3 bước trị MỤN VIÊM SƯNG chỉ sau vài ngày

Những nốt mụn viêm sưng trên mặt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây đau đớn, khó chịu cho làn da. Nếu có trót bị nổi vài chiếc trên mặt, bạn hãy áp dụng ngay 3 bước sau đây để giảm thiểu tối đa tổn thương lên da nhé.

Xác định nguyên nhân gây mụn viêm sưng

Nhiều cô nàng có thói quen tức tốc đi tìm đủ loại thuốc trị mụn ngay khi phát hiện ra các nốt mụn mới nổi. Chấm mụn không sai nhưng để tận diệt mụn tận gốc, bạn cần biết rõ nguyên nhân gây nên mụn. Từ đó việc trị mụn sẽ trở nên hiệu quả hơn và ngăn ngừa được mụn tái phát.

1. Mụn viêm sưng mọc liên tục

Nếu nhiều nốt mụn viêm sưng liên tục mọc lên hết lần này đến lần khác thì nguyên nhân chính thường là:

• Rối loạn nội tiết tố.
• Thay đổi chức năng gan.
• Mắc phải một số bệnh lý liên quan tới da.

Trong các trường hợp này, HappySkin khuyên bạn nên thăm khám trực tiếp với bác sĩ chuyên môn. Những nguyên nhân trên đều cần được theo dõi và có phác đồ điều trị thích hợp lâu dài.

2. Mục viêm sưng mọc lên với tần suất thấp

Nếu da bạn chỉ gặp tình trạng nổi mụn viêm sưng vài lần một tháng, mỗi lần cũng chỉ vài nốt nho nhỏ thì khả năng cao là do:

• Thức khuya, chế độ sinh hoạt thất thường, bất hợp lý.
• Chuẩn bị đến mùa dâu rụng.
• Stress do học tập và công việc.
• Ăn thực phẩm cay nóng quá nhiều, quá thường xuyên.
• Kích ứng, tổn thương bề mặt da.

Lập danh sách việc cần làm để giảm mụn viêm sưng

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt

• Hạn chế thức ăn, đồ uống nhiều đường: Các loại thực phẩm yêu thích của nhiều bạn nữ chứa rất nhiều đường thường là trà sữa, bánh ngọt… Đường trong các loại thức ăn này phân huỷ thành glucose gây tăng mức Insulin. Nồng độ Insulin tăng quá cao có thể gây viêm tự miễn ảnh hưởng xấu đến làn da. Dạng viêm gây ra bởi đường làm cho mụn viêm sưng tệ hơn, màu da sạm hơn thậm chí đẩy nhanh tốc độ lão hoá.

• Hạn chế thức khuya: Khi thức khuya nhiều ngày, cơ thể dần trở nên mệt mỏi hơn và tiết ra một chất có tên là Cortisol. Chất này ảnh hưởng lên cơ thể chúng ta, làm tăng tốc độ oxy hoá những acid béo tự do khiến tuyến bã nhờn phát triển. Sau thời gian tích tụ, lượng dầu nhờn này là nguyên nhân gây mụn, đặc biệt là mụn viêm sưng.

2. Tăng cường viên uống bổ sung

• Viên uống bổ sung chứa kẽm: Đối với làn da có mụn viêm sưng, kẽm giúp hạn chế nhiễm trùng, giảm viêm và ức chế sản xuất bã nhờn. Hiệu quả của điều này tới từ việc giảm vi khuẩn P.acnes qua ức chế Lipase và acid béo tự do. Ngoài ra, kẽm còn ức chế sự hình thành hormone Androgen, một loại hormone chính làm tăng tiết bã nhờn.
• Viên uống bổ sung chứa vitamin A: Khi vitamin A bị thiếu hụt, da dễ mất đi độ đàn hồi và trở nên bong tróc. Chứng sừng hoá trên da bởi quá nhiều keratin trong nang lông dẫn đến viêm nang lông rất mất thẩm mỹ.

3. Loại bỏ những nơi vi khuẩn có thể trú ngụ

Nguyên nhân gây mụn viêm sưng đôi khi đến từ những thứ quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày mà nhiều bạn không nhận ra. Chăn ga gối nệm, khăn tắm, điện thoại đều là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn. Thường xuyên làm sạch những vật dụng này cũng giúp bảo vệ sức khoẻ làn da.

4. Dùng mỹ phẩm/thuốc bôi kháng viêm

Làn da cần được chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài để quá trình trị mụn viêm sưng diễn ra hiệu quả hơn. Các sản phẩm được ưu tiên thường có chức năng giảm viêm, giảm sưng, kháng khuẩn và se cồi mụn.

4.1 Gel giảm mụn Emmié Anti-Acne Repair Gel : 

Thành phần chính:

• Salicylic Acid (2%): Ở nồng độ 2% hoạt chất này giúp trị mụn, làm mờ sẹo và vết thâm.
• Tea Tree Oil (5%): Mang hoạt tính kháng khuẩn chống lại vi khuẩn P.Acnes, ít gặp tác dụng phụ như ngứa, rát, bỏng và khô da so với Benzoyl Peroxide.
• Centella Asiatica Extract: Một số tác dụng nổi bật có thể kể đến là tăng sự sinh sôi tế bào da, tăng quá trình tổng hợp collagen tại vị trí vết thương, tăng đề kháng cho da mới hình thành, thúc đẩy chữ lành vết thương quanh mụn.
• Pro-vitamin B5: Tăng cường độ ẩm, làm dịu vết ngứa sưng đỏ, tái tạo da và chữa lành một cách tự nhiên.
• Hyaluronic Acid (HA): Cung cấp độ ẩm cho làn da mềm mại, căng mọng và rạng rỡ.

Chỉ sau một đêm sử dụng, em ấy đã giảm mụn sưng viêm khá tốt. Kiên trì thêm 3-4 ngày, cồi mụn dần khô lại và lấy ra dễ dàng. Nhìn chung thì hiệu quả kháng khuẩn, chống viêm, gom cồi mụn bạn này đều làm tốt. Tuy nhiên nàng nào từng bị kích ứng với BHA, Tea Tree Oil vẫn nên thử ở vùng da nhỏ trước khi chấm trực tiếp lên nốt mụn.

Nơi mua: Skinstore.vn

4.2 Klenzit C (sản phẩm kê đơn)

Thành phần chính: 

• 0.1% Adapalene: Có tác dụng tiêu nhân mụn cùng với các bất thường của quá trình sừng hóa, biệt hóa của biểu bì.
• 1% kháng sinh Clindamycin: Làm giảm sưng đau sau 1-2 ngày trên nốt mụn viêm sưng. 

Khả năng gom cồi của sản phẩm rất tốt do có chứa kháng sinh, tuy nhiên bạn không lên lạm dụng trong thời gian dài để tránh tình trạng chai cồi mụn. Tốt nhất vẫn là nghe theo lời dặn của bác sĩ và làm theo toa thuốc kê đơn.

4.3 Derma forte

Thành phần chính: 

• 20% Azelaic Acid: Kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa mụn tái phát, làm thông thoáng và sạch lỗ chân lông, nhờ đó hạn chế mụn hiệu quả.

Tuýp chấm mụn này giúp giảm mụn sưng hiệu quả nhưng không gây kích ứng da hay có tác dụng phụ lâu dài như Benzoyl Peroxide. Bên cạnh đó các thành phần hỗ trợ như Ascorbic Acid, Glycolic Acid và Coenzyme Q10 hỗ trợ điều trị vết thâm sau mụn. Nếu có mụn viêm sưng nhẹ, đây là sự lựa chọn không tệ khi bạn đang tìm loại thuốc không kê đơn.

Những điều không nên làm khi bị mụn viêm sưng

1. Không bôi thuốc lên nốt mụn viêm sưng quá nhiều lần trong ngày

Tâm lý chung của mọi người khi bị nổi mụn viêm sưng là muốn chúng xẹp đi thật nhanh. Vì vậy thay vì dùng theo hướng dẫn từ hãng, chị em thường chấm thuốc lên nốt mụn càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Đây thực sự là hành động không nên làm.

Trong nhóm thành phần trị mụn có những hoạt chất từ dịu nhẹ đến nặng đô. Việc chấm thuốc quá nhiều lần mỗi ngày có thể gây đỏ, rát thậm chí là kích ứng, kể cả khi dùng thành phần dịu nhẹ nhất. Đừng nôn nóng, hãy tuân theo hướng dẫn sử dụng từ sản phẩm để vừa xẹp mụn nhanh, vừa an toàn cho da bạn nhé.

2. Không sờ mụn, cạy mụn chưa gom cồi

Nguyên nhân gây mụn viêm sưng “kì cục” nhất mà bạn có thể gặp chính là cạy mụn. Đôi khi các nốt mụn khá nhỏ lại trở nên sưng tấy dưới bàn tay táy máy của chị em mình. Các trường hợp này thường rất khó để xử lý và có khả năng trở thành thâm mụn, nốt chai sần.

Đến thời điểm mụn đã chín và gom cồi, nếu chưa có kinh nghiệm xử lý thì các spa chuyên nghiệp là lựa chọn tốt hơn để bạn lấy nhân mụn. 

3. Không bỏ qua bước dưỡng ẩm/ dưỡng ẩm thái quá

Tuyệt đối không được bỏ bê dưỡng ẩm cho làn da nếu bạn không muốn tình trạng mụn viêm sưng trở nên trầm trọng hơn. Lí do là khi da bị thiếu nước, dầu thừa được tiết ra mạnh mẽ hơn để bù lại dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó da mụn vốn đã yếu ớt lại có dịp nổi thêm nhiều mụn mới nữa đấy.

Tuy nhiên bạn cũng không nên dưỡng ẩm quá nhiều trong thời gian này đâu nhé. Chu trình thường ngày có nhiều bước thế nào thì thời gian bị mụn cũng chỉ nên dưỡng ẩm thật nhẹ nhàng bằng kem dưỡng dịu nhẹ, lành tính. Đặc biệt là những bạn có da dầu mụn, việc dưỡng da quá đà còn gây phản tác dụng khiến da lên mụn ẩn nhiều hơn, mụn viêm sưng cũng sưng to hơn.

4. Không soi gương quá nhiều

Giữ vững tâm lý khi tình trạng da chưa đẹp như mong đợi cũng là điều vô cùng cần thiết mà nàng phải nhớ. Nốt mụn viêm sưng dù có đáng ghét đến mấy thì chúng cũng sẽ khỏi khi chúng ta điều trị đúng cách. Để giữ vững sự tự tin, bạn hãy tham khảo sản phẩm trang điểm có thành phần trị mụn lành tính để chữa cháy tạm thời.

Một điều nhiều chị em đều biết nhưng ít người nhớ chính là giữ cho bản thân bận rộn vừa đủ. Quá nhiều thời gian rảnh rỗi sẽ dễ táy máy sờ, cạy mụn, còn quá ít thời gian nghỉ ngơi sẽ gây nên stress khiến mụn trở nên nặng hơn đúng không nào ?

Tình trạng mụn viêm sưng sẽ nhanh khỏi thôi khi bạn kiên trì điều trị đúng cách, đừng lo lắng quá nhé. HappySkin mong rằng những mẹo trị mụn cấp tốc vừa rồi đã giúp bạn cảm thấy an tâm hơn trong cuộc “đối đầu” với sự xâm chiếm của mụn.