Quy trình chăm sóc da TỐI GIẢN cho người KHÔNG CÓ THỜI GIAN

Minimalism in skincare đó chính là tối giản quy trình chăm sóc da hằng ngày, chỉ giữ lại những bước tối thiểu cẩn thiết nhất. Việc này hoàn toàn đối lập với các xu hướng dưỡng da layer nhiều bước như của Hàn Quốc hay quy trình dùng nhiều loại treatment đặc trị như Âu Mỹ – những thứ được xem là bí quyết giúp làn da sáng khỏe, bóng đẹp. Vậy tối giản quy trình chăm sóc da có hiệu quả không? Nên tối giản ở những bước nào nếu bạn không có thời gian? Hãy cùng Happy Skin tìm hiểu nhé!!!

Quy trình chăm sóc da cơ bản gồm những bước nào?

Quy trình chăm sóc da là những bước dưỡng da sử dụng hằng ngày (và hằng tuần) để có một làn da đẹp, khỏe mạnh. Thông thường thì skincare routine sẽ xoay quanh 3 bước cơ bản chính là: làm sạch – giữ ẩm – chống nắng. Bên cạnh đó thì da cần được tẩy tế bào chết cơ học 1-2 lần/tuần và có thể bổ sung thêm các bước đắp mặt nạ, treatment đặc trị tùy thuộc vào nhu cầu và vấn đề của mỗi làn da. Dưới đây là ví dụ một routine chăm sóc da cơ bản:

SÁNG

1. Sữa rửa mặt
2. Toner
3. Kem dưỡng ẩm
4. Kem chống nắng

TỐI

1. Tẩy trang
2. Sữa rửa mặt
3. Tẩy tế bào chết dạng cơ học (1-2 lần/1 tuần)
4. Toner
5. Kem mắt
6. Kem dưỡng ẩm/dầu dưỡng

Các bước đặc trị nâng cao có thể là tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA/BHA hoặc serum chứa Vitamin C, serum phục hồi da, serum chống lão hóa… Mặt nạ thì có vô vàn các loại mặt nạ giấy, mặt nạ rửa, mặt nạ ngủ…

Với những làn da thiếu nước, da khô cần cấp ẩm chuyên sâu thì mặt nạ giấy cấp ẩm, mask lotion hay serum chứa Hyaluronic Acid sẽ thường xuyên góp mặt trong routine. Còn với làn da dầu mụn, tẩy tế bào chết hóa học và các loại mặt nạ làm sạch detox da sẽ rất cần thiết để có được một làn da sạch khỏe. Vì vậy, chu trình chăm sóc da là muôn hình vạn trạng, khó có thể áp đặt chung cho tất cả mà cần mỗi người tự thiết kế, điều chỉnh cho phù hợp với làn da.

Tại sao cần tối giản quy trình chăm sóc da?

Vào những thời điểm khác nhau trong năm, làn da có thể có những thay đổi nhất định dẫn đến skincare routine cũng cần phải thay đổi để thích ứng được. Sẽ có lúc da bạn gặp hiện tượng kích ứng thời tiết, kích ứng do thay đổi môi trường sống, dị ứng nguồn nước/thực phẩm, kích ứng khi đổi mỹ phẩm mới, hoặc da break-out sau khi đi du lịch/dã ngoại về…

Và trong những thời điểm này, làn da sẽ nhạy cảm hơn bình thường rất nhiều và khó dung nạp được nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc. Vậy nên đây là lúc cần tối giản quy trình chăm sóc da, chỉ áp dụng những bước cơ bản, cần thiết nhất để da có thể ổn định lại.

Bên cạnh đó, không phải loại da nào cũng phù hợp với việc layer quá nhiều bước skincare. Đôi lúc, một chu trình dưỡng da cơ bản ít bước lại khiến da bạn đẹp hơn rất nhiều so với việc bôi trát hàng tá thứ lên mặt mỗi tối.

Nên tối giản quy trình chăm sóc da ở bước nào?

Về cơ bản, khi cần tối giản quy trình chăm sóc da, bạn chỉ cần đáp ứng đủ các bước tối thiểu xoay quanh: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng là được.

Đối với bước làm sạch, thay vì double cleansing với dầu tẩy trang và sữa rửa mặt làm sạch sâu như thông thường, bạn có thể chỉ cần dùng micellar water kết hợp với một loại sữa rửa mặt thật dịu nhẹ có độ pH cân bằng để làm sạch da mà không gây khô căng hay kích ứng.

Sau khi làm sạch da và thấm khô xong, dùng xịt khoáng thay cho bước toner để cấp ẩm và làm dịu da. Cuối cùng, kết thúc chu trình với kem dưỡng ẩm loại phù hợp với làn da của bạn.

Vào buổi sáng, thay vì dùng nào là serum, nào là kem dưỡng ẩm rồi đến kem chống nắng như mọi khi, bạn có thể lựa chọn một sản phẩm đa chức năng như kem dưỡng ẩm có chứa SPF chống nắng, vừa giữ ẩm giúp da không bị khô vừa bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Ví dụ về một chu trình chăm sóc da tối giản dành cho người siêu bận rộn:

SÁNG

1. Dùng Micellar Water thay cho sữa rửa mặt để làm sạch da.
2. Xịt khoáng thay cho toner.
3. Thoa kem dưỡng ẩm có chứa SPF chống nắng.

TỐI

1. Tẩy trang với Micellar Water.
2. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ ít tạo bọt, độ pH cân bằng.
3. Xịt khoáng.
4. Kem dưỡng ẩm.

Nên tối giản khi nào và những loại da nào cần tối giản?

Như đã đề cập ở trên thì đôi lúc có những thời điểm, bạn cần phải tối giản hóa quy trình chăm sóc da để có thể ổn định trở lại, dung nạp skincare được tốt hơn, cải thiện da theo chiều hướng tốt hơn:

• Giai đoạn thời tiết giao mùa, da bỗng dưng trở nên khô hơn bình thường, không tiết dầu nữa hoặc bị kích ứng, nổi mẩn đỏ, bong tróc, rát da…
• Da đột nhiên nổi mụn, break-out không rõ nguyên nhân.
• Da bị kích ứng với mỹ phẩm mới hoặc do dị ứng với thực phẩm, nguồn nước, thay đổi môi trường sống.
• Da không cải thiện với quy trình chăm sóc da hiện tại dù đã sử dụng được một thời gian khá dài (khoảng 3 tháng trở lên).
• Bạn không có đủ thời gian để duy trì một skincare routine quá nhiều bước.

Và phải nói thêm một chút về loại da. Có thể lấy ví dụ về việc dưỡng da của người Hàn Quốc. Xứ sở kim chi là nơi có khí hậu khô lạnh vào mùa đông, vì vậy người Hàn mới sáng tạo ra nhiều bước dưỡng da như serum, essence, lotion cấp ẩm hay mặt nạ ngủ, mặt nạ giấy cấp ẩm. Rồi cả quy trình chăm sóc da 10 bước, phương pháp vỗ toner 7 bước…

Tuy nhiên, khó có thể áp dụng “y xì đúc” quy trình dưỡng da của người Hàn ở Việt Nam, nơi thường xuyên có khí hậu nóng ẩm, bụi bẩn ô nhiễm, và đa số mọi người sở hữu làn da dầu, dễ bị mụn được

Đối với làn da dầu mụn thì skincare routine rất cần được tối giản hóa về các bước cơ bản nhất, tập trung chủ yếu vào vấn đề làm sạch da để da được thông thoáng, không bị tắc nghẽn lỗ chân lông sinh mụn. Bên cạnh đó với các bạn có làn da nhạy cảm cũng vậy, cần hạn chế hết mức việc sử dụng quá nhiều bước dưỡng da khác nhau lên mặt, dễ dẫn đến tình trạng khó dung nạp, dư thừa dưỡng chất, kích ứng da.

Kết luận

Mỗi người đều sở hữu một làn da khác nhau, có những vấn đề da khác nhau. Vì vậy, không nên áp đặt quy trình chăm sóc da của người khác một cách rập khuôn mà cần phải thấu hiếu làn da của mình trước hết, nắm bắt được da cần gì để xây dựng một skincare routine phù hợp. Đôi lúc, tối giản quy trình chăm sóc da cơ bản, thực hiện ít bước lại có thể đem lại hiệu quả bất ngờ cho làn da, nhất là khi công việc quá bận rộn, khiến bạn không có đủ thời gian để yêu chiều làn da.

Xem thêm:

Lotion Mask hay 7 skin method mới là phương pháp cấp ẩm vượt trội cho da

Gợi ý quy trình dưỡng da bình dân cho da khô