Hiểu Đúng Về Da Thiếu Ẩm, Da Khô Và Các Mẹo Chăm Sóc

Từ khi tôi bắt đầu nhận thức được về việc phải chăm sóc làn da của mình từ khi còn trẻ, làn da khô và tróc vảy này đã luôn gắn liền với tôi. Tôi chưa bao giờ thuộc nhóm những người phụ nữ luôn phải mang theo giấy thấm dầu và luôn miệng phàn nàn về vùng chữ T bóng dầu của họ. Thay vào đó, làn da của tôi lại cằn cỗi giống như sa mạc Sahara, liên tục phải google “làm thế nào để chăm sóc da khô.” Tất nhiên, tôi vẫn bị nổi mụn ở vùng cằm trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng tôi nghĩ mọi người đều như thế nào. Tôi luôn chắc chắn một điều: làn da của mình thuộc loại da khô. Như vậy những sản phẩm chăm sóc da dành cho tôi phải càng đậm đặc và càng chứa nhiều dầu càng tốt, phải không nào?

Sai rồi, khi tôi đến gặp bác sĩ da liễu, cô ấy đã yêu cầu tôi liệt kê những vấn đề về da của mình, và tôi trả lời ngay lập tức, “Khô da.” Tôi đã kể cho cô ấy về những mảng da tróc vảy, về bề mặt da khô ráp, thiếu sự căng bóng. Sau đó, buổi chăm sóc da mặt được bắt đầu (bao gồm cả bước nặn mụn) và tôi nhận được một tin sốc: bác sĩ tiết lộ rằng làn da của tôi thực chất hoàn toàn không phải là da khô.

Vấn đề là ở chỗ: Chỉ bởi vì da mặt tôi thường xuyên bị tróc vảy không có nghĩa là làn da tôi có bản chất là da khô. Những mảng da tróc vảy này có khả năng là do một số yếu tố bên ngoài và trở nên trầm trọng hơn do những buổi tiệc tùng quá say sưa, tẩy tế bào chết quá mức, và di chuyển nhiều trên máy bay với môi trường cực kỳ khô. Bằng chứng là tôi thường bị nổi mụn hằng tháng và có mụn đầu đen đã cho thấy làn da tôi chứa dầu. Rouleau đã chẩn đoán loại da thực sự của tôi và hướng dẫn tôi thực hiện một chu trình chăm sóc mới. Không cần phải nói, tôi đã cực kỳ sốc, nhưng cũng cảm thấy vô cùng nhẹ nhõm.

Nếu tôi đã có thể nhầm lẫn loại da của mình như vậy, tôi đoán rằng mình chắc chắn không phải là người duy nhất. Hãy tiếp tục kéo xuống để tìm hiểu sự thật về việc sở hữu làn da khô là như thế nào nhé.

Làm thế nào để biết bạn có làn da khô?

Làn da khô thật sự hoàn toàn không sản xuất ra dầu hoặc bã nhờn, Rouleau nói. Chính vì không có dầu để làm phình nang lông hay tạo thành nơi trú ngụ cho vi khuẩn, người sở hữu làn da khô có lỗ chân lông rất nhỏ và không bao giờ bị nổi mụn.

Làn da không có mụn và lỗ chân lông nhỏ nghe cũng có vẻ khá là tuyệt vời đấy, thế nhưng quả thực làn da phải nhờ đến dầu để duy trì độ ẩm, Rouleau nói. Nếu không có dầu, làn da của bạn trông sẽ rất thô ráp và tróc vảy. (Đây là nguyên nhân dẫn đến nhận định sai lệch của tôi.) Các nếp nhăn đồng thời cũng hằn sâu và rõ nét hơn.

Làn da khô cũng có thể gây tổn thương cho lớp màng ẩm bảo vệ da, đây là một điều không hay ho chút nào. Điều này có nghĩa là những vết nứt bé tẹo, gần như không thể nhìn thấy được, có khả năng hình thành trên lớp da mà đáng lẽ ra có chức năng giữ độ ẩm lại bên trong và ngăn cản các chất kích ứng từ môi trường. Những vết nứt này có thể khiến cho làn da của bạn có cảm giác châm chích và bị tróc vảy, theo Rouleau. Nếu bạn không sửa chữa tổn thương này, về lâu dài nó có thể dẫn đến sự phân huỷ của cấu trúc collagen và elastin quý giá trong da – những thành phần giữ cho làn da trông luôn tươi trẻ.

Vậy nên nếu làn da của bạn không có dầu (nghĩa là lỗ chân lông của bạn rất nhỏ và không có mụn), đó có thể là làn da khô. Thêm vào đó, nếu da bạn thường xuyên bị tróc vảy và kích ứng, bạn có thể cảm thấy càng tự tin hơn nữa về chẩn đoán của mình.

Một số nhầm lẫn thường gặp đối với làn da khô

Để giúp cho bản thân cảm thấy được an ủi hơn về việc phán đoán sai loại da của mình, tôi đã nhờ Rouleau chỉ ra những trường hợp chẩn đoán sai về làn da khô phổ biến nhất mà cô đã gặp phải.

“Tôi thường hay nghe những người có làn da hỗn hợp với lỗ chân lông bị tắc nghẽn và những đợt nổi mụn thi thoảng phàn nàn rằng làn da của họ quá khô,” Rouleau nói. (Đúng vậy, nghe giống hệt như tôi.) Sự thật là tất cả các đợt nổi mụn đều có nguồn gốc từ dầu nhờn. Dầu nuôi dưỡng vi khuẩn và vi khuẩn dẫn đến nổi mụn, do đó việc ai đó có làn da khô thực sự mà vẫn bị nổi mụn là điều hoàn toàn không thể.” Nói cách khác, nếu bạn có mụn, ngay cả rất hiếm khi, điều đó có nghĩa là đâu đó trên da bạn vẫn có dầu, và bất kỳ tình trạng bề mặt da khô nứt nào bạn gặp phải đều không phải do nguyên nhân đến từ bên trong.

Một sự hiểu nhầm khác? Rouleau nói rằng đôi lúc những người có làn da hỗn hợp nghĩ rằng da họ khô là vì không uống đủ nước. “Thế nhưng uống nhiều nước không thực sự có khả năng giữ ẩm cho làn da, mặc dù chúng ta đã nghe điều này rất nhiều lần,” cô giải thích.

Lời cuối? Nếu làn da của bạn vừa dầu và vừa khô, một số yếu tố trong chu trình dưỡng da của bạn là nguyên nhân đấy!

Những việc bạn đang làm không đúng?

Vậy thì những yếu tố đó là gì? Những sản phẩm nào đang khiến cho làn da hỗn hợp của bạn cảm thấy khô ráp?

“Thủ phạm lớn nhất là việc tẩy tế bào chết quá nhiều,” Rouleau nói. Có lẽ bạn đang sử dụng cọ rửa mặt hai lần một ngày (như vậy là quá nhiều đấy!)

Hay quá lạm dụng retinol và serum chứa axit. Bạn có thể nghĩ rằng những thói quen này sẽ cải thiện diện mạo làn da của bạn, nhưng trên thực tế, chúng đang làm tổn thương lớp màng giữ ẩm của da, dẫn đến bề mặt da khô ráp và kích ứng. Những nguyên nhân khác có thể bao gồm sử dụng sữa rửa mặt chứa nhiều sulfate làm khô da, hay quên dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt, Rouleau nói.

Đây là một sai lầm khác mà làn da hỗn hợp thường hay mắc phải: “Để khắc phục làn da mà họ nghĩ là làn da khô, họ sẽ bắt đầu sử dụng một loại kem dưỡng ẩm dành cho da khô để làm mềm da,” Rouleau nói. (Lại là tôi nữa rồi L) “Nhưng sau đó họ sẽ nhanh chóng phát hiện ra rằng loại kem này không phù hợp với làn da của họ và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn li ti/sợi bã nhờn, và có khả năng làm tăng nguy cơ nổi mụn.”

Giải pháp

Nếu bạn đã lỡ mắc phải bất kỳ sai lầm nào kể trên, đừng vội từ bỏ hy vọng. Sau đây là những lời khuyên hàng đầu của Rouleau về những biện pháp giúp cải thiện tình trạng khô da, dù cho làn da của bạn thuộc loại nào…

1. Chọn kỹ sữa rửa mặt

Các loại sữa rửa mặt dạng gel và có mùi có thể dùng rất thích, nhưng theo Rouleau, rất nhiều trong số đó có chứa muối sulfate trong công thức (bạn có thể tìm thấy chúng ở dạng sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, hoặc ammonium laureth sulfate).“Thành phần này là một chất hoạt động bề mặt, một tác nhân làm sạch loại bỏ hết dầu trên làn da,” Rouleau nói. “Những thành phần này quá mạnh và sẽ rút hết nước khỏi làn da sau mỗi lần rửa.”

Rouleau nói rằng việc chọn lựa sữa rửa mặt là một bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc làn da của bạn, bởi vì rửa mặt với một sản phẩm làm khô da sẽ lấy đi hết chất dưỡng ẩm khỏi làn da và tạo điều kiện cho các tế bào da chết tích tụ lại. “Sau đó bạn sẽ phải nhanh chóng chuyển sang thoa chất dưỡng ẩm ngay để bù lại những gì bạn vừa lấy ra khỏi làn da,” cô nói. “Điều này thật vô nghĩa!”

Vậy nên hãy đảm bảo bạn chọn lựa một sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH cân bằng, không làm khô căng da.

2. Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt

Sau khi rửa mặt xong, hãy nhớ cân bằng ẩm (với một sản phẩm không chứa cồn, như Clarins Lotion Tonique) và bôi kem dưỡng ẩm ngay lập tức. “Nếu bạn để yên làn da của bạn quá 1 phút, nó sẽ bắt đầu bị mất đi độ ẩm,” Rouleau nói. “Hãy thực hiện chu trình chăm sóc da của bạn thật nhanh chóng, và luôn nhớ để lại một lớp toner ẩm trên làn da của bạn.” Điều này sẽ đảm bảo cho làn da của bạn cảm thấy mềm mại và được bảo vệ.

3. Đừng bao giờ bỏ qua kem dưỡng ban đêm

“Một số người tránh việc sử dụng kem dưỡng ban đêm nhằm để cho làn da của họ được “thở”, nhưng sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi tối rất quan trọng,” Rouleau nói. Đầu tiên, kem dưỡng ban đêm là một loại kem dưỡng ẩm không đi kèm với chỉ số chống nắng. Mặc dù vậy, bạn không cần phải sử dụng một sản phẩm cụ thể nào đó được gắn mác là “kem dưỡng ban đêm”. Bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào không có chỉ số SPF đều sẽ mang lại hiệu quả, miễn sao chúng phù hợp với loại da của bạn. “Vào buổi tối khi làn da của bạn nghỉ ngơi, khả năng thẩm thấu sản phẩm của da đang ở đạt mức cao nhất, cho phép các thành phần hoạt hóa ngấm sâu vào bên trong làn da,” Rouleau nói.

4. Máy tạo độ ẩm là đồng minh của bạn

Vào mùa đông (hay lúc giao mùa, ở những vùng có khí hậu khô hạn), việc tăng cường độ ẩm trong không khí rất quan trọng, điều này giúp giữ cho độ ẩm trong làn da của bạn không thất thoát ra ngoài.

5. Thử nghiệm các loại serum

Để tăng cường giữ ẩm, hãy thử thoa một vài giọt một loại serum có kết cấu mỏng nhẹ trước khi dùng kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free).

Tham khảo top 3 serum Hyaluronic acid

>>> Top 10 Sản Phẩm Làm Đẹp Dành Cho Da Thiếu Ẩm

>>> Các sản phẩm dưỡng ẩm cần có cho mùa hanh khô