facebook

Hội mê fitness
                   2583 Thành viên 57 Bài viết

Cho e hỏi là e ốm phần trên (từ đầu đến tay) rất ốm n đùi e lại to, mập h tập sao đây chỉ e vs ạ 😢

Cho e hỏi là e ốm phần trên (từ đầu đến tay) rất ốm n đùi e lại to, mập h tập sao đây chỉ e vs ạ 😢

Lượt thích 44 Thích comment6 Bình luận
Thảo Khỉ

Thảo Khỉ giống mình :(

4 năm trước

giống mình :(
  Hủy
nguyen2002

nguyen2002 😢😢😢😢mặc váy khổ cực kì luôn huhu

4 năm trước

😢😢😢😢mặc váy khổ cực kì luôn huhu
  Hủy
Nguyễn Lâm Vân Khanh

Nguyễn Lâm Vân Khanh Nếu mình không lầm thì bạn dáng quả lê, ngực, vai nhỏ so với hông, mông, đùi lại to.
Có điều kiện thì bạn đến phòng tập để được tư vấn bài tập thích hợp với mong muốn nhất nha, còn không thì bạn có thể tham khảo thử các bài tập như squat, lunge sẽ cải thiện và làm săn chắc vòng 3 cũng như phần đùi, bắp chân đó.

4 năm trước

Nếu mình không lầm thì bạn dáng quả lê, ngực, vai nhỏ so với hông, mông, đùi lại to.
Có điều kiện thì bạn đến phòng tập để được tư vấn bài tập thích hợp với mong muốn nhất nha, còn không thì bạn có thể tham khảo thử các bài tập như squat, lunge sẽ cải thiện và làm săn chắc vòng 3 cũng như phần đùi, bắp chân đó.
  Hủy
nguyen2002

nguyen2002 😍😍😍😍 thank chị ạ

4 năm trước

😍😍😍😍 thank chị ạ
  Hủy
Nguyễn Lâm Vân Khanh

Nguyễn Lâm Vân Khanh Chú ý chọn bài vừa sức và phải KIÊN TRÌ nha, bài cơ bản thì tầm 1 tháng là bắt đầu yêu body mới liền, nhưng đừng ngày nào từ bỏ, có thể tập ít hơn, nhưng không được cho phép bỏ ngày nào (trừ một số trường hợp bất khả kháng). Luôn xinh em nha <3

4 năm trước

Chú ý chọn bài vừa sức và phải KIÊN TRÌ nha, bài cơ bản thì tầm 1 tháng là bắt đầu yêu body mới liền, nhưng đừng ngày nào từ bỏ, có thể tập ít hơn, nhưng không được cho phép bỏ ngày nào (trừ một số trường hợp bất khả kháng). Luôn xinh em nha <3
  Hủy
Nguyễn Lâm Vân Khanh

Nguyễn Lâm Vân Khanh À, cũng đừng tự ti. Có người này người kia, mình yêu cơ thể mình là tự nhiên nó sẽ không xấu được, đừng quá ngại khi chọn trang phục, miễn mình thoải mái là được rồi.

4 năm trước

À, cũng đừng tự ti. Có người này người kia, mình yêu cơ thể mình là tự nhiên nó sẽ không xấu được, đừng quá ngại khi chọn trang phục, miễn mình thoải mái là được rồi.
  Hủy
Marinette Chang

Marinette Chang - Bạn thử tập squat với kiếm các video tập xem. Thường thì mình hay tập bài của chị youtuber tên Chloe Tinh. Có gì bạn coi thử nhe :3

4 năm trước

- Bạn thử tập squat với kiếm các video tập xem. Thường thì mình hay tập bài của chị youtuber tên Chloe Tinh. Có gì bạn coi thử nhe :3
  Hủy
nguyen2002

nguyen2002 😍😍😍thank chị nhìu aa

4 năm trước

😍😍😍thank chị nhìu aa
  Hủy
Top