Giản cơ sau khi tập?
Cộng đồng Happy Skin Việt Nam
Nguyen Tobi
đã gửi một câu hỏi
02-01 lúc 01:43
Giản cơ sau khi tập?
Dạo này mình chú ý > trong việc tập thể dục. Tuy nhiên, sau khi tập mình thấy bị đau cơ. Đặc biệt là ở vùng bắp chân.
Mong m.n giúp đỡ. Cám ơn ạ💖💖💖🙆
1 Thích
1 Bình luận
X
Happy Skin Chào bạn Nguyen Tobi
Việc bị căng cơ và đau bắp chân sau khi tập thể thao độ 1 tuần m, nếu sau đó hết đi là phản ứng bình thường của cơ thể khi bắt đầu thích nghi việc luyện tập . Tuy nhiên nếu mức độ đau bất thường và xảy ra thường xuyên thì nên xem lại các bài tập có phù hợp không bạn nhé.
Việc bị căng cơ và đau bắp chân sau khi tập thể thao độ 1 tuần m, nếu sau đó hết đi là phản ứng bình thường của cơ thể khi bắt đầu thích nghi việc luyện tập . Tuy nhiên nếu mức độ đau bất thường và xảy ra thường xuyên thì nên xem lại các bài tập có phù hợp không bạn nhé.