Công dụng trị mụn của GIẤM TÁO theo ý kiến của chuyên gia và bác sĩ da liễu

Giấm táo đúng là có nhiều lợi ích về mặt sức khỏe, giúp giảm lượng đường trong máu, giảm cân và giảm nguy cơ ung thư. Nhưng khả năng trị mụn trứng cá của giấm táo thì lại có rất ít nghiên cứu có sẵn hay kết luận cuối cùng về công dụng của thành phần này. Tuy nhiên thực tế có rất nhiều người trị mụn bằng giấm táo vì giá thành rẻ mà lại dễ thực hiện.

Vậy trị mụn bằng giấm táo có thực sự hiệu quả như lời đồn? có xứng đáng để áp dụng lâu dài? Hãy cùng Happyskin tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!!!

Công dụng của giấm táo

Giấm táo có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, cũng như khôi phục sự cân bằng pH của da khi sử dụng tại chỗ. Hơn nữa, nhiều người sử dụng giấm táo như một chất làm se tự nhiên.

Ngoài ra, giấm táo chứa một số loại axit và chất chống ôxy hóa giúp loại các tế bào da chết, kích thích việc tạo ra các lớp tế bào mới và khỏe mạnh hơn

Tuy nhiên, khoa học về việc sử dụng giấm táo để điều trị mụn trứng cá vẫn chưa có kết luận, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận lợi ích của nó trong việc giải quyết mụn trứng cá.

Các nghiên cứu khoa học về khả năng trị mụn của giấm táo

Giấm táo cực kỳ hiệu quả trong việc giết chết nhiều chủng vi khuẩn. Mặc dù không có nhiều nghiên cứu để chứng minh rằng giấm táo có thể giết chết chủng vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, nhưng các hợp chất hữu cơ được tìm thấy trong giấm có thể làm điều đó.

Hai nghiên cứu riêng được công bố trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm và Vi sinh học Quốc tế cho rằng axit axetic, axit lactic, axit citric và axir succinic chứa trong giấm táo có thể tiêu diệt Propionibacterium acnes hoặc P. acnes, vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Da liễu, Venereology và Leprology của Ấn Độ cho thấy đa số những người bôi kem dưỡng da có chứa axit lactic đều đặn và trong một thời gian dài đều có thuyên giảm mụn trứng cá.

Dựa trên kết quả của những nghiên cứu này, có thể thấy đúng là dùng giấm táo giúp kiểm soát vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên, các nghiên cứu về điều này vẫn chưa thuyết phục, và một số trường hợp mụn trứng cá nặng đòi hỏi một kế hoạch điều trị nghiêm ngặt hơn. Hơn nữa, khi áp dụng giấm táo trực tiếp lên da có thể gây tổn thương da và bỏng da, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc vết thương hở.

Lời khuyên từ các bác sĩ da liễu

Lily Talakoub, một bác sĩ da liễu tại McLean, Virginia, cho biết rằng các axit chứa trong giấm táo cũng giúp tẩy tế bào chết hóa học da, làm khô các đốm mụn và loại bỏ các tế bào da chết. Tuy nhiên, không có bất kỳ hiệu quả nào của giấm táo đã được chứng minh rằng có thể chống lại Propionibacterium acnes, vi khuẩn phổ biến nhất góp phần vào mụn. Ngoài ra, giấm táo có thể loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên da, gây khô da, dẫn đến da sẽ sản xuất quá mức của bã nhờn hoặc nhiều dầu hơn trong thời gian dài. Giấm táo sẽ an toàn hơn và lành mạnh hơn khi kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn, điều trị từ bên trong ra ngoài.

Shasa Hu, một bác sĩ da liễu ở Miami, chia sẻ rằng cô thường xuyên thấy bệnh nhân sử dụng giấm không đúng cách: “Các tác động có hại có thể là từ kích ứng, cháy nắng phóng đại hoặc gây bỏng hóa học bề ngoài.”

Cách dùng giấm táo hỗ trợ trị mụn an toàn và hiệu quả

Để ngăn ngừa tổn thương da, giấm táo nên được sử dụng với số lượng nhỏ và pha loãng với nước. Bạn cũng nên tránh sử dụng giấm táo trên da nhạy cảm và vết thương hở, vì nó có nhiều khả năng gây đau hoặc tổn thương da trong những trường hợp đó. Nếu bạn áp dụng giấm táo cho làn da của bạn và cảm thấy nóng rát, hãy thử pha loãng nó với nhiều nước hơn. Dưới đây là các bước cụ thể:

– Lựa chọn loại giấm táo: Hãy đảm bảo loại giấm táo bạn lựa chọn là loại hữu cơ, có độ tinh khiết cao nhất, không qua tinh lọc, khử mùi hay tiệt trùng và có chứa mẹ giấm.

– Cho một lượng nhỏ giấm táo (khoảng 1 muỗng cà phê, tương đương 7ml) vào lọ chứa bằng thủy tinh nhỏ. Có thể tăng lượng giấm táo dần dần cho đến mức phù hợp với làn da.

– Hòa giấm táo cùng nước lọc tinh khiết, tùy vào tình trạng da mà điều chỉnh lượng nước sử dụng cho phù hợp

– Sau khi rửa mặt sạch, dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp giấm táo lên mặt, mỗi ngày sử dụng 1-2 lần. Khi lớp toner khô hẳn, tiếp tục tiến hành những bước chăm sóc da tiếp theo.

Lưu ý khi dùng giấm táo trị mụn

– Nên sử dụng các biện pháp chống nắng khi ra đường, kết hợp dưỡng ẩm cho da.

– Nếu bạn thuộc da nhạy cảm, nhớ thử toner trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng

– Nên tránh các chất tẩy da chết khác, như axit glycolic hoặc retinol, khi sử dụng nó.

– Bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, và chuẩn bị một lượng đủ dùng trong khoảng 1 tháng, sau 1 tháng, nên thay bằng dung dịch mới.

Kết luận

Tuy không có nghiên cứu chính xác về khả năng trị mụn của giấm táo nhưng các nghiên cứu về các thành phần có trong giấm táo lại rất hiệu quả cho da mụn. Trên thực tế, mụn có thuyên giảm khi dùng giấm táo nhưng để trị mụn triệt để thì lại rất khó.

Đối với những trường hợp bị mụn trứng cá nặng nên có 1 quy trình chăm sóc da chuyên sâu và nghiêm ngặt hơn. Công dụng của giấm táo cũng không nhanh và thần thánh, hiệu quả tức thì mà cần một thời gian dài nếu bạn quyết đinh sử dụng giấm táo để trị mụn.

Còn bạn nào muốn dùng giấm táo đơn giản chỉ để giúp cân bằng da, tránh vi khuẩn gây mụn và tẩy tế bào chết hay cải thiện lỗ chân lông bị tắc giúp da khỏe mạnh hơn thì có thể áp dụng phương pháp mà HappySkin đã hướng dẫn phía trên nhé.

Xem thêm

Có nên uống kẽm để hỗ trợ giảm tiết dầu, điều trị mụn

8 mặt nạ ngủ cực tốt cho da dầu mụn