facebook

10 mẹo dưỡng ẩm cho da nhờn

Hội những người da OSNW
                   22425 Thành viên 807 Bài viết

10 mẹo dưỡng ẩm cho da nhờn

Da bóng nhờn, lỗ chân lông to, mụn cám và mụn đầu đen ở đỉnh mũi và giữa cằm – đó chính là đặc điểm “nhận dạng ”nổi bật của da dầu (oily skin). Da dầu bóng nhờn do có các tuyến bã nhờn dư thừa quá nhiều trên da được sản xuất từ cơ thể thông qua các nang lông và tóc, để giữ cho bề mặt da và tóc được mềm mại và khỏe mạnh. Những tuyến dầu trên lan tỏa khắp cơ thể, nhưng hầu hết là tập trung vào mặt, ngực, vai và lưng trên. Nhưng khi cơ thể tạo ra quá nhiều bã nhờn, một trạng thái gọi là siêu tăng tiết bã nhờn thì lại gây tắc cho lỗ chân lông. Quá dư thừa dầu cùng với các tế bào chết trên da và vi khuẩn do vệ sinh da không đúng cách tất cả bị mắc kẹt bởi bã nhờn, gây ra mụn trứng cá. Trong khi đó, người có làn da dầu không có nghĩa là bạn có vấn đề với mụn trứng cá nếu ta có phương pháp “chiến đấu” với nhược điểm này đúng cách.
Nếu việc có nhiều bã nhờn trên da là vấn đề của bạn thì bạn đã có biện pháp gì để thoát khỏi chúng chưa? Vâng, đó thật không đơn giản. Bạn sẽ không muốn hoàn toàn loại bỏ dầu vì dù sao nó giúp cân bằng cho da tốt hơn hẳn các bạn da khô – tức là quá ít lượng dầu trên da. Mục tiêu của bạn là giữ cho da có độ ẩm tốt nhưng không quá dầu, vậy tức là bạn nên bù nước do da thay vì bạn dưỡng bằng kem bù dầu. Và đây là 10 lời khuyên cho bạn, để có 1 làn da dầu khỏe mạnh mà không bóng nhờn, nổi mụn.
10: Kiềm dầu, dưỡng ẩm và làm mềm da
Kiềm dầu, làm mềm và mịn da. Chất kiềm dầu bao gồm dầu hỏa, parafiin và collagen, chúng làm việc bằng cách “niêm phong” độ ẩm trên da của bạn. Đây là loại kem dưỡng ẩm tạo ra một lớp rào cản vật lý trên da của bạn để giữ độ ẩm không bị thoát ra ngoài, tương tự như tất cả những tuyến dầu trên cơ thể của bạn sản xuất tự nhiên giúp da giàu độ ẩm, làm mềm da bởi chất béo (lipid), hay như axit stearic và axit béo cần thiết, có thể trợ giúp để làm lành và giúp da mịn màng, trong kem dưỡng ẩm càng có nhiều chất làm mềm như urea, panthenol và glycerin, thì càng thu hút độ ẩm tốt cho da. Ở các vùng khí hậu ẩm ướt nhiều loại kem còn giúp hút độ ẩm tự nhiên từ không khí.
Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm đều dựa trên sự kết hợp của các chất giữ ẩm, kiềm dầu và chất làm mềm da để thu hút và niêm phong độ ẩm cũng như cải thiện cấu trúc da, đồng thời “sửa chữa” và dưỡng ẩm cho bề mặt da. Nhưng đối với gương mặt có quá nhiều dầu thì lên lưu ý: việc sử dụng quá nhiều kem dưỡng có tính kiềm dầu có thểm cũng trở thành nhược điểm nếu bạn không vệ sinh đúng cách nên dễ gây hút cả bụi bẩn làm tắc lỗ chân lông gây ra mụn cám và mụn đầu đen.
9: Tẩy tế bào chết
Da chết - đó có lẽ không nhất thiết phải là một cái gì đó làm bạn luôn phải nghĩ đến nó hằng ngày, vì nó ở khắp mọi nơi trên cơ thể của bạn. Tế bào chết trên da sẽ tự nhiên tróc ra khỏi lớp biểu bì trong vòng 30 đến 45 ngày 1 lần hoặc lâu hơn (tùy thuộc vào độ tuổi của bạn). Tại sao những tế bào da chết lại có vấn đề? Khi các tế bào da chết còn lưu lại và kết thành từng mảng trên bề mặt da của bạn, sẽ làm cho bề mặt da bị sần sùi, thô ráp, nặng hơn là sự bong tróc đóng vảy nhìn thấy rất rõ.
May mắn thay, bạn có thể giúp “bà mẹ thiên nhiên” bằng cách thêm công đoạn tẩy da chết hàng tuần vào chế độ chăm sóc da của bạn. Có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết trên thị trường, từ các loại dang rửa (wash off) hay dạng lột nhẹ (peel off). Sau khi chọn được sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp, thì tiếp đến là bạn sẽ tìm các sản phẩm dưỡng ẩm với việc tẩy tế bào chết. Các sản phẩm có chứa axit glycolic, axit lactic, axit malic, axit salicylic - tất cả các axit alpha hydroxy (AHA). AHA sẽ làm mềm các tế bào da chết trên da của bạn, giúp chúng dễ dàng bong ra và sản sinh các tế bào mới trên da, trong đó sản phẩm có AHA còn giúp giảm bớt lượng dầu thừa trên da của bạn.
8: Sử dụng dưỡng ẩm dạng nhẹ, hoặc sản phẩm không chứa dầu
Các loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da nhờn là ở dạng dưỡng nhẹ (lotion, essence), do ở dạng loãng nên độ thẩm thấu vào da rất nhanh, không bí rít nên không gây mụn (có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn) và thường là không chứa các thành phần dầu. Ngoài ra, một số loại kem dưỡng ẩm cũng chứa các thành phần như talc để kiểm soát bóng, và chống sự xâm nhập của vi khuẩn.
7: Làm sạch, chăm sóc và ẩm da cho da
Đó là thứ tự quan trọng trong thói quen chăm sóc da của bạn, đặc biệt là khi bạn đang dùng các sản phẩm có xu hướng làm mất nước da trên bề mặt da. Đầu tiên là sữa rửa mặt, chỉ sử dụng sản phẩm có độ tẩy rửa thật nhẹ sau đó nhẹ nhàng lau khô da. Tiếp đến là sử dụng nước có tác se khít lỗ chân lông và cân bằng cho da, bước này giúp ngăn ngừa các nếp nhăn cũng nhưng sự bùng nổ của các mầm mống mụn trên da. Áp dụng một loại kem dưỡng da hàng ngày để cho làn da nhờn bớt bị kích ứng, mẩn đỏ và vẫn duy trì được độ ẩm phù hợp trên da. Những hiện tượng có thể bạn không thấy cũng không biết trên da của bạn, nhưng khi đã tạo thành thói quen dưỡng ẩm hàng ngày thì bạn sẽ nhận thấy làn da của bạn được bảo vệ tốt hơn và chúng khỏe mạnh, mịn màng hơn khi bạn không áp dụng bất kỳ biện pháp nào trên da.
6: Cách thoa kem
Đôi khi bạn cũng chẳng qua tâm đến, bạn có 1 lọ kem dưỡng ẩm trong tay nhưng sử dụng thế nào thì đúng, hay chẳng có kỹ thuật gì đặc biệt cho công việc thoa kem. Hãy lấy 1 ít kem và dùng các đầu ngón tay để thoa nhẹ nhàng trên da theo chiều cấu tạo của cơ mặt.
Đầu tiên là dưỡng ẩm cho đôi má, bằng cách miết nhẹ theo đường vòng cung ngược từ cạch mũi hướng ra phần tóc mai, lưu ý là không thoa theo hướng vòng tròn hay lên xuống. Tiếp đến là vùng mắt, dùng ngón tay đeo nhẫn lấy kem dành riêng cho khu vực mặt thoa nhẹ nhàng theo đường xương hốc mắt mí trên (dưới lông mày) và mí dưới, hạn chế thoa miết kem vào vùng mí mắt. Còn khi áp dụng kem dưỡng da cho vùng cổ của bạn thì hãy dùng 2 lòng bàn tay vuốt nối tiếp nhau theo chiều từ ngực lên cằm. Các động tác thoa kem nên kéo dài từ 2-3 phút cho mỗi vùng, riêng vùng mắt chỉ cần 1 phút. Và lưu ý lực tác dụng của tay cũng như số lần thoa kem cho 2 nửa mặt phải bằng nhau.
5: Sự thích ứng với các mùa trong năm
Đừng bù nước quá thường xuyên cho da mà bạn cần thay đổi hình thức tùy theo từng mùa. Những sản phẩm hay công đoạn chăm sóc da tốt cho mùa hè thì lại có thể không hiệu quả cho mùa đông. Tùy thuộc và nhiệt độ và độ ẩm của thời tiết để bạn điều tiết việc bù độ ẩm cho da phù hợp. Ngoài ra, cũng không nên chỉ sử dụng 1 loại kem cho các mùa khác nhau trong năm. Các sản phẩm dạng nhẹ chỉ phù hợp với 1 mùa khí hậu nhất định trong năm mà thôi.
Và đặc biệt, cũng đừng chỉ cho là do mùa này hay loại kem này có ảnh hưởng đến việc da của bạn dầu hay khô. Đôi khi các khuyết điểm trên da của bạn bị “bùng phát” do thay đổi hoóc môn trong cơ thể, do bạn sử dụng thuốc và thậm chí cả các việc đeo loại gọng kính gì?, dây đeo cằm của mũ bảo hiểm, chất nào đó trong khẩu trang, … cũng là nguyên nhân gây khó chịu cho 1 số bạn có làn da dầu rất nhạy cảm.
4: Kết hợp Kem dưỡng da và chống nắng
Đây là một lời khuyên quan trọng cho tất cả mọi người, bất kể loại da của bạn, bất kể mùa nào trong năm. Một chế độ chăm sóc da khỏe mạnh bao gồm dưỡng ẩm và áp dụng kem chống nắng để giữ cho làn da ngậm nước và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời chống bị lão hóa sớm.
Nếu bạn là một trong nhiều người sở hữu làn da dầu, hay trong nhóm người đang điều trị mụn trứng cá, thì kem chống nắng hàng ngày càng đặc biệt quan trọng đối với bạn. Do một số phương pháp điều trị mụn trứng cá như retinoids tại chỗ (ví dụ, Retin-A) làm cho làn da thêm nhạy cảm với ánh sáng tia cực tím (UV). Nếu kem dưỡng da của bạn có chứa các chỉ số cản tia UVA (tia cực tím A: gây ra khô, nhăn, chảy xệ, tức là làm cho da bị lão
hóa sớm) hay tia UVB (tia cực tím B: gây ra xỉn da, dày sừng, bỏng và ung thư da) thì đừng bỏ qua bất kì thời điểm nào trong năm nhé. Hãy chọn loại có độ chống nắng ít nhất là SPF 15 UVA/UVB để đạt được hết các nhiệm vụ bảo vệ trên. Nếu đối với mùa hè dùng dạng kem có thể gây bí da thì bạn có thể lựa chọn dạng gel hoặc dạng xịt sương cho dòng da dầu của bạn.
3: Giữ cho da thoáng mát
Đây là tin buồn cho tất cả những người thích nán lại trong nhà tắm để thưởng thức sự sảng khóa của vòi sen nước ấm, hay ngâm mình trong bồn nước ấm để thưởng thức sự bốc hơi của các loại tinh dầu thư giãn. Vì kết quả là nước nóng làm cho da mất độ ẩm, hơi nóng ẩm làm cho da tăng cường việc tiết bã nhờn dễ bị mụn trứng cá.
Làm thế nào mà bạn có thể mất độ ẩm da trong khi ngồi trong bồn tắm nước nóng? Nước nóng hơn 37,8 độ C có thể làm cho bạn rất sảng khoái nhưng cùng với nó là nhiệt độ cơi thể của bạn cũng tăng theo bản năng để cố gắng dung hòa và làm mát. Hệ thống thần kinh giao cảm phản ứng với nhiệt bằng cách làm giãn nở các mạch máu trong da để nỗ lực để giảm nhiệt độ của cơ thể. Đó là một cách nói ưa thích của các giác quan cơ thể nó đang bị quá nóng nên cơ thể đang cố gắng để làm mát – vậy là “hôn tạm biệt” độ ẩm tự nhiên của bạn nhé, đã bốc hơi mất rồi.
Nhiệt độ nước hoặc nhiệt độ phòng chỉ nên từ 29,4 đến 35 độ C - là tối ưu để giữ cho làn da ngậm nước và khỏe mạnh. Thời gian tắm không nên quá dài và tiếp tục với công đoạn rửa mặt ít hơn 2 phút nhé.
2: Dưỡng ẩm cho da hỗn hợp
Không phải tất cả các làn da dầu đều giống nhau, có 1 số người thấy rằng họ như đang sở hữu cả da dầu và da khô. Đây được gọi là dòng da hỗn hợp, với vùng chữ T (trán, mũi) là vùng da dầu, còn vùng chữ V (xương hàm, cằm) lại là vùng da khô. Vì thế với từng vùng da khác nhau thì nhu cầu chăm sóc da cũng sẽ khác nhau, và với da hỗn hợp thì việc dưỡng da hay trang điểm thường khó hơn.
Sử dụng kem dưỡng da, giữ ẩm dạng nhẹ (lotion, essence) hạn chế sử dụng dạng kem sẽ hơn nặng (cream). Nên sử dụng thêm gel chống nắng cho nhu cần giữ độ ẩm hàng ngày cho làn da. Và đừng quên nếu bạn có mụn trên da và đang dùng kem chống mụn có chứa AHA thì càng không được bỏ qua kem chống nắng nhé.
1: Sử dụng các sản phẩm dạng nhẹ
Các bạn sử hữu làn da dầu luôn muốn làm sạch hoàn toàn bóng dầu trên da nên thường hay dùng các sản phẩm có độ tẩy rửa mạnh, nhưng đôi khi “khắc nghiệt” quá với làn da như vậy lại sẽ làm khô bề mặt da, và có khi do quá khô nên sẽ kích hoạt cho cơ thể sản xuất ra nhiều dầu hơn. Các sản phẩm có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide và cồn, cũng như loại có hạt tẩy tế bào chết thường sẽ làm tổn thương cho da. Mặc dù đối với da dầu thường có thể áp dụng được nhưng đối với da nhạy cảm dầu thì sẽ bị khó chịu , đôi khi với cả các sản phẩm có mùi thơm. Vì vậy, với những sản phẩm có tính dịu nhẹ cho làn da sẽ không làm cho da bị viêm, bị kích ứng và nổi mụn.

Lượt thích 55 Thích comment1 Bình luận
Le Kim Thuy

Le Kim Thuy Mỗi ngày làm một mẹo được không bạn

5 năm trước

Mỗi ngày làm một mẹo được không bạn
  Hủy
Top