Hướng Dẫn Chăm Sóc Làn Da DRNW

DRNW mặc dù là một làn da khỏe mạnh nhưng nó lại khá khô và nhăn, cho nên chúng ta vẫn cần phải chăm sóc nó để giúp làn da trở nên mịn màng hơn. Hãy cùng HappySkin Việt Nam điểm qua các hướng dẫn chăm sóc da DRNW trong bài viết này nhé. Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ có cho mình một làn da thật khỏe mạnh và mịn màng.

Bật mí 2 hướng chăm sóc cho làn da DRNW

Cải thiện làn da DRNT bằng thực phẩm

Để cải thiện tình trạng da khô, cần bổ sung thêm acid béo Omega – 3 như cá hồi, và các loại acid béo khác cũng như một lượng nhỏ cholesterol để dưỡng ẩm cho da.

Thực phẩm giúp giảm/cải thiện da khô:

• Bơ
• Dầu hạt lưu ly (borage seed oil)
• Dầu hạt cải
• Dầu hoa anh thảo
• Cá (đặc biệt cá ngừ, hồi, cá thu, cá mòi dầu)
• Dầu hạt lanh
• Dầu hạt gai
• Các loại hạt
• Dầu ôliu
• Ô liu
• Đậu phộng
• Dầu hoa rum (giàu oleic)
• Đậu nành
• Dầu hoa hướng dương (giàu oleic)
• Quả óc chó

Cải thiện làn da DRNT bằng các mẹo chăm sóc da

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tránh được vấn đề khô da:

• Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm tại nhà, phòng ngủ hoặc nơi làm việc. Bạn có thể làm đầy bồn tắm với nước rồi đợi một thời gian để không khí trong phòng tắm được làm ẩm trong mùa đông, chúng sẽ đem lại những lợi ích không ngờ cho làn da bạn. 
• Nhưng nhớ đừng ngâm bồn quá lâu nhé, đặc biệt vào mùa đông, bao gồm việc bạn tắm dưới vòi sen quá lâu.
• Sử dụng chất tẩy rửa dịu nhẹ từ đầu đến chân. Tránh những loại xà phòng hoặc sữa tắm nhiều kiềm hoặc gây khô da.
• Vào ban đêm, hãy thoa sản phẩm AHA hoặc BHA. Sản phẩm này sẽ giúp ích cho bàn chân, chân, cánh tay và da mặt đang hứng chịu khô ráp. Thông thường da khô hợp AHA hơn, tuy nhiên còn tùy thuộc công thức và các thành phần khác kết hợp cùng. Và bạn cần phải thử nghiệm để tìm ra tần suất sử dụng sản phẩm phù hợp. Nhưng lưu ý việc loại bỏ tế bào chết đang bị dồn ứ trên da khô là vô cùng cần thiết.

Các loại thực phẩm chống lão hóa & chống nắng

Một số chất chống lão hóa có tác dụng bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng mặt trời bao gồm carotenoids (beta-carotene, lycopene, lutein…), flavonoids (isoflavone, catechin..) và các dạng thức khác của polyphenol như resevertrol, tannin, caffeic và ferulic acid.

Lutein và Zeaxanthin, có trong các loại rau màu xanh, được chứng minh có hiệu quả đối với tia UVB.

Thực phẩm chứa nhiều Lycopene:

• Cà Chua
• Đu đủ
• Ổi
• Mơ
• Bưởi hồng
• Dưa hấu

Thực phẩm chứa nhiều Polyphenol:

• RAU
• Atisô
• Bông cải xanh
• Bắp cải
• Cà tím
• Xà lách
• Ô liu
• Hành tây
• Đậu nành
• Cải bó xôi/Chân vịt

Trái cây và hạt

• Táo/lê
• Mơ
• Các loại quả mọng (dâu)
• Anh đào
• Họ cam chanh
• Quả lý chua (đỏ và đen)
• Nho
• Đào
• Mận
• Ca cao
• Hạt cà phê
• Hạt lanh/dầu hạt lanh
• Ngũ cốc
• Các loại hạt
• Keo ong
• Rượu vang đỏ
• Trà (xanh và đen)

Trái cây chống lão hóa

Để tránh nếp nhăn, không nên ăn nhiều bơ, kể cả bơ thực vật, sữa, các sản phẩm từ sữa, thịt đỏ và các thực phẩm chứa đường. Hãy nhớ đường (sugar) là kẻ thù số một của sức khỏe và sắc đẹp.Nguồn thực phẩm chống lão hóa

• Loại quả mọng
• Quả lý chua đen
• Quả mâm xôi
• Việt quất
• Nam việt quất
• Mâm xôi Bắc Cực
• Dâu quạ
• Dâu tây
• Tầm xuân
• Quả thanh hương trà
• Anh đào chua
• Trái lớn hơn
• Cam nhỏ
• Chà là
• Nho
• Bưởi
• Kiwi
• Chanh
• Dứa
• Mận
• Lựu
• Cam
• Rau
• Atiso
• Cải Bruxen
• Tiêu/ớt
• Mùi tây (ngò tây)
• Cải xoăn
• Cải bó xôi
• Bắp cải đỏ
• Tỏi tây/hành tây
• Măng tây
• Cần tây
• Đậu
• Đậu tằm
• Lạc (đậu phộng)
• Đậu Ấn Độ
• Đậu nành
• Các loại rễ
• Gừng
• Củ cải đỏ
• Ngũ cốc
• Lúa mạch
• Kiều mạch
• Hạt kê
• Yến mạch
• Hạt, trái khô
• Mơ khô
• Mận khô
• Hạt hướng dương
• Hạt óc chó

Sử dụng kem mắt

Khi còn trẻ, có thể bạn chỉ cần dùng những loại kem dưỡng ẩm thông thường không chứa thành phần kích ứng để dưỡng ẩm cho vùng mắt. Tuy nhiên, theo thời gian, vùng mắt sẽ là một trong những nơi đầu tiên xuất hiện nếp nhăn vì vùng da mắt rất mỏng, vì vậy, chúng cần sự chăm sóc đặc biệt. Hãy bôi kem mắt ở vùng dưới mắt và xương chân mày, tránh bôi kem mắt ở phần mí mắt. Nhẹ nhàng tán kem mắt bằng cách vỗ. Tránh các động tác mạnh khiến da xuất hiện thêm nếp nhăn.

>>> Xem thêm:

• Tìm hiểu về làn da DRNW
• Gợi Ý Chăm Sóc Dành Cho Làn Da DRNW

Với những thông tin về cách chăm sóc da DRNW trên đây thì HappySkin hy vọng bạn sẽ có cho mình được một làn da thật mịn màng khỏe mạnh. Và nếu bạn có nhu cầu thì hãy mua mỹ phẩm chăm sóc da DRNW hiện đang bán tại HappySkin để sử dụng nhé.