Công cuộc giảm béo

Cộng đồng Happy Skin Việt Nam

hoantran

đã gửi một câu hỏi

03-10 lúc 11:22

Công cuộc giảm béo

Nhà mình mọi người tập thì có kết hợp với chế độ ăn nào không? Chia sẻ cho mình với nhé.

1 Thích

2 Bình luận

phung.nk42 Bạn có thể tham khảo cách ăn low carb, k loại bỏ hết tinh bột nhưng hạn chế ăn buổi tối, và db hạn chế các loại carb như đồ uống có ga, chế biến sẵn, bánh kẹo, đồ nếp. Ngoài ra có 1 số phương pháp diet khác cũng hay như trong bài này nè, mình đã thử và thấy cực hiệu quả.
Khám phá phương pháp giảm cân mới – nhịn ăn gián đoạn
https://www.happyskin.vn/phuong-phap-nhin-an-gian-doan-xu-huong-giam-can-moi-nhat

5 năm trước

Bạn có thể tham khảo cách ăn low carb, k loại bỏ hết tinh bột nhưng hạn chế ăn buổi tối, và db hạn chế các loại carb như đồ uống có ga, chế biến sẵn, bánh kẹo, đồ nếp. Ngoài ra có 1 số phương pháp diet khác cũng hay như trong bài này nè, mình đã thử và thấy cực hiệu quả.
Khám phá phương pháp giảm cân mới – nhịn ăn gián đoạn
https://www.happyskin.vn/phuong-phap-nhin-an-gian-doan-xu-huong-giam-can-moi-nhat

Hủy

Nhi Nguyễn Mình ăn yến mạch á bạn ơi. Giảm mỡ 1 cách hiệu quả lắm nha. Mình ăn theo chế độ chỉ ăn 1 buổi trưa. Sáng ăn bth, còn tối ăn 1 chén cơm hoặc ăn rau, quả nhé..

5 năm trước

Mình ăn yến mạch á bạn ơi. Giảm mỡ 1 cách hiệu quả lắm nha. Mình ăn theo chế độ chỉ ăn 1 buổi trưa. Sáng ăn bth, còn tối ăn 1 chén cơm hoặc ăn rau, quả nhé..

Hủy

Công cuộc giảm béo

Cộng đồng Happy Skin Việt Nam

Hội mỹ phẩm thiên nhiên/Organic/DIY

Hội mỹ phẩm drugstore (bình dân)

Hội dưỡng trắng da

Hội giảm cân

Hội ghiền son

Hội mê makeup

Hội nói không với mụn

Hội da dầu

Hội mê fitness

Hội mỹ phẩm high-end

Hội dược mỹ phẩm

Hội Just Ask Beauty Blogger

Hội Garage Sale

Hội da khô

Hội những người thích spa, clinic

Hội mê fitness

Công cuộc giảm béo