• Emmié by Happyskin - Thương hiệu mỹ phẩm nồng độ cao và thiết bị làm đẹp hàng đầu Việt Nam
  •  
  • Happyskin Beauty Clinic - Hệ thống spa thẩm mỹ viện làm đẹp an toàn hàng đầu Việt Nam
  •  
  • Skinstore - Hệ thống bán lẻ trực tuyến mỹ phẩm chính hãng và uy tín nhất Việt Nam
  •  
  • Ceuticoz Việt Nam - Thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Ấn Độ

"BẬT" Sắc Lên Hương - Quà Xinh Đón Tết | Bộ Quà Tặng Độc Quyền Chỉ Có Tại HappySkin

0

"Nhập ngay mã NMT15 để được giảm thêm 10% tối đa 15k cho ĐH bất kỳ"

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Thương hiệu

Danh mục

Sản phẩm đã xem gần đây

"BẬT" Sắc Lên Hương - Quà Xinh Đón Tết | Bộ Quà Tặng Độc Quyền Chỉ Có Tại HappySkin

0

6 mẹo ngủ trên xe khách, máy bay một cách thoải mái

06/08/2016 7:08:22 CH

601

6 mẹo ngủ trên xe khách, máy bay một cách thoải mái
Mục lục

Mục lục

    Việc nghỉ ngơi và thư giãn trên tàu xe, máy bay không dễ dàng chút nào. Nhưng trên những chuyến bay đường dài, bạn phải cố gắng nghỉ ngơi để hồi sức. Và Happy Skin có một vài biện pháp sáng tạo dành cho bạn đây. Hãy cùng theo dõi để tìm hiểu 6 phương pháp kỳ lạ sẽ giúp bạn ngủ thoải mái trên các phương tiện vận chuyển như xe khách, máy bay nhé!

    Ngả ghế ra sau

    Đầu tiên và trước hết, hãy ngả ghế của bạn ra sau càng nhiều càng tốt. (Điều này rất quan trọng với các tư thế ngủ). Chắc hẳn bạn cũng biết việc ngồi thẳng không hề có lợi cho giấc ngủ chút nào. Hãy ngả ghế của bạn càng nhiều càng tốt để giảm đau lưng. Sau đó hãy thử một trong những gợi ý dưới đây để giấc ngủ thêm thoải mái.

    Đầu tiên và trước hết, hãy ngả ghế của bạn ra sau càng nhiều càng tốt

    Tựa đầu

    Nếu bạn đang đi du lịch với một người nữa, bạn có thể nhờ họ ngả ghế cách ghế bạn một chút. Việc này sẽ tạo ra một khoảng nhỏ giữa hai chiếc ghế để bạn có thể tựa đầu vào. Bạn đồng hành của bạn sẽ không được ngả hết ghế ra sau, nhưng vẫn tốt hơn là bạn dựa đầu lên vai họ. Sau đó thì đổi vị trí là hòa. Bạn đi du lịch một mình? Hãy chọn một chỗ ngồi kế bên cửa sổ. Nếu bạn thường quay về bên trái khi ngủ ở nhà, hãy chọn một chỗ ngồi ở phía bên trái tàu, máy bay để cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, nếu bạn đi xe trên đường xóc thì hãy cẩn thận vì bạn có thể bị cộc đầu đấy.

    Việc này sẽ tạo ra một khoảng nhỏ giữa hai chiếc ghế để bạn có thể tựa đầu vào

    Quay ngang gối kê cổ

    Sở hữu một chiếc gối kê cổ hình chữ U đem lại cảm giác dễ chịu khi ngủ. Bạn có thể ngủ theo cách thông thường hoặc quay ngang gối lại, sao cho một đầu chữ U ở trên cổ, cổ của bạn vẫn được dựa thoải mái và đầu của bạn được hỗ trợ. Ngoài ra, hãy cố gom các loại hạt, bông nhồi, hoặc bất cứ thứ gì có trong gối sang một bên (quay về phía bạn thường ngủ) và buộc dây cột tóc quanh gối để giữ chúng tại chỗ. Điều này sẽ cho bạn một điểm tựa thoải mái để dựa vào khi đầu của bạn nghiêng sang một bên. Bạn cũng có thể xịt một ít tinh dầu hoa oải hương làm dịu lên gối, vì bạn sẽ không bao giờ biết được mình sẽ phải chịu đựng những loại mùi khó chịu nào trên máy bay.

    Sở hữu một chiếc gối kê cổ hình chữ U đem lại cảm giác dễ chịu khi ngủ

    Gối kê mông

    Nửa trên cơ thể bạn đã được thoải mái, bây giờ hãy tập trung vào nửa dưới. Một lý do vì sao ngủ khi không được ngả người hoàn toàn lại khó khăn đến vậy là bởi vì nó gây áp lực lên cột sống của bạn – và cũng là lý do vì sao ghế phổ thông lại kém thoải mái đến thế. Ngồi trên một chiếc gối kê mông sẽ tạo ra sự khác biệt (nghiêm túc đấy). Chiếc gối kê hình chữ U giúp làm giảm áp lực lên cột sống, và khiến cho ghế máy bay cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay thôi.

    Duỗi chân

    Bạn cần khoảng trống dưới chân để mang lại cảm giác dễ chịu nhất có thể cho đôi chân của mình. Nếu bạn cao, hãy để trống bên dưới ghế ngồi trước mặt bạn. Nếu bạn không sở hữu đôi chân dài, bạn có thể kê chân lên miếng kê chân bằng kim loại của máy bay (nếu có) hoặc túi hành lý của bạn. Tuy nhiên, túi hành lý của bạn không được quá lớn và chiếm hết diện tích; bạn cần có không gian cho bàn chân. Cuối cùng, cởi giày ra. Kể cả một đôi giày đế vuông cũng có thể làm bạn mất giấc ngủ yên tĩnh. Và đeo vớ để tránh bị lạnh chân nhé.

    Nằm dài ra

    Hãy thoải mái nằm dài ra. Hãy tìm những hàng ghế trống. Nếu có, hãy nhanh chóng đánh dấu lãnh thổ của mình, nâng tay vịn lên, và nằm thư giãn trên cả 2 ghế. Chắc hẳn người ngồi ở ghế lối đi sẽ dòm ngó bạn, nhưng điều này hoàn toàn xứng đáng đấy. Nếu bạn thấp, bạn có thể cuộn người, và 2 chiếc ghế là đủ cho bạn. Nếu bạn cao, bạn có thể nâng tay vịn lên và quay người lại để lưng bạn dựa về phía thành xe. Đặt gối, khăn quàng cổ, áo len, bất cứ thứ gì bạn có để dùng như một chiếc gối kê sau lưng. Sau đó, tựa đầu vào cửa sổ và bắt chéo chân lên thành ghế còn lại. (Sẽ có vài người liếc nhìn bạn đấy.) Ngủ chéo chân có thể trông không quyến rũ cho lắm, nhưng nó thực sự có tác dụng và khiến bạn thấy dễ chịu.

    Hãy thoải mái nằm dài ra. Hãy tìm những hàng ghế trống

    Đánh giá bài viết

    Đánh giá trung bình

    0/5

    (0 nhận xét)

    5 sao
    0
    4 sao
    0
    3 sao
    0
    2 sao
    0
    1 sao
    0

    Vui lòng Đăng nhập hoặc đăng ký để gửi nhận xét về sản phẩm. Cũng xin lưu ý rằng việc gửi đánh giá chỉ được kích hoạt đối với người dùng đã mua sản phẩm này.

    Bình luận

    Please login or register to submit your questions.

    Sản phẩm liên quan

    0

    "Nhập ngay mã NMT15 để được giảm thêm 10% tối đa 15k cho ĐH bất kỳ"

    Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng