facebook

Chào các chị beauty blogger, hiện tại em đang đi làm ca đêm nên em phải thức đêm và ngủ vào ban ngày. E có tham khảo bài viết quy trình chăm sóc da đúng chuẩn của happyskin nhưng chỉ áp dụng cho các bạn có thể thức đêm. Theo tình trạng hiện tại của em thì mình có thể thay đổi quy trình của sáng -> tối và ngược lại được không? Nếu không thì các chị cho em lời khuyên nên dưỡng da như thế nào?

Hội Just Ask Beauty Blogger
                   23697 Thành viên 704 Bài viết

Chào các chị beauty blogger, hiện tại em đang đi làm ca đêm nên em phải thức đêm và ngủ vào ban ngày. E có tham khảo bài viết quy trình chăm sóc da đúng chuẩn của happyskin nhưng chỉ áp dụng cho các bạn có thể thức đêm. Theo tình trạng hiện tại của em thì mình có thể thay đổi quy trình của sáng -> tối và ngược lại được không? Nếu không thì các chị cho em lời khuyên nên dưỡng da như thế nào?

Note: 1 tuần em làm đêm 4 ngày. Những ngày làm đêm em không dưỡng da theo quy trình nên mặt lên mụn rất thê thảm.

Lượt thích 33 Thích comment8 Bình luận
linh nguyen

linh nguyen Theo mình, quy trình dưỡng da ko hẳn là phân biệt sáng hay tối, mà là bạn sử dụng ap như thế nào
Vd như sp như mặt nạ ngủ, ko co nghĩa la dùng buổi tối mà là dùg khi ngủ, mình dùng lúc ngử trưa cug dau có s
Sp chứa bha thì dug buổi tối do kỵ sáng, thì nếu dùng buổi sáng thì chỉ cần ngủ trog phòng ko ánh sáng mat trời la đc
Nói chug vde là bạn cứ dưỡng da thôi, cân nhắc thanh phan sp chứ mình thay ko sao cả, giong như ở Vn là sáng chứ ở Mỹ là tối mà :))) thuyết tương đối hêhhehe

4 năm trước

Theo mình, quy trình dưỡng da ko hẳn là phân biệt sáng hay tối, mà là bạn sử dụng ap như thế nào
Vd như sp như mặt nạ ngủ, ko co nghĩa la dùng buổi tối mà là dùg khi ngủ, mình dùng lúc ngử trưa cug dau có s
Sp chứa bha thì dug buổi tối do kỵ sáng, thì nếu dùng buổi sáng thì chỉ cần ngủ trog phòng ko ánh sáng mat trời la đc
Nói chug vde là bạn cứ dưỡng da thôi, cân nhắc thanh phan sp chứ mình thay ko sao cả, giong như ở Vn là sáng chứ ở Mỹ là tối mà :))) thuyết tương đối hêhhehe
  Hủy
Đỗ Thị Ngọc Phương

Đỗ Thị Ngọc Phương Chào bạn, theo mình nghĩ buổi tối khi ngủcơ thể và da mình sẽ reset lại và đào thải 1 phần chất độc và dư thừa trong người nên mới có lời khuyên nên đi ngủ sớm và dưỡng da vào ban đêm da sẽ hấp thu tốt hơn. Trường hợp của mình là da dầu vì công việc nên không ngủ đêm được -> da mình thiếu ẩm, dưỡng chất -> bị mụn. Mình muốn tìm cách nào để những ngày làm đêm da vẫn khoẻ để những ngày nghỉ mình đỡ phải xử lý mụn rồi phục hồi lại da. Trong khi đó mình có thể khiến da khoẻ hơn.

4 năm trước

Chào bạn, theo mình nghĩ buổi tối khi ngủcơ thể và da mình sẽ reset lại và đào thải 1 phần chất độc và dư thừa trong người nên mới có lời khuyên nên đi ngủ sớm và dưỡng da vào ban đêm da sẽ hấp thu tốt hơn. Trường hợp của mình là da dầu vì công việc nên không ngủ đêm được -> da mình thiếu ẩm, dưỡng chất -> bị mụn. Mình muốn tìm cách nào để những ngày làm đêm da vẫn khoẻ để những ngày nghỉ mình đỡ phải xử lý mụn rồi phục hồi lại da. Trong khi đó mình có thể khiến da khoẻ hơn.
  Hủy
linh nguyen

linh nguyen ngocphuong20081994 thật ra, vde ngủ đêm hay ko cug tuỳ th bạn,
như mình đã nói, giờ giac mag tính tuog đối, luc bạn đag sáng thì ngta o My đang ngủ,
vde o day la do bạn đã thức cả đêm và sáng ngủ, tất là đồng hồ sinh học của bạn đã điều chỉnh như vậy, cơ thể bạn sẽ tự thích ứng, trừ phi cả ngày bạn thức và đêm xug thức thì nv gọi là thuc qua đêm, ko có thoi gian ngi ngoi
Vì dì của mình cug làm ca đêm, sáng ngủ, trưa chiều mới dậy rồi ăn uong lại đi làm, tức là dog ho sinh hoc đã rhay đổi roi
Thành ra bạn thức khuya, thì sáng bạn duog như luc bạn cbi di ngủ, còn trc khi đi làm thì bạn uong nhieu nước, duong ẩm, trị mụn như bt

4 năm trước

ngocphuong20081994 thật ra, vde ngủ đêm hay ko cug tuỳ th bạn,
như mình đã nói, giờ giac mag tính tuog đối, luc bạn đag sáng thì ngta o My đang ngủ,
vde o day la do bạn đã thức cả đêm và sáng ngủ, tất là đồng hồ sinh học của bạn đã điều chỉnh như vậy, cơ thể bạn sẽ tự thích ứng, trừ phi cả ngày bạn thức và đêm xug thức thì nv gọi là thuc qua đêm, ko có thoi gian ngi ngoi
Vì dì của mình cug làm ca đêm, sáng ngủ, trưa chiều mới dậy rồi ăn uong lại đi làm, tức là dog ho sinh hoc đã rhay đổi roi
Thành ra bạn thức khuya, thì sáng bạn duog như luc bạn cbi di ngủ, còn trc khi đi làm thì bạn uong nhieu nước, duong ẩm, trị mụn như bt
  Hủy
Đỗ Thị Ngọc Phương

Đỗ Thị Ngọc Phương Nguyễn Linh cảm ơn lời khuyên của bạn.

4 năm trước

Nguyễn Linh cảm ơn lời khuyên của bạn.
  Hủy
Mèo Còi

Mèo Còi Gặp người cùng cảnh ngộ rồi. E có thể cho chị biết ca làm việc của em bắt đầu từ mấy giờ không? Nếu ca làm việc của em bắt đầu từ 22h giống chị thì có thể áp dụng cách sau:

Các bước dưỡng da ban đêm được thực hiện từ 7h tối: tẩy trang-rửa mặt-toner-serum-sheetmask-kem mắt. Sau đó đi ngủ và thức dậy đi làm
Đến chỗ làm trước khi bắt đầu công việc em thoa lớp kem dưỡng chống lão hoá. Sau đó mỗi 1 tiếng thì xịt khoáng lại.

Kết thúc ca làm việc, em về nhà thực hiện các bước dưỡng da như buổi sáng thông thường. Nhớ uống 1 ly nước chanh ấm (ko đường) + mật ong, ăn sáng rồi đi ngủ. Chỉ nên ngủ đến tầm 10h thôi nhé. Sau đó, phải dậy ăn trưa, ngủ trưa từ 30ph-1 tiếng.

4 năm trước

Gặp người cùng cảnh ngộ rồi. E có thể cho chị biết ca làm việc của em bắt đầu từ mấy giờ không? Nếu ca làm việc của em bắt đầu từ 22h giống chị thì có thể áp dụng cách sau:

Các bước dưỡng da ban đêm được thực hiện từ 7h tối: tẩy trang-rửa mặt-toner-serum-sheetmask-kem mắt. Sau đó đi ngủ và thức dậy đi làm
Đến chỗ làm trước khi bắt đầu công việc em thoa lớp kem dưỡng chống lão hoá. Sau đó mỗi 1 tiếng thì xịt khoáng lại.

Kết thúc ca làm việc, em về nhà thực hiện các bước dưỡng da như buổi sáng thông thường. Nhớ uống 1 ly nước chanh ấm (ko đường) + mật ong, ăn sáng rồi đi ngủ. Chỉ nên ngủ đến tầm 10h thôi nhé. Sau đó, phải dậy ăn trưa, ngủ trưa từ 30ph-1 tiếng.
  Hủy
Đỗ Thị Ngọc Phương

Đỗ Thị Ngọc Phương Chào chị, em làm ca từ 7h tối đến 7h sáng. Nếu em dưỡng những bước như chị thì có lẽ buổi sáng em phải làm rồi mới đi ngủ được.

4 năm trước

Chào chị, em làm ca từ 7h tối đến 7h sáng. Nếu em dưỡng những bước như chị thì có lẽ buổi sáng em phải làm rồi mới đi ngủ được.
  Hủy
Mèo Còi

Mèo Còi ngocphuong20081994 e có thể phân bổ sao cho hợp với thời gian biểu của em nhưng phải đảm bảo trước khi vào ca da đã được dưỡng và xịt khoáng sau mỗi tiếng nhé

4 năm trước

ngocphuong20081994 e có thể phân bổ sao cho hợp với thời gian biểu của em nhưng phải đảm bảo trước khi vào ca da đã được dưỡng và xịt khoáng sau mỗi tiếng nhé
  Hủy
Đỗ Thị Ngọc Phương

Đỗ Thị Ngọc Phương Mèo Còi cám ơn chị. Em sẽ cố sắp xếp hợp lý.

4 năm trước

Mèo Còi cám ơn chị. Em sẽ cố sắp xếp hợp lý.
  Hủy
Top