Những Lợi Ích Của Việc Uống Trà Xanh

Trà xanh từ bao đời nay được mọi người tin dùng là thực phẩm chăm sóc sắc đẹp cho phái đẹp. Các thành phần có trong trà xanh rất tốt cho sức khỏe đã được các nhà khoa học công nhận.

Các thành phần có trong trà xanh rất tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp

1. Chất chống oxi hóa: Những chất chống oxi hóa trong trà xanh khiến cho nó có nhiều lợi ích hơn những loại trà khác. Trà xanh chứa khoảng 22% là polyphenol trà.

2. Làn da đẹp: EGCG có trong trà có tác dụng gấp 200 lần vitamin E. Nó được xem như là một chất chống oxi hóa ngăn ngừa nếp nhăn và tàn nhan.

Trà xanh giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe

3. Độ chắc khỏe của tóc: Trà xanh cũng rất có lợi cho tóc. Nó kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc. Nó làm cho tóc bóng, mượt và khỏe đẹp.y

4. Một trái tim khỏe: Những nghiên cứu cho thấy uống ba tách trà hằng ngày giảm 16% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

5. Ngăn ngừa ung thư: EGCG trong trà xanh làm ức chế sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể, ngăn chặn ung thư phổi, tuyến tiền liệt, bàng quang, dạ dày.