Bí Quyết Xây Dựng Một Quy Trình Skincare Hoàn Hảo

Bạn có biết, để có một làn da khỏe đẹp, các cô gái ngoài kia đã xây dựng cho mình cả một quy trình skincare. Và tất nhiên, không phải quy trình của ai cũng giống nhau vì da của chúng ta có thể hoàn toàn khác nhau. Hãy cùng Happy Skin tìm hiểu một vài bí quyết để xây dựng cho mình một quy trình hoàn hảo nhất nhé!

Bước 1: Nhận biết loại da của bạn

Để có một chu trình dưỡng da đúng đắn, bạn cần hiểu rõ làn da của mình. Da của bạn là loại gì? Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết.

• Da khô: bong tróc, thô ráp hoặc nứt nẻ.
• Da dầu: da hay tiết dầu, nhờn, thường đi kèm với lỗ chân lông to.
• Da hỗn hợp: da khô ở hai bên má nhưng dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
• Da nhạy cảm: dễ bị châm chích, bỏng rát, ngứa khi dùng mỹ phẩm lạ hoặc đồ trang điểm.
• Da thường: da có lượng dầu cân bằng, ít khuyết điểm, không nhạy cảm.

Bước 2: Làm sạch da

• Da thường, da hỗn hợp: Các bạn không nên chọn bừa một sản phẩm làm sạch nào đó hay phải mua những sản phẩm nổi đình đám hoặc đắt tiền. Bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm nào hợp với làn da của mình, làm sạch bằng các đầu ngón tay và nước ấm, sau đó dùng bông lau khô. Tránh các sản phẩm có hạt tẩy da chết. Nếu da của bạn trở nên khô hơn hay dầu hơn thì hãy đổi sang sản phẩm mới nhé!
• Da khô: Những sản phẩm có chứa cồn, hương liệu là kẻ thù của da khô, vì chúng sẽ chỉ làm da bạn khô hơn. Các bạn nên làm sạch da nhẹ nhàng với nước ấm (không dùng nước nóng vì chúng sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên trên da). Ngoài ra, các bạn cũng nên tẩy da chết một lần một tuần để loại bỏ những tế bào da bong tróc. Cách này sẽ giúp da bạn đều màu và mềm mại hơn.
• Da dầu: Sữa rửa mặt tạo bọt không dầu sẽ rất phù hợp với loại da này. Hãy rửa mặt với nước ấm, sau đó bạn có thể dùng toner hoặc astringent (làm se da), nhưng hãy lựa chọn cẩn thận vì chúng có thể gây kích ứng. Những sản phẩm này có thể loại bỏ dầu thừa, giúp da sạch và hạn chế bóng nhờn.
• Da nhạy cảm: Hãy làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm. Các bạn không nên lau mặt với khăn mà chỉ nên lau nhẹ bằng bông. Tẩy tế bào chết có thể sẽ khiến da bạn kích ứng. Ngoài ra, các bạn cũng không nên dùng những sản phẩm có thành phần như cồn, chất tẩy rửa, axit, hương liệu. Thay vào đó, các bạn hãy tìm những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ như nha đam, hoa cúc, polyphenol trong trà xanh và yến mạch. Mỹ phẩm càng ít thành phần thì chúng càng dịu nhẹ và phù hợp với da nhạy cảm.

Bước 3: Dưỡng ẩm

Có thể bạn nghĩ rằng mình còn quá trẻ hoặc da bạn quá nhờn để thoa kem dưỡng ẩm – thế nhưng tất cả các loại da đều cần một kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để da bạn không bị mất nước. Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc bạn có làn da dầu, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ và không chứa dầu, vì nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Bước 4: Thoa kem chống nắng

Kem dưỡng ẩm của bạn có thể đã chứa thành phần chống nắng trong đó, tuy nhiên nếu bạn thoa thêm một lớp kem chống nắng nữa thì sẽ tốt hơn. Ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương da bạn chỉ với 15 phút tiếp xúc. Vì vậy, các bạn nên sử dụng kem chống nắng bảo vệ toàn diện với chỉ số tối thiểu là 30 SPF. Ngoài ra, cho dù trời lạnh hay ít nắng thì các bạn cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại sau mỗi 2 tiếng nhé!

Khi nào bạn nên rửa mặt?

Da của bạn sẽ dễ bị khô nếu như bạn rửa mặt quá nhiều. Vào buổi sáng, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó vỗ nhẹ cho mặt ráo nước hoặc lau khô bằng khăn mềm. Vào buổi tối, hãy làm sạch da với các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra, mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da mụn trở nên tồi tệ hơn, do đó các bạn đừng quên làm sạch da sau khi tập thể thao hoặc vận động mạnh nhé!

Đừng bao giờ quên tẩy trang trước khi đi ngủ

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chúng ta chỉ muốn đặt lưng ngay xuống giường thôi chứ không còn thiết tha rửa mặt gì nữa hết. Thế nhưng cái suy nghĩ này lại vô cùng tàn nhẫn với da của bạn, vì nếu bạn cứ để lớp trang điểm như vậy mà đi ngủ thì lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn và mụn sẽ có cơ hội xuất hiện. Vì vậy, trước khi sự lười biếng trỗi dậy thì các bạn hãy nhanh chóng tẩy trang, dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô với bông hoặc khăn mềm. Nếu bạn đang trong quá trình điều trị mụn thì đây là thời điểm thích hợp để bôi các sản phẩm trị mụn.

Tất cả những điều cần biết về mụn

Tại sao mụn thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi teen? Ở tuổi dậy thì, cơ thể sẽ tự động tiết ra nhiều hormone hơn, khiến da có nhiều bã nhờn (dầu tiết ra từ lỗ chân lông). Khi bã nhờn và tế bào chết tích tụ nhiều trên da, chúng sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Từ đó, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc bắt đầu xuất hiện.

Cách trị mụn trứng cá

Các bạn không nên nặn mụn vì da có thể bị nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Thay vào đó, các bạn nên sử dụng các sản phẩm trị mụn như lotion, cream, gel, hay cleansing pad. Hãy kiên nhẫn và sử dụng đúng cách vì nếu bạn muốn nhanh chóng hết mụn bằng cách sử dụng nhiều thì da sẽ càng dễ bị kích ứng hơn. Thường thì các sản phẩm phải mất 8 tuần để phát huy tác dụng. Nếu da bạn có nhiều vấn đề nghiêm trọng thì bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được chữa trị đúng cách.

Che khuyết điểm

Để che đi những khuyết điểm trên da, bạn có thể sử dụng những món trang điểm không chứa dầu. Kem nền có thể che đi những vùng da nhiều mụn, còn concealer có thể che những khuyết điểm nhỏ hơn. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể sử dụng kem che khuyết điểm điều chỉnh màu da, ví dụ như kem che khuyết điểm xanh lá cây có thể che đi vùng da đỏ.

Bên cạnh đó, những sản phẩm vừa trị mụn vừa che khuyết điểm có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide cũng đã xuất hiện trên thị trường. Tuy nhiên bạn phải lựa chọn thật kỹ lưỡng và hãy ngưng sử dụng ngay những sản phẩm khiến da nổi mụn hoặc kích ứng.

Những nguy hại từ việc nhuộm da

Có rất nhiều bạn ao ước một làm da rám nắng, tuy nhiên nhuộm da dưới ánh nắng hay trong spa đều có thể gây tổn hại đến làn da của bạn. Tiếp xúc trực tiếp với tia UV sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da, khiến da khô, nhăn và xuất hiện đốm đồi mồi. Nhuộm da trong spa thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ ung thư hắc tố (melanoma – bệnh ung thư da nguy hiểm nhất) gấp 8 lần.

Sản phẩm nhuộm da

Để có làn da rám nắng an toàn hơn, các bạn hãy thử dùng các sản phẩm nhuộm da tại nhà. Bạn có thể thử dạng kem, dạng xịt, dạng khăn, hoặc dạng phun (được nhiều chuyên gia sử dụng). Ngoài ra, dùng bronzer dạng phấn hoặc dạng lỏng cũng là một cách khác giúp bạn nhanh chóng có một làn da nâu tự nhiên. Và đừng quên là luôn luôn bảo vệ làn da của mình dưới ánh nắng mặt trời nhé!

Chọn đồ trang điểm

Những mỹ phẩm trang điểm có ghi “nonacnegenic” hoặc “noncomedogenic” trên nhãn sẽ an toàn cho da của bạn. Các bạn nên tìm những sản phẩm có gốc nước, không chứa dầu. Mỗi loại mỹ phẩm đều có hạn sử dụng riêng, trong đó đồ trang điểm mắt có hạn sử dụng khá ngắn, ví dụ như mascara nên được thay mới sau 4 tháng.

Mẹo trang điểm an toàn

Các bạn không nên dùng chung đồ trang điểm với người khác, đặc biệt là khi dùng thử đồ trang điểm trong cửa hàng, các bạn nên dùng dụng cụ mới và riêng biệt. Hãy nói không với thói quen kẻ viền mắt bên dưới mí mắt, vì chúng sẽ khiến mắt bạn dễ bị kích ứng. Nếu mắt bạn đã bị nhiễm trùng, hãy thay toàn bộ đồ trang điểm mắt để đảm bảo bạn sẽ không bị tái nhiễm. Ngoài ra, các bạn cũng không nên trang điểm trên xe buýt hay ô tô vì da bạn sẽ rất dễ bị trầy xước và nhiễm trùng.

Quảng cáo

Những hình ảnh về một làn da không tì vết trên quảng cáo có thể sẽ quyến rũ bạn mua mỹ phẩm nhiều hơn. Đừng để bị lừa. Đằng sau một bức ảnh đẹp là cả một đội ngũ chuyên gia và stylist tạo nên. Các chuyên gia đồ họa sẽ xóa sạch những khuyết điểm trên da. Các chuyên gia ánh sáng sẽ bố trí nhiều thiết bị để tạo nên những vùng sáng tối cho bức ảnh thêm hoàn hảo. Những cửa hàng, nhà thuốc luôn cam kết hình ảnh quảng cáo của họ là chân thật

Những tác nhân làm da bạn xấu đi

Hãy cố gắng từ bỏ những thói quen có thể gây ra mụn trứng cá, mẩn đỏ và sẹo. Đừng thô bạo với làn da của mình, đặc biệt là khi da có mụn. Khi dùng xịt tóc, bạn không nên để chúng tiếp xúc với da mặt, vì nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, các bạn cũng không nên đội mũ trùm đầu hoặc mũ len, vì nó có thể gây kích ứng da. Hút thuốc cũng là một thói quen xấu khiến da lão hóa, vàng và khô hơn.

Thực phẩm và nghỉ ngơi

Để có một làn da khỏe, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Hãy ăn nhiều rau quả, ngũ cốc, thịt nạc, gà, cá, đậu hạt, trứng. Ngược lại, những thực phẩm giàu cholesterol, chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa, nhiều muối, đường sẽ không tốt cho da. Hãy ngủ đủ để hạn chế quầng thâm, nếp nhăn, da xỉn màu và những tác hại khác. Ngoài ra, căng thẳng còn khiến cho da dễ nổi mụn hơn. Vì vậy, cho dù bạn đang phải trải qua khó khăn gì thì cũng đừng quên yêu thương bản thân nhé!

Đọc thêm:

Bí kíp để tránh hối hận sau khi mua mỹ phẩm

Những Nguyên Nhân Gây Ra Mụn Ở Người Trưởng Thành Và Cách Điều Trị