước kém

• Dễ bị kích ứng với mỹ phẩm

• Thiên về cấp ẩm

Da bị thiếu nước có những biểu hiện sau:

• Nguyên nhân: da bị thiếu nước

• Da khô căng nhưng vẫn bị đổ dầu và nổi mụn

• Da trông xỉn màu, hay ngả sang màu xám

• Da sần sùi, kém mịn màng

• Thiên về cấp nước

Quy trình chăm sóc da cho da khô và da thiếu nước

Dưỡng ẩm và cấp nước đầy đủ

Dưỡng ẩm và cấp nước là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da khô và da thiếu nước. Nếu bạn là da khô, hãy chọn những sản phẩm dưỡng ẩm dạng dầu, dạng kem đặc (moisturizer) và serum. Trên bao bì thường có chữ “nourishing” (dưỡng ẩm) và “rich moisturiser” (dưỡng ẩm tăng cường).

Nếu da bạn bị thiếu nước (không thuộc loại da khô) thì bên cạnh kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mình, hãy kiếm mua thêm những sản phẩm dạng sữa, lotion chuyên bổ sung độ ẩm hay các loại dầu, sản phẩm đặc trị có các chữ như “hydra” hay “hydrating” (bổ sung nước). 

Loại bỏ những thói quen xấu gây khô da và mất nước

Nếu muốn sở hữu một làn da căng mướt mịn màng, tránh xa tình trạng da khô và da thiếu nước; các bạn cần loại bỏ một số thói quen xấu có thể khiến da trở nên khô căng hơn như:

• Tẩy tế bào chết quá đà: Nhiều người nghĩ rằng khi da khô bong tróc ra thì phải sử dụng các loại tẩy tế bào chết hoá học lẫn cơ học để lấy đi hết lượng da bong ra đó với hy vọng da sẽ căng mịn. Điều này rất sai lầm cả da khô lẫn da thiếu nước đang ở trong tình trạng rất dễ bị tổn thương. Càng tác động mạnh lên thì da sẽ càng khô, càng dễ đóng vảy. Và thế là chu trình này cứ phải tiếp diễn, da không bao giờ khá lên được. Hãy cứ tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần, càng nhẹ nhàng càng tốt và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da bằng những sản phẩm thích hợp khác.

• Dùng sữa rửa mặt tạo bọt, có độ pH cao và nhiều SLS/SLES: Đối với da khô và da bị thiếu nước nặng, sữa rửa mặt tạo bọt có thể là nguyên nhân khiến da khô thêm. Hãy chuyển sang sữa rửa mặt dạng cream, gel, milk để cải thiện tình trạng khô da sau khi rửa mặt. Nhớ sử dụng thêm toner, xịt khoáng và serum cấp ẩm nữa nhé!

• Thức khuya, ít uống nước và hay sử dụng chất kích thích: các thói quen xấu khó bỏ này rất dễ khiến da bị mất nước. Để cải thiện tình trạng trên, bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh,  đi ngủ sớm (đủ 7-8 tiếng mỗi ngày), uống đủ 2 lít nước và hạn chế tối đa sử dụng rượu bia, thuốc lá,...

 Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm, omega-3, selenium

Một số thực phẩm có thể kể đến như: gan bò, khoai lang, ớt chuông, dầu cá,  sữa đậu nành, hạnh nhân, yến mạch,...

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn phân biệt được một cách tổng quan da khô và da thiếu nước. Mùa hanh khô về rồi chúng mình cũng cần phải ẩm đầy đủ cho da nhé. Chúc các nàng ngày càng xinh đẹp!