Trải nghiệm ngưng dưỡng da 1 tháng của beauty blogger

Khoảng 3 năm trở lại đây, một quy trình dưỡng da dài loằng ngoằng đã trở nên quen thuộc với rất nhiều người. Đông Tây Âu Á Hàn Nhật kết hợp đủ kiểu. Tỉ dụ như quy trình Hàn Quốc 10 bước, quy trình của Mỹ 5 bước, thì bà con ta sẽ chơi đủ 15 bước chưa kể các loại làm đẹp công nghệ cao. Là một beauty blogger và một beauty editor, vô ý và cố ý, mình cũng phải dấn thân vào quy trình này. Vì không dùng thì không thể đánh giá hay dở, mọi lý thuyết chỉ là màu xám, còn cây đời thì vẫn mãi xanh tươi phải không? Vì vậy, đã thử đủ loại sản phẩm trên đời này, kể cả các loại dưỡng da của Hàn Quốc, các loại dầu dưỡng mới ra lò, những loại treatment khá ‘công nghệ cao’ như AHA, BHA, Vitamin C, Retinol các kiểu nhưng mình vẫn luôn sử dụng với chút băn khoăn trong lòng.

Vì sao mình lại quyết định ngưng chăm sóc da phức tạp?

Nếu có những cuộc bình chọn về những vẻ đẹp hấp dẫn nhất hành tinh, có lẽ Pháp ít nhất cũng sẽ lọt vào top 3. Mình thích vẻ đẹp của phụ nữ Pháp, một vẻ đẹp rất ‘effortless’ – không cần cố gắng. Mình cũng đọc khá nhiều sách về cách duy trì vẻ đẹp của phụ nữ Pháp, và quy trình làm đẹp của họ cũng không có gì hoành tráng rùng rợn, chỉ micellar water, serum, kem dưỡng, chống nắng mà họ vẫn đẹp đấy thôi?

Phụ nữ Hàn Quốc cũng nổi tiếng với quy trình dưỡng da 10 bước huyền thoại nhưng không nhiều nhãn hàng Hàn Quốc sử dụng các thành phần tẩy da chết hoá học hoặc retinol. Nhưng da họ vẫn lung linh lộng lẫy đấy thôi?

Vì lý do đó, mình luôn trăn trở một câu hỏi: Họ không cần những sản phẩm khá là công nghệ cao như BHA, AHA, Retinol. Vậy chúng ta có thực sự cần không?

Mọi thứ bắt đầu từ hồi giữa tháng 8 năm ngoái, mình sử dụng khoảng 10 bước cho một lần chăm sóc da. Đến cuối tháng thì da mình bị khô tróc nghiêm trọng, một thời gian dài da chẳng ra một chút dầu nào? Và lúc đó mình tự hỏi rằng liệu mình đã đi sai đường phải không? Liệu mình có cần lao vào cuộc chiến quá đối gian nan tốn kém này?

Lúc đó, mình hiểu ra rằng muốn đẹp thì bản thân mình cần biết chấp nhận. Mình sẽ chẳng bao giờ có được làn da không lỗ chân lông, không sẹo thủy đậu, sáng mịn đều màu 100%, nhưng thế thì sao chứ? Phụ nữ bao giờ cũng soi các khuyết điểm của bản thân và chẳng mấy ai nhận ra rằng mọi người đều xinh đẹp, và ấn tượng người khác nhìn vào thường là những điểm tốt của bạn mà thôi. Vậy nên cứ tự tin lên, cứ rạng rỡ và cười thật tươi, sống một cuộc sống lành mạnh và các sản phẩm làm đẹp chỉ để điểm tô thêm cuộc sống mà thôi. Ai chẳng có một chút mụn, mấy ai có được làn da đều màu và không có lỗ chân lông? Nhưng liệu đó có phải là ấn tượng đầu tiên khi bạn nhìn vào mặt ai đó không? Gần như là không, trừ khi vấn đề quá nổi bật và nghiêm trọng. Vậy nên hãy thoải mái lên!

Gần 1 năm với quy trình dưỡng da 3 bước

Vào tháng 9, mình bỏ hết mọi treatment, từ chối review nhiều loại sản phẩm chăm sóc da trong nhiều tháng trời, và chỉ sử dụng những sản phẩm chăm sóc hết sức cơ bản gồm làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và chỉ dụng tẩy da chết vật lý khoảng 1-2 lần/ tuần. Rồi làn da của mình cũng đi vào ổn định hơn, da lại ra một ít dầu, ẩm hơn nhưng nói là đẹp thì hoàn toàn không. Nhưng mình vẫn cứ để đó, mình có đến khoảng 70-80 năm để sống cùng với làn da này, chẳng mất mát gì để đợi nó hồi phục cả.

Thay đổi lớn nhất mình nhận thấy ở làn da là lúc mình bắt đầu sử dụng cleansing oil và mình nhanh chóng yêu em ấy (đến giờ mình đã chuẩn bị dùng hết chai thứ 3 rồi). Mỗi lần làm sạch, mình dành ra khoảng 3 phút để massage kỹ những vùng có nhiều mụn đầu đen và mụn cám. Cleansing Oil giúp những nốt mụn khô của mình mềm ra và trôi tuột khỏi lỗ chân lông, và làm cho da mình mềm, sáng hơn và không bị khô nữa. Từ đó, mình xem đây là biện pháp để giải quyết mụn đầu đen và mụn cám, bỏ hết mặt nạ đất sét, BHA.

Bước chuyển đáng chú ý thứ hai của mình là chai dầu dưỡng Clarins Lotus Treatment Oil vì trước đó mọi chai dầu dưỡng đều khiến mình không hài lòng. Cũng may mắn là mình dùng sản phẩm này rất hợp. Trước khi dùng thì có thấy comment của 1 độc giả nói rằng dầu này đẩy mụn rất kinh. Mình cũng bán tín bán nghi. Có lẽ là nhờ các thành phần Clarins Lotus Treatment Oil có công dụng trị mụn, kháng khuẩn nên sau khi dùng 1 thời gian, thì mụn nổi lên trên mặt rất nhiều, mà đúng kiểu mụn purging không sưng viêm nhiều và chỉ mọc ở những chỗ mình thường xuyên bị mụn. Mình vẫn tiếp tục dùng vì thấy khá lành, da không bị kích ứng mẩn ngứa gì, khoảng 1 tháng thì mụn nảy lên kha khá và mặt còn lại toàn vết thâm. Vì vậy, sau đó mình có dùng thêm serum dưỡng trắng để giảm thâm.

Những gì mình cảm nhận:

Da dưỡng ẩm tốt.

Ít mụn đầu đen và mụn cám.

Có mụn ở cổ khi đên tháng và khi áp lực công việc nhiều.

Tuy nhiên, da bị xỉn màu, không rạng rỡ.

1 tháng bỏ hẳn dưỡng da

Đến tháng 6, mình bắt đầu vào chế độ ăn kiêng và workout tương đối khắt khe vì muốn giảm cân mặc bikini cho đẹp.

Để giảm cân và để da đẹp thì việc từ bỏ đường, sữa là điều bắt buộc vì đường gây lão hóa cho da nhanh chóng, làm suy giảm elastin và collagen trong da trong khi sữa có nhiều khả năng gây nên mụn nội tiết.

Bên cạnh việc từ bỏ đường sữa, mình cũng thay hoàn toàn cơm trắng bằng gạo lứt vì loại gạo này giàu chất xơ và vitamin hơn. Việc ăn uống lành mạnh tương đối khó khăn vào thời gian đầu, nhưng sau 2 tuần thì mình bắt đầu nghiện ăn rau vì cảm thấy người không bị nóng và bụng nhẹ nhõm hơn.

Song song với đó, mình workout khá nhiều. Vì mình workout vào buổi tối muộn nên bình thường khi về nhà, việc duy nhất mình muốn làm là trèo lên giường đi ngủ. Vì vậy nên trừ việc làm sạch da ra, mình chẳng muốn dưỡng ban đêm luôn. Thế là mình bỏ luôn chuyện dưỡng đêm, mỗi tối chỉ rửa mặt xong là đi ngủ, hôm nào bị mụn hoặc da ở mũi hơi khô một chút thì chấm một chút dầu dưỡng vào. Chấm hết! Sáng thức dậy, mình vẫn dùng kem dưỡng và bôi kem chống nắng như bình thường.

Điều bất ngờ là một ngày đẹp trời, đồng nghiệp của mình đều khen da mình trắng lên và săn chắc hơn. Thoạt đầu mình nghĩ là khen xã giao thôi tại vì mình ăn kiêng vất vả quá mà. Nhưng sau đó mình gặp lại vài người quen cũng trong ngành làm đẹp, các chị đều khen sao dạo này da đẹp thế và mọi người đều bất ngờ với câu trả lời của mình là ‘mình gần như không dùng gì cả’.

Những gì mình cảm nhận:

Da mềm mại, sáng, rạng rỡ.

Ít mụn đầu đen và mụn cám.

Mụn viêm do nội tiết tố ít đau đớn và nhanh lành hơn.

Kết luận

Mặc dù không cố tình thí nghiệm, nhưng qua những trải nghiệm thực tế của mình cũng rút được một số kết luận:

• Mình không cần đến những loại trị liệu phức tạp, công nghệ cao để có được làn da mình mong muốn.
• Bên cạnh chống nắng, làm sạch tỉ mỉ là một trong những điều kiện tiên quyết để có được một làn da đẹp. Vì rõ ràng, quy trình làm sạch là thứ mình thay đổi nhiều nhất trong lần rút gọn các bước chăm sóc da này, và nó đem lại hiệu quả trên cả mong đợi.
• Việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục đóng vai trò vô cùng đáng kể trong việc giúp làn da rạng rỡ hơn. Việc ăn đầy đủ chất với các loại rau quả giàu vitamin đem lại hiệu quả trên da đáng kể chẳng kém gì so với các loại serum.

Mình cũng lưu ý thêm về thử nghiệm của mình:

• Thứ nhất, mỗi người có một trải nghiệm khác nhau. Da mình tương đối ít mụn, chủ yếu là mụn nội tiết. Bên cạnh đó, mình không hợp với các trị liệu quá phức tạp. Vì vậy, nếu bạn bị mụn nghiêm trọng hoặc hợp với các loại trị liệu trên, chẳng có lý do gì bạn cần thay đổi. Ngược lại, nếu bạn muốn bỏ qua mọi liệu trình phức tạp hoặc lo lắng khả năng da bị phụ thuộc vào các treatment, bạn có thể ngưng trong 1 tháng để xem kết quả.
• Thứ hai, mình mình nghĩ việc ngưng dùng dưỡng da đối với mình chỉ là ngắn hạn, hiện tại do nhu cầu dưỡng trắng nên mình đã quay lại việc sử dụng serum và emulsion hàng đêm. Nên mình không khẳng định được hiệu quả lâu dài của thử nghiệm này.
• Thứ ba, bài viết này hoàn toàn là kinh nghiệm cá nhân mình, hoàn toàn không có đả kích bất kỳ cá nhân nào, chỉ với mục đích đem lại một góc nhìn khác cho các bạn.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến chuyện từ bỏ những treatment phức tạp, dài dòng chưa? Hãy chia sẻ với mình nhé.