4 cách giảm rụng tóc trong mùa hanh khô

Vào mùa hanh khô, thời tiết trở lạnh khiến da đầu không thể tự tiết ra dầu nhờn dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, mái tóc thề còn phải đối mặt với các vấn đề khác như: gàu, nấm. khô xơ… Bên cạnh đó, việc lười gội đầu khi thời tiết lạnh lẽo cũng là một nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn. Cùng Happy Skin tìm ra cách giảm rụng tóc trong mùa hanh khô này ngay nhé!

Thay đổi dầu gội đầu

Nếu bạn đang sử dụng các loại dầu gội có chứa: propylene glycol, sodium lauryl sulfate, diethanolamine, methylisothiazolinone, paraben,… thì hãy suy nghĩ nghiêm túc về việc đổi loại dầu gội đầu ngay nếu không muốn tình trạng rụng tóc ngày càng nặng nề. Vậy nên chọn dầu gội như thế nào?

Trong dân gian có một công thức nước làm sạch tóc rất được các bà các mẹ yêu thích, bao gồm các thảo dược thiên nhiên như: hương nhu, bồ kết, cỏ mần trầu, vỏ bưởi, sả chanh…Tuy nhiên, phương pháp này mất khá nhiều thời gian và công sức mới thấy được hiệu quả. Do đó, bạn có thể lựa chọn các loại dầu gội trên thị trường có chứa các thành phần này để sử dụng.

Một số sản phẩm gợi ý:

– Dầu gội dược liệu Thái Dương 3: Sở hữu 8 loại thảo dược trong thành phần, gồm: bồ kết, hương nhu, tang bạch bì, ngũ sắc, mần trầu, núc nác, nghệ vàng, xuyên tâm liên. Đều là những loại thảo dược có lợi cho tóc, kích thích tuần hoàn dưới da đầu, nuôi dưỡng da đầu và chân tóc khỏe mạnh. Gía thành: 40.000 VND/200ml.

– Dầu gội hoa bưởi Thorakao: Sản phẩm còn chứa 26% Xitrala và Este cùng nhiều thành phần cần thiết khác cho việc tái tạo tế bào như: Pectin, Naringin, Men Peroxydaza, Vitamin A, C, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Gía thành: 52.000 VND/400ml.

Hạn chế hội đầu bằng nước nóng và sấy tóc

Vào mùa lạnh ai cũng thích được thư giãn dưới vòi nước nóng, tuy nhiên mái tóc không hề thích chút nào. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm mất cân bằng khiến da đầu trở nên yếu hơn và tóc cũng dễ gãy rụng hơn bình thường. Dùng máy sấy, các loại máy tạo kiểu bằng nhiệt cũng khiến tóc hư tổn. Động tác kéo tóc cũng khiến chân tóc lỏng lẻo từ đó rụng càng thêm rụng.

Các lưu ý khi gội đầu vào mùa hanh khô:

– Chải tóc trước khi gội: Bạn có thể sử dụng một chiếc lược ngà hoặc sừng răng thưa để nhẹ nhàng chải tóc trước khi gội. Tránh sử dụng lược nhựa vì trong mùa hanh khô việc cọ xát giữa tóc và lược nhựa khiến tóc dễ bị tĩnh điện. Chải đầu sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và các lọn tóc rối, giúp tóc không bị gãy rụng trong quá trình gội.

– Sử dụng dầu xả: Giúp cung cấp các chất dưỡng ẩm giúp cho tóc mềm mượt, chắc khỏe. Lưu ý nhớ xả kỹ lại với nước, tránh để dầu xả sót lại trên da đầu gây bít tắc chân tóc.

– Làm khô tóc bằng khăn bông: Như đã nói ở trên, việc dùng máy sấy với nhiệt độ cao không hề tốt cho tóc. Bạn nên sử dụng một chiếc khăn bông mềm mại, thấm nước từ ngọn tóc đến chân tóc và để khô tự nhiên.

– Không chải đầu khi tóc ướt: Sai lầm này chắc chắn ai cũng từng một lần mắc phải. Khi ướt sợi tóc vô cùng mỏng manh, liên kết giữa nang tóc và da đầu rất lỏng lẻo. Vì thế việc chải đầu sẽ khiến sợi tóc bị kéo căng, dễ rụng tóc.

Bảo vệ tóc khi trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù không đội trời chung với làn da, và mái tóc cũng không là ngoại lệ. Tia UV là tác nhân hàng đầu phá hủy keratin trong tóc. Hãy che chắn cẩn thận cho tóc khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra bạn có thể đầu tư một sản phẩm chống nắng riêng biệt dành cho tóc để bảo vệ tối ưu.

Gợi ý các sản phẩm chống nắng cho tóc:

– Clarins sunscreen care oil pray: Sản phẩm này có thể sử dụng cho cả body và tóc. Với thiết kế dạng xịt giúp sản phẩm dễ dàng được apply. Lớp dầu có chỉ số UVA/UVB 30 có tác dụng chống thoát nước cho da và tóc. Ngoài ra còn cung cấp dưỡng chất giúp làn da và mái tóc luôn mềm mại. Gía thành: 700.000 VND/150ml.

– Wella professionals sun protection spay: Chứ phức hợp vitamin cung cấp dưỡng chất cần thiết cho mái tóc chắc khoẻ, chống gãy rụng và chẻ ngọn. Kết cấu lỏng nhẹ, không khiến tóc nhờn rít, bảo vệ tóc khỏi tia UV suốt ngày dài. Gía thành: Khoảng 400.000 VND/150ml.

Bổ sung các thực phẩm tốt cho tóc

Ngoài việc chăm sóc tóc từ bên ngoài thì nâng cao sức khỏe từ bên trong là một điều không thể thiếu. Bạn nên uống tối thiểu 1 lít nước/ngày vào những ngày hanh khô để cơ thể không bị thiếu nước. Bổ sung vào thực đơn hằng ngày các thực phẩm như: cá, ngũ cốc, thịt bò, rau xanh, trái cây… Chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin, là những dưỡng chất giúp tóc phát triển chắc khỏe, mượt mà, hạn chế gãy rụng.

Kết luận

Rụng tóc vào mùa hanh khô luôn là nỗi ám ảnh của tất cả các cô gái. Ngoài áp dụng thực hiện các cách trên thì việc giữ cho mình một tâm trạng tích cực, không stress cũng góp phần quan trọng vào việc giảm rụng tóc. Luôn yêu đời để luôn xinh đẹp nhé!

Xem thêm:

Liệu thực phẩm chức năng có ngăn được chứng rụng tóc

Hướng dẫn cách gội đầu không gây rụng tóc