Beauty Blogger chia sẻ cách xử lý và chăm sóc da trong & sau khi breakout

Cho dù bạn chăm sóc da kỹ đến đâu, vẫn đôi khi có những đợt mụn không mong muốn xuất hiện trên da mặt. Và cho dù việc xử lý breakout có thể chỉ tốn khoảng 2 tuần, nhưng những vết thâm sau mụn lại có thể trở thành nỗi ám ảnh dai dẳng hàng tháng trời. Tuy nhiên, không có vấn đề nào không có giải pháp. Dưới đây là những chia sẻ của mình về cách xử lý breakout, thâm sau mụn và cách ngăn ngừa breakout xuất hiện để các bạn cùng tham khảo nhé.

Bước đầu tiên: Tìm hiểu nguyên nhân da bị mụn

Nếu da bạn đang ổn định nhưng đột nhiên mụn tấn công ào ạt, chắc chắn việc đầu tiên bạn cần làm đó là tìm ra nguyên nhân gây breakout và hạn chế chúng. Nếu không thực hiện điều này, việc bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn sẽ không đem lại hiệu quả như mong muốn. Giống như việc ngày ngày bạn tập thể dục để giảm cân nhưng tối đến bạn lại ăn bánh ngọt vậy.

Vậy đâu là những nguyên nhân phổ biến nhất khiến da đột ngột nổi mụn:

Sử dụng mỹ phẩm mới: Các loại mỹ phẩm, cho dù đến từ các thương hiệu uy tín, đôi khi vẫn chứac các thành phần không phù hợp với da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Đó là còn chưa kể đến các mỹ phẩm trôi nổi trên thị trường với thành phần không rõ ràng, nguồn gốc nguyên liệu không đảm bảo, có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng breakout.

Nếu một ngày da bạn đột nhiên nổi mụn, hãy xem thử mình có dùng sản phẩm gì mới không. Nếu có, hãy tạm ngưng sử dụng để theo dõi xem diễn biến của mụn như thế nào. Nếu tình trạng mụn giảm đi sau 1 tuần, có lẽ đã đến lúc nói lời tạm biệt đến hũ mỹ phẩm mới dùng rồi.

Stress hoặc các biến đổi nội tiết tố: Stress là nguyên nhân gây ra các loại mụn viêm đau đớn khó chịu. Mình cũng là nạn nhân thường xuyên của stress. Mỗi lần bị stress tấn công, mụn thường xuất hiện trên khu vực xương hàm và cổ của mình với các nốt đỏ rộp khó chịu. Bên cạnh đó, việc uống thuốc ngừa thai hoặc thời kỳ kinh nguyệt cũng gây ra những biến đổi nội tiết tố mà một trong những hệ quả rõ ràng nhất là breakout.

Trong số các nguyên nhân gây breakout thì đây là nguyên nhân khó điều chỉnh nhất vì nó ít chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Cách phòng tránh tốt nhất đó là sử dụng các biện pháp thư giãn hàng ngày như nghe nhạc, đọc sách, tập thể dục thường xuyên.

Thay đổi về môi trường: Sự thay đổi về nguồn nước hoặc chất lượng không khí là một trong những yếu tố bạn cần quan tâm khi bị breakout. Bạn có thay đổi chỗ ở? Đi đến một thành phố mới? Một đất nước mới? Chất lượng nguồn nước có thể thay đổi khác nhau. Ví dụ bạn đến châu Âu, hãy chuẩn bị tinh thần vì nguồn nước ở đây chứa nhiều kim loại nặng không tốt cho da chút nào.

Cách phòng tránh tốt nhất cho ô nhiễm không khí là thường xuyên đeo khẩu trang y tế khi ra ngoài. Đối với vấn đề về nguồn nước, bạn có thể sử dụng Micellar Water để làm sạch da và rửa mặt lại với nước đóng chai. Nếu bạn cảm thấy đây là giải pháp quá ‘xa xỉ’ thì có một giải pháp dễ chịu hơn nhiều là mua bình lọc nước để lọc bỏ các cặn kim loại.

Thói quen ăn uống: Một số làn da có thể bị nổi mụn khi uống sữa, ăn các thức ăn giàu đường và tinh bột. Hãy điều chỉnh và hướng tới một thói quen ăn uống lành mạnh giàu chất xơ và chất chống oxy hóa để giúp da giảm viêm và khỏe mạnh hơn.

Bước thứ hai: Xử lý mụn

Thông thường, mụn breakout là các loại mụn sưng viêm. Các loại mụn này cần được xử lý một cách kiên nhẫn và nhẹ nhàng. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc dành cho da dầu hoặc da mụn, được thiết kế để điều tiết lượng dầu trên da một cách ổn định hơn và không chứa các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Nếu da bị kích ứng, sưng đỏ nghiêm trọng, hãy bắt đầu bằng các bước chăm sóc da đơn giản nhất là làm sạch da, dưỡng ẩm và chống nắng.

Sau một tuần da ổn định hơn, bạn có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm có chứa AHA, BHA hoặc LHA để làm sạch lỗ chân lông bị tắc nghẽn để cải thiện tình trạng mụn. Trong trường hợp da không bị mẩn đỏ, kích ứng quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng ngay các sản phẩm này mà không cần đợi một tuần để ổn định làn da.

Một trong những sản phẩm mình rất tâm đắc là La Roche Posay Effaclar Duo + chứa LHA giúp làm sạch tế bào chết nhanh chóng, khá dịu nhẹ và đem lại hiệu quả nhanh chóng trong việc trị mụn. Sản phẩm này bạn có thể bôi lên toàn mặt như kem dưỡng trong trường hợp da bạn bị breakout trên toàn mặt. Nếu chỉ bị breakout trên một số khu vực cụ thể, bạn chỉ cần thoa lên khu vực đó.

Sản phẩm tiếp theo bạn không nên bỏ qua là các tuýp đặc trị mụn. Hãy chọn các sản phẩm có các thành phần trị mụn hiệu quả nhưng không gây kích ứng cho da, ví dụ như dầu tràm trà, Benzoyl peroxide, lưu huỳnh, salicylic acid (BHA) nhé. Đặc biệt, các thành phần như salicylic acid có công dụng kháng viêm, sẽ giúp giảm sưng đỏ cho mụn nhanh chóng. Điều này sẽ giúp việc sử lý thâm sau mụn nhẹ nhàng hơn nhiều.

Tham khảo top sản phẩm đặc trị mụn được yêu thích nhất

Sau khi các vết mụn đã khô và hết sưng đỏ, bạn có thể đến các spa uy tín để lấy mụn. Nếu điều kiện không cho phép, bạn có thể lấy mụn tại nhà, song lấy mụn không bao giờ là vấn đề đơn giản, nếu xử lý không khéo, các vết mụn có thể trở nên nghiêm trọng hơn do bị trầy xước, viêm nhiễm do vi khuẩn từ tay hay cây nặn mụn. Do đó, tốt hơn bạn vẫn nên nhờ cậy các kỹ thuật viên chuyên nghiệp.

Bước thứ hai: Xử lý thâm mụn

Thâm mụn – ở một phương diện nào đó – là nỗi đau đầu không kém nhiều so với việc trị mụn. Để xử lý thâm mụn tốt, bạn nên ngăn ngừa từ lúc mụn mới nổi bằng cách sử dụng các sản phẩm có khả năng giảm viêm và có chứa các thành phần làm sáng da như Vitamin B3.

Thâm do mụn là xuất phát từ hiện tượng sưng viêm, kéo theo việc gia tăng sản xuất melanin trên da. Vì vậy, bạn càng xử lý sưng viêm sớm chừng nào, việc xử lý thâm mụn sẽ dễ dàng chừng đó.

Top sản phẩm dưỡng trắng, mờ thâm hiệu quả

Đối với vết thâm sau mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị thâm giàu thành phần làm sáng da như chiết xuất cam thảo, vitamin C…

Tóm lại, việc xử lý breakout thực tế không quá phức tạp. Nếu bạn đủ kiên nhẫn và xử lý đúng cách, cơn breakout sẽ qua đi với rất ít dấu vết còn sót lại trên mặt. Vì vậy nếu một ngày thực dậy thấy da bị breakout, đừng quá hoảng loạn. Sẽ có cách, đừng lo.