facebook

Giảm mỡ

Hội giảm cân
                   3228 Thành viên 75 Bài viết

Giảm mỡ

E muốn giảm mỡ vùng eo, bắp chân, bắp tay chỉ e vs

Lượt thích 33 Thích comment2 Bình luận
linh nguyen

linh nguyen Bạn có đag work out tại nhà hay gym gì ko?

4 năm trước

Bạn có đag work out tại nhà hay gym gì ko?
  Hủy
linh nguyen

linh nguyen Giảm mỡ vùng eo bạn có thể gập bụng và tập các động tác russian twist, plank
Giảm mỡ cánh tay thì tập tạ tay, thường là tạ đơn, nâng gập tay
Còn mỡ đùi thì e này khó nhé, bạn phải squat đúng kỹ thuat thì vua nâng môg vừa giảm mỡ đùi sau

4 năm trước

Giảm mỡ vùng eo bạn có thể gập bụng và tập các động tác russian twist, plank
Giảm mỡ cánh tay thì tập tạ tay, thường là tạ đơn, nâng gập tay
Còn mỡ đùi thì e này khó nhé, bạn phải squat đúng kỹ thuat thì vua nâng môg vừa giảm mỡ đùi sau
  Hủy
Top