Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Em thuộc tiếp hơi lười vận động, ko ăn kiêng vì đau dạ dày. Từ ngày sinh bé đến giờ cân nặng em không tăng đáng kể (thêm 2kg) nhưng cái bụng thì lại quá khổ. Các mem có cách nào giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ giúp em nhé.