Chẳng phải ngẫu nhiên mà cả thế giới phát cuồng vì công nghệ làm đẹp của xứ sở Kim Chi, luôn là “trendsetter” cho hàng loạt trào lưu đình đám như mặt nạ giấy, 7 lớp toner, cushion….đến hàng ngàn thành phần, sản phẩm mới mỗi năm. Không chỉ thế, nghệ thuật massage của Hàn cũng đáng để chị em học hỏi, điển hình là 3 bài massage đơn giản nhưng hiệu quả cực kỳ dưới đây (tất nhiên là phải đi kèm điều kiện bạn phải chăm chỉ rồi). Tôi đã thử liên tục 1 tháng đều đặn mỗi tuần 4-5 lần, kết quả da săn chắc thấy rõ, tuần hoàn máu tốt nên trông sắc da hồng, có sức sống hơn hẳn.

Theo chuyên gia làm đẹp gốc Hàn Alicia Yoon, người sáng lập nên trang web Peach&Lily, massage mang lại hiệu quả thần kỳ chẳng. Cô Alicia Yoon cho rằng việc đều đặn thực hiện các động tác massage sẽ giúp dưỡng chất từ sản phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn, kích thích tuần hoàn máu; từ đó đem lại làn da hồng hào, săn chắc mịn màng, chống lão hóa chảy xệ. Dưới đây cô Alicia Yoon sẽ hướng dẫn những động tác massage cơ bản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày.

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” các các cô gái Hàn Quốc - Ảnh 2.

Cần chuẩn bị gì trước khi massage?

Trước khi massage bạn cần đảm bảo da đã được làm sạch kĩ lưỡng. Có 2 phương án massage bạn có thể chọn:

  • Nếu bạn muốn massage toàn diện, với thời gian lâu như khi làm ở spa; thì sau khi tẩy trang, thoa 1 lớp toner, rồi sử dụng kem massage thoa đều da sau đó bắt đầu massage. Thời gian có thể lên đến 30 phút. Mỗi tuần 1-2 lần.
  • Còn nếu bạn muốn kết hợp trong routine hằng ngày thì nên massage sau khi thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da như (làm sạch, toner, serum, kem hoặc dầu dưỡng), để tạo bề mặt da ẩm, trơn dễ massage. Hoặc có thể massage ngay sau bước serum và nhớ sử dụng lượng serum nhiều hơn bình thường để dễ massage hơn. Với phương án này có thể thực hiện 10 phút mỗi ngày.

Bài 1: Massage làm thon gọn gương mặt

Dùng 2 ngón tay giữa ấn và di nhẹ vào phần xương hàm ở dưới 2 bên tai.

Tiếp theo, bạn nắm nhẹ khớp tay rồi vuốt theo hướng từ cằm lên 2 bên mang tai.

Sau đó, bạn dùng lòng tay vuốt xuôi theo hướng dọc từ cổ sang 2 bên bả vai.

Cuối cùng, dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ dọc theo 2 bên xương hàm rồi vuốt theo đường bả vai và đường xương quai xanh.

Bài 2: Massage tăng tuần hoàn máu

1. “Ấn vào khoảng trống giữa lông mày với các ngón tay cái .”
2. “Ấn vào thái dương của bạn với các ngón tay trỏ và giữa.”
3. ” Ấn chặt hai bên sống mũi”.
4. “Ấn mạnh dưới xương gò má – mạnh đến mức hơi có cảm giác đau. Điều này sẽ làm cho máu lưu thông tốt hơn.”

Bài 3: Massage nâng cơ và làm săn chắc

 

Đầu tiên bạn nắm nhẹ tay và vuốt dọc theo trán, sau đó dùng các đầu ngón tay vuốt theo chiều từ dưới lên. Tiếp đó vuốt xuôi từ phần xương quai hàm xuống đến dưới vai.

 

Cuối cùng bạn dùng 2 đầu ngón trỏ vuốt nhẹ theo phần gò má ở dưới mắt. Sau đó, lại dùng các đầu ngón tay vuốt từ phần cổ sang 2 bên xương vai và xương quai xanh.

Lượt thích 1111 00 25912591

Bình luận


Top