Già đi một cách thật vui vẻ chính là mục tiêu của hàng triệu người đầy lạc quan, hy vọng ở khắp mọi nơi, đúng không? Chúng tôi hiểu rằng không thể nào lựa chọn làn da luôn láng mịn và không có nếp nhăn – trừ khi bạn là tiên ^^ – nhưng chúng ta vẫn muốn mình trông khỏe mạnh và xinh đẹp, mặc cho năm tháng trôi qua. Như các chuyên gia đã chia sẻ với chúng tôi rằng, chìa khoá để đạt được một làn da đẹp chính là sự chăm sóc da hằng ngày và những biện pháp phòng ngừa khôn ngoan chống lão hoá.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-5

Chăm sóc da trước tuổi 30

Chúng tôi hiểu: Bạn có thể đã biết điều này từ trước rồi! Nhưng, bạn không cảm thấy mơ hồ về những cách chính xác mà bạn có thể “ngăn ngừa” các vấn đề về da hay sao sao? (Liệu Botox có giúp phòng ngừa lão hoá được không?) Làm thế nào chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm chống lão hóa trong chu trình của mình mà không làm tăng thêm các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và mụn? Và, quan trọng hơn nữa. tại thời điểm nào chúng ta cần thật sự nghiêm túc trong các vấn đề và các vết chân chim, nếp nhăn, chứng tăng đột biến sắc tố da?

Tất cả sẽ được các bác sĩ và chuyên gia da liễu trả lời một cách chi tiết bên dưới, cùng tham khảo nhé!

Giai đoạn đầu độ tuổi 20

Tuổi trưởng thành chỉ mới khởi đầu đối với mà bạn thôi, những đứa trẻ của tương lai! Thật không may, khi cuộc sống tăng tốc, cơ thể của bạn lại làm điều ngược lại. “Cơ chế tái tạo và phục hồi làn da bắt đầu chậm dần lại khi bước sang tuổi 20,” bác sĩ da liễu nổi tiếng Harold Lancer nói. “Ở phụ nữ, sẽ có những thay đổi về nội tiết tố – nồng độ estrogen giảm xuống, và nồng độ testosterone tăng lên.” Điều này có thể gây bất ngờ đối với một số người chỉ vừa bắt đầu tận hưởng khoảng thời gian mà làn da họ đẹp nhất trong cuộc đời: Làn da của bạn, ngay vào lúc này, trông giống như nó đang ở đỉnh cao, tức là thời kỳ đẹp nhất. Tuy nhiên, những gì bạn làm vào lúc này sẽ quyết định xem làn da ấy trông sẽ như thế nào trong tương lai.”

Vậy nên, giai đoạn đầu độ tuổi 20 của bạn sẽ giống như một đợt huấn luyện chăm sóc da mặt vậy: Đã đến lúc xây dựng những quy định và thói quen hợp lý nhằm giúp bạn già đi một cách xinh đẹp – mà không vượt quá xa mức cần thiết hay khiến gương mặt của bạn trở nên kích ứng, đỏ ửng.

Thay đổi sữa rửa mặt trị mụn

Hãy loại bỏ bất cứ sữa rửa mặt tạo bọt trị mụn nào, vì chúng chứa chất tẩy rửa quá mạnh. Trừ khi bạn đang làm theo một hướng dẫn cụ thể của bác sĩ da liễu để sử dụng một sữa rửa mặt y khoa hằng ngày, hãy chọn một sản phẩm thay thế nhẹ nhàng hơn. Một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp cân bằng làn da và loại bỏ các bụi bẩn bám trên da trong suốt cả ngày.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-3

Hãy loại bỏ bất cứ sữa rửa mặt tạo bọt trị mụn

Và, tất nhiên, rửa mặt hai lần một ngày là điều hoàn toàn cần thiết, cũng như việc bắt đầu thích nghi với một loại dầu tẩy trang cho buổi tối để tẩy trang trước khi bạn bắt đầu chu trình. “Tôi luôn luôn nói với khách hàng của mình rằng việc rửa mặt trước khi đi ngủ là một điều không thể bàn cãi. Giờ là lúc chịu trách nhiệm,” chuyên viên thẩm mỹ nổi tiếng Joanna Vargas nói. (Và, đừng cố trốn tránh sau khi bạn đã uống quá nhiều ly cocktail khi đang vui vẻ. “Khăn ướt tẩy trang hoàn toàn không được tính là rửa mặt!” Hirons nói.) Tuy nhiên, bạn nên luôn chuẩn bị sẵn một số loại mặt nạ đất sét và thuốc bôi mụn, và sử dụng chúng khi cần – đặc biệt là vào ban đêm.

Bắt đầu tẩy tế bào chết 3 lần 1 tuần

quy-trinh-cham-soc-da-17

Tẩy tế nào chết 3 lần 1 tuần

“Bạn phải thúc đẩy làn da của mình để nó phải tự phục hồi,” bác sĩ Lancer giải thích. “Việc này chỉ như tập thể dục thôi – bạn phải làm tập luyện cơ bắp mình nóng lên để kích thích sự phát triển của các mạch máu ở cơ. Hãy đảm bảo sử dụng chất tẩy tế bào chết dạng cơ học vào buổi tối, để làn da của bạn có thời gian để hồi phục.” Vì bạn vẫn còn trẻ và xinh đẹp, bạn sẽ muốn dùng một sản phẩm nhẹ nhàng với loại có hạt nhỏ hoặc gel. Vì chắc chắn bạn không muốn phải chà xát mạnh gây trầy xước khuôn mặt mình đâu.

Thay đổi toner của bạn

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-10

Đúng vậy: Không phải loại toner nào đem lại cảm giác căng khít và châm chích đều tốt cả! “Tôi luôn luôn khuyến khích các khách hàng trẻ tuổi của mình tránh xa khỏi các toner chứa chất làm se da (astringent) và thay bằng một sản phẩm nào đó cân bằng hơn,” Vargas nói. “Nước hoa hồng luôn có khả năng giữ ẩm tuyệt vời và rất tốt cho hệ tuần hoàn – nó có hiệu quả với mọi loại da.”

Bắt đầu sử dụng kem mắt

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-8

Dùng kem mắt để ngăn ngừa các vết chân chim

“Vùng da xung quanh mắt rất mỏng và yếu ớt, đồng nghĩa với việc các dấu hiệu lão hóa thường bắt đầu xuất hiện ở đây,” Vargas nói. Bạn nên thoa một loại kem mắt giữ ẩm cả vào ban ngày và ban đêm để ngăn ngừa các vết chân chim. Chỉ dùng ngón áp út của bạn để thoa kem mắt, và đảm bảo rằng bạn dành đủ thời gian để sản phẩm có thể ngấm vào bên trong làn da.

Hãy siêng năng thoa kem chống nắng

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-11

Thoa kem chống nắng để bào vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Tuy nhiên, điều cần phải làm ngay lập tức mà không cần suy nghĩ chính là sử dụng kem chống nắng. “Việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời hằng ngày sẽ có vai trò lâu dài trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa,” Hirons nói. Bác sĩ Lancer chú ý rằng: “Bạn nên sử dụng một loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống UVA. Hãy đảm bảo thoa một lượng lớn kem chống nắng, đừng tiết kiệm – đây là một trong những lỗi mà nhiều bệnh nhân của tôi hãy mắc phải khi sử dụng kem chống nắng.”

Làm quen với Glycolic Acid

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-12

Được biết đến với cả hai khả năng tái tạo bề mặt và làm sạch, glycolic acid giúp tái tạo làn da và điều trị các nốt mụn phiền phức và mụn đầu đen. “Chất này cũng thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện kết cấu tổng quát của làn da,” Vargas nói. Điều tuyệt vời nhất là? Glycolic acid đến từ tất cả các thành phần có nguồn gốc tự nhiên, vậy nên bạn có thể yên tâm sử dụng nó. (Đúng vậy, quả mâm xôi có thể giúp bạn chống lại các nếp nhăn đấy!) Chỉ bắt đầu sử dụng sản phẩm này vào những buổi tối bạn không tẩy tế bào chết, và sau đó dần dần làm quen và tập sử dụng vào mỗi tối. Bạn sẽ thức dậy với một làn da láng mịn, rạng ngời. Nên bắt đầu từ những sản phẩm có nồng độ thấp

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-13

Làm quen với các chất chống oxy hóa

“Lối sống đóng vai trò rất quan trọng trong sức khoẻ và diện mạo của làn da,” Bác sĩ Lancer nói. “Ở độ tuổi này, bạn sẽ ăn rất nhiều vào buổi trưa, tham gia các buổi tiệc tùng, uống quá nhiều chất có cồn, và sử dụng các loại thuốc lá. Đó là lý do vì sao chất chống lão hóa là yếu tố cực kỳ quan trọng.” Bạn chỉ có thể chống lại các thương tổn gây ra bởi lối sống giống Lindsay Lohan với một hỗn hợp các thành phần phù hợp, giúp bạn loại bỏ các tác nhân gây tổn hại cơ thể từ môi trường. Loại kem dưỡng hằng ngày này có thế giúp ích bạn mà lại không gây bí da hay nặng mặt.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-14

Khi bạn thoa nó lên, Hirons nói, hãy đảm bảo chừa một chút để thoa cho phần cổ và xương quai xanh. “Người Mĩ là những con người duy nhất nghĩ rằng gương mặt kết thúc tại cằm,” cô nói. Hãy giúp mình tránh khỏi một chiếc cổ rùa trong tương lai bằng cách chăm sóc làn da ở đây.

Hãy thử một loại dầu dưỡng da mặt

Các loại dầu là một tiêu chuẩn vàng đích thực của việc chăm sóc da, phần lớn vì chúng chứa các thành phần đậm đặc với những tính chất dưỡng ẩm tốt nhất. “Một loại dầu phù hợp cũng có thể giúp điều trị các vết sẹo mụn và tình trạng nổi mụn,” Hirons nói. Cô khuyến khích sử dụng sản phẩm bởi Sunday Riley, có chứa dầu chanh Myrtle tinh khiết. “Chỉ cần lưu ý một điều: Một vài giọt dầu lên vùng trán và hai má sẽ đủ để phát huy tác dụng rồi. Tránh xa vùng cằm ra nhé!”

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-36

Các loại dầu dưỡng có tính chất dưỡng ẩm rất tốt

Giai đoạn giữa độ tuổi 20

Okay, vậy bạn đã bắt đầu xây dựng nền tảng cho một làn da tốt. Chúc mừng! Bây giờ, đã đến lúc nghiêm túc hơn một chút rồi đấy. Tuổi 25, trong thế giới là đẹp, chính là đỉnh điểm: “Ở tuổi 25, cơ chế hồi phục của làn da bắt đầu bị chậm lại, và điều đó ảnh hưởng đến toàn cơ thể của bạn,” bác sĩ Lancer nói. Đây cũng là lúc bạn có thể bắt đầu đánh giá nhưng tổn thương đã mắc phải – và, với sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu, lên kế hoạch điều trị. “Tất cả mọi người nên đến gặp một bác sĩ da liễu có bằng cấp ít nhất mỗi năm 1 lần tại thời điểm này trong cuộc đời,” Vargas nói. Cùng nhau, bạn và bác sĩ da liễu của mình có thể thảo luận các vấn đề như tăng đột biến sắc tố da hay mụn nội tiết. Vào thời điểm đánh dấu ¼ thế kỷ này, bạn nên cho phép mình được chi tiêu nhiều hơn, đồng nghĩa với một điều: “Việc chăm sóc da mặt tại spa hàng tháng là điều thiết yếu nhằm thải độc cho lỗ chân lông và thực hiện lột da chết mini,” Vargas nói. “Bạn cũng nên tìm kiếm một dịch vụ cung cấp oxy cho làn da, điều sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục.” Và, đây chỉ mới là sự bắt đầu mà thôi.

Giữ nguyên sữa rửa mặt đang dùng, nhưng hãy nâng cấp tẩy tế bào chết dạng hạt (scrub) của bạn

“Quy tắc ‘khổ luyện mới thành công’ hay ‘no pain, no gain’ cũng có thể áp dụng đối với việc chăm sóc da. “Vào giai đoạn giữa của tuổi 20, làn da của bạn dần trở nên lười biếng. Đây là cách để khởi động làn da và kích thích nó hoạt động mạnh mẽ trở lại.” Hãy thử sử dụng sản phẩm này 3 lần mỗi tuần trước khi đi ngủ để tăng cường hiệu quả cho những bước còn lại trong chu trình dưỡng da của bạn. (Có cả một loại dành riêng cho da mụn đấy!)

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-15

Còn đối với những bước còn lại trong chu trình? Hãy đảm bảo duy trì bước rửa mặt kép (double-cleansing) vào buổi tối, bôi kem chống nắng, kem mắt, dầu dưỡng và kem dưỡng chống oxi hoá của bạn hằng ngày.

Nâng cấp serum của bạn

“Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phụ thuộc vào loại da của bạn, nhưng lựa chọn serum lại dựa trên các vấn đề của da,” Hirons giải thích. Điều đó có nghĩa làm, đã đến lúc điều trị bất cứ vấn đề rắc rối nào mà làn da của bạn gặp phải với một số thành phần hoạt tính mạnh mẽ – cả ban ngày và ban đêm. “Alpha-hydroxy acid sẽ giúp làm khô nhanh mụn nội tiết tố và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng,” cô nói. “Những chất chống oxi hoá, như vitamin C, sẽ giúp bảo vệ và làm sáng những vết thâm và sẹo mụn.”

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-18

Bạn không có vấn đề về mụn hay sắc tố? Điều đó không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước này đâu: Bỏ qua serum giống như bỏ qua vitamin bổ sung mà bạn uống hằng ngày vậy! Thay vào đó, bạn có thể dùng các serum cấp ẩm chứa Hyaluronic acid kết hợp chất chống oxi hóa.

Nâng cấp toner của bạn

Bạn đã ngưng sử dụng các loại toner trị mụn có chứa cồn một vài năm nay rồi, nhưng bây giờ bạn cần phải lựa chọn toner nghiêm túc hơn. “Toner chứa acid rất quan trọng, bởi vì nó có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp điều hoà quá trình sản xuất dầu nhờn và duy trì pH của làn da ở mức cân bằng, giúp làm đều màu da.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-19

Nâng cấp mặt nạ

Bây giờ là lúc phải đầu tư vào một sản phẩm đặc trị chống lão hoá. Thế nhưng, liệu có sản phẩm nào cũng giúp hỗ trợ trị mụn không nhỉ, chỉ để đề phòng thôi í? Các sản phẩm mặt nạ có chứa AHA ( như lactic acid), BHA sẽ giúp bạn, vừa làm sáng vừa giúp ngừa mụn.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-20

Còn loại mặt nạ ngủ này giúp làm căng khít và cung cấp độ ẩm cho da khi bạn ngủ, do đó bạn sẽ ngủ dậy với một khuôn mặt sắc nét hơn, đồng thời làn da cũng mịn màng hơn rất nhiều.

Bổ sung kem dưỡng ban đêm

Những ngày tháng chỉ sử dụng một loại kem dưỡng ẩm đơn giản đã kết thúc rồi: Bạn đã chính thức gia nhập hội những người phụ nữ sử dụng kem dưỡng ban đêm. “Giấc ngủ là khoảng thời gian quan trọng đối với làn da, bạn sẽ cần một lượng chất dưỡng ẩm đủ tốt trước khi ngủ trong lúc các thành phần hoạt tính đang phát huy tác dụng. Bạn có thể sử dụng dầu dưỡng da mặt mặt của bạn, hoặc bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ban đêm rồi tới dầu dưỡng, tùy theo loại da của bạn. Nhưng, hãy bắt đầu với một sản phẩm dịu nhẹ, và tránh sử dụng thứ gì với bơ hạt mỡ – sản phẩm sau đây phù hợp để dùng hàng ngày mà không gây bí, nặng mặt.”

Cuối độ tuổi 20

“Đến lúc bạn 29 tuổi, bạn thật sự cần nghiên cứu về một số vấn đề,” Vargas nói. “Làn da của bạn đã trải qua một sự thay đổi toàn diện giai đoạn giữa tuổi 22 và 29. Các chức năng của cơ thể bạn nhằm tái tạo tế bào da mới đã bị chậm lại hoàn toàn.” Hãy xem giai đoạn cuối độ tuổi 20 này như một cơ hội để thật sự chăm sóc làn da của mình trước khi tuổi 30 đến: Bạn có thể bắt đầu sử dụng retinol, biết được rằng những sản phẩm chăm sóc giúp làm căng đầy da sẽ tốt cho bạn, và tìm hiểu cách bảo vệ lớp màng ẩm của da một cách nghiêm túc hơn. Tất cả những công sức này hy vọng là sẽ có thể trì hoãn nhu cầu sử dụng những sản phẩm có tác dụng mạnh hơn, như Retin-A và mặt nạ lột da hóa học, cho đến khi chúng thực sự cần thiết. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp một chuyên gia chăm sóc da mặt mỗi tháng một lần để được lột da hoá học và liệu pháp trị liệu bằng đèn LED. Những liệu pháp này sẽ giúp duy trì kết cấu làn da của bạn.

Nâng cấp sữa rửa mặt của bạn (lần nữa), tẩy tế bào chết hằng ngày

Chúng tôi biết: Đây là lần thứ một triệu bạn sẽ phải làm điều này trong thập niên tuổi 20, nhưng thay thế sữa rửa mặt thông thường bằng một loại sáp rửa mặt thực sự đáng giá đấy. “Chúng loại bỏ lớp trang điểm mà không tẩy rửa da quá mạnh, và vẫn đem lại cho làn da cảm giác mịn màng,” Hirons nói. Cô yêu thích sản phẩm này vì cảm giác da căng mịn và ẩm sau khi rửa mặt.

Trừ khi bạn có làn da nhạy cảm, bạn cũng nên thử tẩy tế bào chết mỗi buổi tối. Thế nhưng, hãy chọn một sản phẩm có tác dụng vừa tẩy tế bào chết vừa làm sạch, và dùng Polish vào những ngày nghỉ.

Dùng toner nhiều hơn, giữ ẩm thông minh hơn

Có khả năng rằng, bạn đã bắt đầu sử dụng hyaluronic acid trong quá trình chăm sóc da của mình. Nhưng, bây giờ là lúc để bắt đầu sử dụng hợp chất này thường xuyên rồi đấy. Đây là một thành phần được biết đến rộng rãi bởi hiệu ứng làm căng đầy làn da ngay lập tức. “Thành phần này cơ bản sẽ hỗ trợ cực kỳ tốt cho kem dưỡng ẩm của bạn,” Hirons nói. Điều này đặc biệt quan trọng vì vào thời điểm này, bạn nên sử dụng toner có chứa axit cả ban ngày và ban đêm nhằm phục hồi làn da của mình.

quy-trinh-cham-soc-da-7

Bắt đầu sử dụng Retinol, tiếp tục dùng serum

“Vị vua của tất cả các chất chống oxy hóa chính là vitamin A, nguồn gốc xuất phát của thuốc kê đơn Retin-A,” bác sĩ Lancer nói. “Điều này rất quan trọng, vì các sản phẩm có chứa retinoid acid sẽ tái thiết lập một quá trình có tên là quá trình keratin hóa, hoặc quá trình làn da tự sửa chữa và phục hồi chính nó.” Nhưng, như Vargas lưu ý, nó có thể gây kích ứng đối với những làn da nhạy cảm. Vì vậy, hãy thử sử dụng sản phẩm này vào buổi tối chỉ vài lần một tuần, và tuyệt đối không được quên thoa kem chống nắng vào sáng ngày hôm sau. Việc này giống như một phương pháp đề phòng trước: Hirons nói rằng retinol không thật sự cần thiết cho đến khi sau 30 tuổi, nhưng không có tổn hại gì khi bạn bắt đầu sử dụng một phiên bản retinol dịu nhẹ hơn (như sản phẩm sau đây) trước đó. Nhằm tăng cường công dụng của retinol, hãy tiếp tục sử dụng serum hằng ngày của bạn.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-27

Nâng cấp kem mắt của bạn

Cũng đã đến lúc để bạn nghiêm túc điều trị các nếp nhăn ở mắt nhằm ngăn ngừa vết chân chim. Nên chọn các sản phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa và trị nếp nhăn như Vitamin C , retinol, peptide….

quy-trinh-cham-soc-da-5

Nếu bạn thấy mệt mỏi với việc thức dậy với đôi mắt sưng húp và các quầng thâm mắt, hãy thoa loại kem mắt có nhiều vitamin K.

Nâng cấp dầu dưỡng da mặt

Nếu mụn đầu đen và các nốt mụn trứng cá của bạn cuối cùng cũng đã giảm tần suât xuất hiện, việc bắt đầu thử nghiệm một loại dầu dưỡng da mặt khác 2 lần một ngày rất thông minh. “Hãy thoa dầu sau bước kem dưỡng ban đêm của bạn nếu bạn có làn da khô.

quy-trinh-cham-soc-da-8

Nâng cấp kem dưỡng ban đêm của bạn

Sản phẩm này sẽ phát huy tác dụng ngay lập tức, hình thành một lớp đệm bảo vệ màng ẩm của làn da bạn, giữ cho da không bị mất nước. Lớp kem này sẽ hoạt động như một chất làm dịu làn da kích ứng vào những ngày bạn sử dụng retinol.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-21

Giai đoạn đầu độ tuổi 30

Chào mừng bạn đến với tuổi 30. “Đến thời điểm bạn 30 tuổi, chu trình của bạn nên chuyển hoàn toàn sang các sản phẩm chống lão hóa,” Hirons nói. “Trong thập niên tuổi này, mọi quá trình đều sẽ chậm lại. Tôi thích nói với mọi người rằng cơ thể bạn đã đi nghỉ mát và quay trở về sau đó! Bạn có thể phá lên cười lúc này, nhưng đến khi bạn 40 tuổi – làn da xinh đẹp ấy sẽ mất đi vĩnh viễn – và bạn sẽ tự hỏi liệu nó có bao giờ quay trở lại không!”

Tuy nhiên, những suy nghĩ này đa phần chỉ là do cảm giác: 30 tuổi nghĩa là làn da bạn vẫn đang ở thời kỳ đỉnh cao của nó, đặc biệt nếu bạn vẫn sử dụng kem chống nắng và giữ da mặt sạch sẽ hằng ngày. Dù vậy, đã đến lúc gặp gỡ bác sĩ da liễu của bạn để được tư vấn về các phương pháp chăm sóc da mặt – hoặc thậm chí là sử dụng mặt nạ lột da hóa học 2 lần mỗi năm. (Chỉ khi thật sự cần thiết!) “Nếu triệu chứng tăng đột biến sắc tố là mối quan tâm của bạn, bạn có thể muốn tìm hiểu các liệu pháp tái tạo làn da bằng ánh sáng laser 2-3 lần mỗi năm,” bác sĩ Lancer đề nghị.

Nếu làn da của bạn vẫn đang trong tình trạng tốt nhất, tất cả những gì bạn cần là một chút nâng cấp cho những sản phẩm bạn đã đang sử dụng. Nhưng, các chuyên gia lưu ý rằng, bạn nên cân nhắc những điều khác nữa, như việc thay đổi một số lựa chọn trong lối sống: Hãy suy nghĩ kỹ về việc từ bỏ thuốc lá vĩnh viễn, hạn chế lượng chất có cồn hấp thụ, và giảm bớt lượng đường tinh luyện và thực phẩm chế biến sẵn mà bạn ăn. “Chúng tôi đã nghiên cứu những người phụ nữ Hollywood trông vẫn rất xinh đẹp mặc cho tuổi tác đã cao, và họ đều không hề sử dụng caffeine và muối phụ gia, và hàm lượng carb hấp thụ của họ rất thấp,” bác sĩ Lancer nói. “Họ là bằng chứng rằng chống lão hóa là một vấn đề cần được tiếp cận theo nhiều phương diện khác nhau.”

Nâng cấp Retinol của bạn

Đây là độ tuổi tốt để bắt đầu sử dụng vitamin A hàng ngày, và bạn sẽ muốn có một sản phẩm tác dụng mạnh hơn duy trì độ căng bóng của làn da. “bạn nên sử dụng một sản phẩm có chứa 1% retinol,” bác sĩ Lancer nói. “Bất kỳ sản phẩm nào nhiều hơn nồng độ có thể được tìm thấy ở thuốc kê đơn Retin-A, khi đó, retinol có tác dụng điều trị và hiệu chỉnh nhiều hơn là một biện pháp phòng ngừa.” Hãy sử dụng retinol trước bước dưỡng ẩm vào buổi tối, nhờ đó làn da của bạn có thời gian để tự phục hồi trong trường hợp bị ửng đỏ. Bạn cũng nên cân nhắc sử dụng chất tẩy tế bào chết hàng ngày – ngày và đêm, nếu làn da của bạn đủ khoẻ để chịu được cường độ đó.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-26

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-25

Đầu tư vào một loại serum

Thật không may, các sản phẩm chăm sóc da càng hiện đại, chi phí tốn kém càng nhiều. Và, do serum đem lại tất cả những dưỡng chất tốt ở dạng tính túy nhất, đậm đặc nhất, bạn có thể muốn bắt đầu cân nhắc mua các sản phẩm có giá thành cao hơn hẳn mức bạn thường chi tiêu. Nói tóm gọn lại: Nếu bạn muốn đầu tư nhiều cho một sản phẩm nào đó trong chu trình của bạn, hãy để sản phẩm ấy là serum. Dòng sản phẩm của Tata Harper rất đáng chú ý, bởi vì các sản phẩm này nhằm vào nhiều vấn đề về da khác nhau (nâng và làm da mặt săn chắc, làm căng đầy da mặt, làm da mặt sáng hơn) và có kết cấu mỏng nhẹ để sử dụng được hàng ngày – thậm chí kể cả khi bạn thường xuyên bị nổi mụn.(Và, đừng bao giờ quên kem chống nắng!)

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-30

Nâng cấp kem mắt của bạn

Sử dụng nhiều loại kem mắt khác nhau cũng sẽ giúp ích cho bạn nhiều đấy: một loại cho ban ngày và loại khác cho ban đêm là tốt nhất. Bộ đôi sản phẩm của AmorePacific là một sáng kiến tuyệt vời: phiên bản ban ngày có chỉ số chống nắng SPF, và bạn sẽ được bảo vệ trong khi vùng da mắt vẫn được giữ ẩm. Trong khi nó, phiên bản ban đêm giúp làm tăng quá trình tái tạo và phục collagen.

Nâng cấp kem dưỡng ban đêm của bạn

Hirons nói rằng tránh bạn nên tránh xa bơ hạt mỡ ở độ tuổi 20. Nhưng, trong độ tuổi 30: “Bạn sẽ muốn một lớp màng khoá ẩm đậm đặc bảo vệ da trong lúc ngủ.” Nếu bạn thoa một lớp mặt nạ ngủ qua đêm thay vì chỉ 10 phút như các nhãn hiệu kem dưỡng thông thường đề nghị, bạn sẽ tỉnh dậy với một làn da được tươi tỉnh và rạng rỡ. Hãy tìm các sản phẩm có cụm từ “phục hồi” (healing) do chu trình của bạn giờ đây đã có khá nhiều các thành phần hoạt tính mạnh mẽ. Hay nói đơn giản hơn: Serum và retinol đem đến các dưỡng chất tốt cho da, và chất dưỡng ẩm đóng vai trò như một lớp đệm.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-33

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-34

Nâng cấp mặt nạ của bạn

Thực chất thì, mặt nạ giấy là những miếng vải giấy thấm đẫm tinh chất serum. Sản phẩm này, được ngâm trong retinol, sẽ vô cùng lý tưởng để thêm vào chu trình của bạn định kỳ mỗi tuần. Hãy thử đắp mặt nạ này trước khi ngủ, sau khi gỡ mặt nạ, vỗ nhẹ cho tinh chất ngấm vào da và thoa xuống vùng xương quai xanh của bạn, tiếp theo đó là một loại dầu dưỡng da mặt hoặc kem dưỡng ban đêm.

nhung-san-pham-cham-soc-da-ban-can-co-truoc-tuoi-30-31

Lượt thích 3030 00 52735273

Bình luận


X
Top