facebook

Giảm cân = Phong cách sống

Hội giảm cân
                   3229 Thành viên 75 Bài viết

Giảm cân = Phong cách sống

Nếu chỉ coi giảm cân là 1 quá trình thì không bao giờ thành công. Coi nó là phong cách sống lành mạnh (healthy life) thì sẽ thành công. Không quan trọng là phải ăn gì trong bữa này bữa kia, miễn sao đó là đồ ăn lành mạnh - đồ ăn sạch ( clean eating ) và tạo dựng thói quen tập thể dục mỗi ngày. Vừa để đẹp, vừa để khỏe. Cách này còn coa thể keoa dài được tuổi thọ nữa. Đừng chỉ nuối tiếc tuổi thanh xuân mà cố giữ tuổi thanh xuân bằng cách sống lành mạnh. Đó mới chính là giảm cân hiệu quả 💋💋💋

Lượt thích 1212 Thích comment1 Bình luận
Huyền Trần

Huyền Trần Hic, khó quá à :((((

5 năm trước

Hic, khó quá à :((((
  Hủy
Top