Mẹo cải thiện làn da khoẻ mạnh

Bí quyết của mình, để có 1 làn da có sức sống, khoẻ mạnh, chính là việc ăn uống điều độ, đúng giờ, đầy đủ dưỡng chất, ăn nhiều rau củ quả, nói ko với đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Quan trọng là ngày phải uống 1-2 lít nước để cơ thể đc thanh lọc. Ngoài ra, các bạn hãy sắp xếp để 10h-11h là đi ngủ cho cơ thể đc nghỉ ngơi sau 1 ngày làm việc mệt mỏi. 😌😌😌.