Mục lục bài viết

    Khi đi du lịch, thói quen chăm sóc da thường dễ bị chúng mình lãng quên hoặc không còn là một trong những mối quan tâm hàng đầu nữa. Nhưng chẳng ai lại muốn dành quá nhiều thời gian chăm da sóc da khi du lịch để rồi phải bỏ lỡ những cuộc vui ngoài kia hoặc vì bỏ bê skincare mà mụn nổi ồ ạt, cháy nắng hay làn da “biểu tình”.

    Đó là lý do tại sao chúng ta nên duy trì thói quen chăm sóc da khi đi du lịch và giữ cho làn da khỏe mạnh kể cả trên những chuyến bay, ngoài đường hoặc chỉ là trong vài đêm xa nhà.

    Thấu hiểu được mối lo ngại này, chúng tôi đã gom nhặt được một số mẹo hay ho từ các bác sĩ da liễu về việc duy trì làn da khỏe mạnh và thói quen chăm sóc da của họ khi đi du lịch.

    1. Cố gắng giữ mọi thứ càng giống với quy trình skincare hàng ngày càng tốt

    Nói chung, chúng ta nên cố gắng giữ càng nhiều bước chăm sóc da của routine hằng ngày càng tốt. Nếu những gì bạn áp dụng đang phát huy hiệu quả khá tốt, thì tại sao phải thay đổi? Đặc biệt là với những bạn muốn kiểm soát tình trạng da khi đi du lịch, việc giữ cho skincare routine luôn nhất quán là điều cực kỳ quan trọng.

    cham-soc-da-khi-du-lich-1

    Ông Carol Cheng, Bác sĩ y khoa kiêm trợ lý giáo sư khoa học tại Trường Y David Geffen tại UCLA và là giám đốc của Phòng khám điều trị Mụn trứng cá tại Trung tâm y tế UCLA, nói rằng: “Một lời phàn nàn phổ biến mà tôi thường nghe được từ các bệnh nhân là da họ bị kích ứng, bị chàm hoặc nổi mụn sau những kỳ nghỉ. Có vài lý do cho sự thay đổi này, nhưng một trong số đó có thể là do thay đổi thói quen skincare, vì vậy tôi muốn giảm thiểu tác nhân này bằng cách luôn duy trì quy trình chăm sóc da dù ở nhà hay đi du lịch.

    Angela Lamb, bác sĩ y khoa kiêm giám đốc của phòng khám da liễu Westside Mount Sinai, nói rằng: “Thật vậy, điều quan trọng là nên kiên trì chế độ dưỡng da, nếu không lũ mụn có thể nhân cơ hội bùng phát.”

    Bác sĩ Cheng nói: “Cách dễ nhất để làm điều đó là mang theo các sản phẩm yêu thích ở dạng minisize. Nếu nhãn hàng không sản xuất dạng minisize, bạn có thể chiết sản phẩm vào lọ, chai nhỏ để mang theo bên mình.”

    2. Nếu chỉ có thể mang một vài thứ, hãy tập trung vào những sản phẩm cơ bản nòng cốt

    Bạn có thể chỉ mang những sản phẩm cần thiết nếu không muốn hành lý quá cồng kềnh. Bác sĩ Cheng nói: “Những sản phẩm cần thiết nên có theo tôi là: Kem chống nắng có chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF 30, khăn ướt tẩy trang, sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm ban đêm. Bạn có thể bỏ qua bước toner (nước cân bằng da) và serum.”

    Shari Lipner, bác sĩ da liễu tại Weill Cornell Medicine và New York khuyên rằng: “Tuy nhiên, nếu đang trong quá trinh sử dụng bất kỳ loại thuốc đặc trị nào, bạn cũng nên nhớ mang theo, phòng nguy cơ bị bùng phát khi đi du lịch.”

    3. Nếu sản phẩm dưỡng da đang dùng không có travel size, hãy sáng tạo

    Hiện nay, có khá nhiều sản phẩm chăm sóc da được bán ở dạng travel size; tuy nhiên, nếu những loại bạn đang dùng không có thì hãy thử những cách dưới đây.

    Đơn giản nhất là chiết các sản phẩm chăm sóc da sang các chai lọ nhỏ hơn. Cá nhân tôi đã phát hiện ra rằng những cửa hàng cung cấp đồ cắm trại và hoạt động ngoài trời có bày bán khá nhiều kiểu mẫu chai lọ du lịch hay ho.

    cham-soc-da-khi-du-lich-3

    Bác sĩ Cheng nói: “Bạn cũng có thể sử dụng hộp đựng kính áp tròng để đựng sản phẩm (ví dụ như kem mắt) để tối đa hóa không gian. Hay đựng tăm bông và bông tẩy trang vào một chiếc túi nhựa bé bé xinh xinh để dễ dàng mang xách.

    4. Đừng trông chờ vào xà phòng khách sạn

    Một số chuyên gia đã đề cập cụ thể về việc tránh sử dụng xà phòng khách sạn như một sản phẩm làm sạch (tắm hoặc rửa tay). Bác sĩ Lamb nói: “Các sản phẩm ở khách sạn thường kém chất lượng và dễ gây khô da.” Bác sĩ Cheng lưu ý thêm: “Nếu da bạn dễ bị kích ứng, thì việc trải nghiệm những sản phẩm chăm sóc da mới toanh khi đang đi du lịch không hề là một lựa chọn sáng suốt chút nào.”

    5. Suy nghĩ trước về chuyến bay “khô”

    Bác sĩ Cheng khuyến cáo: “Chuyến máy bay dài có thể làm da khô vì mất nước. Vì vậy, trước khi lên máy bay, bạn nên bôi một lớp dày kem dưỡng ẩm ban đêm để đảm bảo làn da đủ ẩm trong suốt chuyến đi.

    Ngoài ra đắp mặt nạ giấy dưỡng ẩm, mặt nạ mắt hoặc xịt khoáng cũng vừa giúp ích vừa làm chúng mình thấy dễ chịu hơn.

    Và, tất nhiên, nơi bạn bay đến cũng quan trọng đó. Olga Bunimovich, bác sĩ da liễu tại trường Đại học Y Khoa Pittsburgh nói rằng: “Không có thay đổi trong skincare routine của tôi khi đi du lịch, nhưng đôi khi tôi sẽ gia giảm lượng kem dưỡng ẩm bôi lên da tùy thuộc vào địa điểm du lịch.” Cô cho biết mình thường bôi kem dưỡng dày hơn khi đến những vùng khí hậu hanh khô hoặc khi đi trượt tuyết.

    cham-soc-da-khi-du-lich-4

    6. Cân nhắc mang theo máy phun sương/ máy tạo độ ẩm

    Đây là một mẹo mà Tiến sĩ Lamb đã rỉ tai chúng mình: “Máy tạo độ ẩm để đầu giường rất to. Nó đã cứu rỗi cho làn da tội nghiệp của tôi.” Đặc biệt, cô ấy thích máy tạo độ ẩm Mini NovoLido, có giá 20 Đô la Mỹ.

    Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không khí phòng khách sạn hoặc trên máy bay quá khô hanh, bạn có thể mang theo máy tạo độ ẩm nho nhỏ. Có rất nhiều lựa chọn về kiểu dáng siêu dễ thương ngoài kia! Cá nhân tôi thường giữ bên mình một em có hình xương rồng nhỏ trên bàn làm việc.

    7. Đặc biệt chú ý đến mắt và môi của bạn

    Nếu bạn phải trải qua một chuyến bay khô hanh hoặc thay đổi múi giờ, mắt và môi của bạn chính là bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất.

    Bác sĩ Lamb nói: “Sự thay đổi múi giờ và xáo trộn nhịp sinh học xảy ra sau chuyến bay dài có thể là nhược điểm lớn nhất đối với việc đi du lịch.” Đó là lý do tại sao cô ấy quyết định sử dụng kem mắt khi đi du lịch, đặc biệt là Gel dưỡng mắt phục hồi phức hợp PCA Skin Ideal Complex, có giá 88 Đô la Mỹ.

    Bác sĩ Cheng cảnh báo: “Đừng bao giờ bỏ quên đôi môi! Môi cũng có thể bị nứt nẻ và dị ứng khi đi du lịch.” Kem dưỡng môi mà bác sĩ Cheng tin dùng là Aquaphor, có thể được sử dụng trên môi hoặc bất cứ nơi nào khác trên mặt và cơ thể (và không gây mụn).

    cham-soc-da-khi-du-lich-5

    8. Hãy luôn nhớ đến các sản phẩm khẩn cấp của bạn phòng khi có sự cố ngoài ý muốn

    Mang đồ dùng ít thôi, hoặc ít nhất, là tuân thủ quy định chung về chính sách hành lý khi đi máy bay. Nhưng nếu có thể, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đóng gói ít nhất một vài sản phẩm điều trị mà bạn thường sử dụng trong trường hợp khẩn cấp, như thuốc mỡ kháng sinh dùng cho các vết đứt, vết trầy xước nhỏ trên da.

    Bao gồm cả thuốc trị mụn trứng cá có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, cũng như các loại kem bôi steroid tại chỗ cho các vết cắn hoặc vết cháy nắng.

    9. Đừng chỉ nghĩ về các sản phẩm chăm sóc da

    Kem chống nắng dù rất cần thiết để ngăn ngừa ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm, nhưng khá nhiều người trong chúng ta lại thờ ơ, dửng dưng với nó. Tuy nhiên, để bảo vệ làn da thì không chỉ có kem chống nắng là đủ.

    Vì vậy, hãy xem xét kĩ càng hơn khi soạn đồ trước mỗi chuyến đi. Bác sĩ Lipner nói: “Không bao giờ được bỏ qua kem chống nắng, nhớ mang theo kính râm, mũ rộng vành và quần áo chống nắng.”

    Đọc thêm:

    Làm mát và dịu da tức thì sau khi đi nắng chỉ với 5 cách đơn giản này

    05 loại mỹ phẩm nhất định phải theo khi đi du lịch hè

    Lượt thích 22 00 625625

    Bình luận


    X
    Top