Detox da như thế nào là đúng cách?

Cơn sốt “detox và sống sạch” đã duy trì được một thời gian khá dài. Detox cơ thể là chưa đủ, cơn sốt này đang dần chuyển sang detox da. Các chất ô nhiễm, mỹ phẩm trang điểm, vi khuẩn bám trên da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Sự ô nhiễm làm lão hóa làn da nhanh hơn chúng ta tưởng. Một số chất còn có ảnh hưởng như tia UV lên da, làm sản sinh ra các gốc tự do gây nên nếp nhăn và đồi mồi. Do là lý do khiến chúng ta phải quan tâm đển detox da.

Sự thật về độc tố

Gây lão hóa da

Chúng ta thường nghĩ rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là mối đe dọa duy nhất khi hoạt động ngoài trời. Giờ đây, chúng ta biết rằng sự ô nhiễm cũng gây ra những thay đổi sắc tố và nếp nhăn. Thủ phạm lớn nhất là bồ hóng và chất thải diesel, chúng có chứa hydrocarbon polyaromatic, một loại chất rất dễ xâm nhập vào da, chúng sẽ liên kết với các thụ thể tế bào da, gây stress, oxy hóa và kích hoạt các gen tham gia vào quá trình lão hóa da. Chúng kích hoạt các gen chịu trách nhiệm cho sự hình thành nếp nhăn, gây ra tình trạng tăng sắc tố melanocyte không đồng đều.

Ảnh hưởng của sự lão hóa tồi tệ hơn vào những ngày nóng khi có rất nhiều bức xạ tia cực tím, hoặc vào mùa đông”.

Gây tổn hại đến hàng rào bảo vệ da

Squalane, chất giữ ẩm tự nhiên trong da của bạn, cũng bị bụi bẩn, khói và khí thải làm suy yếu. Điều đó gây nên tác hại gấp đôi: Da khô càng dễ bị tổn hại bởi sự ô nhiễm.

Kem dưỡng ẩm khiến tình hình thêm tồi tệ

Chất ô nhiễm dính vào kem dưỡng ẩm và phấn trang điểm như ruồi bu vào thức ăn vậy, điều đó có nghĩa là chất ô nhiễm sẽ ít chạm trực tiếp vào làn da của bạn hơn. Tuy nhiên, điều này cũng có thể phản tác dụng. Đừng bao giờ thoa kem nền trước khi rửa mặt sạch sẽ, nếu không sẽ khiến chất ô nhiễm dính vào da. Rửa mặt trước khi đi ngủ rất quan trọng, bởi bạn không muốn những chất bẩn này mắc kẹt trên làn da của bạn qua đêm.

Quá trình detox

Rửa mặt mỗi đêm là cách tốt nhất để loại bỏ chất ô nhiễm và ngăn ngừa chúng thâm nhập vào làn da của bạn.

Kem tẩy trang

Chúng không làm khô da như chất tẩy rửa tạo bọt hoặc xà phòng, nhưng chúng cũng không loại bỏ các hạt ô nhiễm siêu nhỏ hoàn toàn. Bạn có thể làm cho chất kem tẩy trang hiệu quả hơn bằng cách sử dụng chúng với bàn chải rửa mặt.

Chất tẩy trang không nước

Khăn tẩy trang và nước micellar quét sạch bụi bẩn mà không cần sử dụng đến nước, thật tiện lợi khi bạn lười vào nhà tắm để rửa mặt. Chúng tương đối tốt nhưng bạn không nên quá phụ thuộc nếu nơi bạn sống có mức độ ô nhiễm cao. Bạn cần sử dụng thêm xà phòng và nước để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn.

Dầu tẩy trang

Chúng loại bỏ bụi bẩn và phấn trang điểm cùng với chất ô nhiễm bị mắc kẹt. Thoa dầu trên da khô, rửa sạch, sau đó dùng sữa rửa mặt.

Mặt nạ làm sạch

Than có khả năng thấm hút các chất bẩn, như chất ô nhiễm và bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông. Mặt nạ đất sét cũng có cùng công dụng và chúng tốt hơn cho da khô và da nhạy cảm so với than vì than thấm hút nhiều dầu hơn ông nói.

Tác dụng của việc đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi không phải là phương pháp giúp thải các chất như rượu bia, chất ô nhiễm hoặc bữa ăn tối quá no ra khỏi cơ thể bạn. Mọi người nghĩ đổ mồ hôi là cần thiết, vì họ cho rằng nó giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể,. Điều đó hoàn toàn không đúng. Mồ hôi của bạn 99% là nước, và 0% là chất gây ô nhiễm, rượu, hoặc chất bảo quản. Tập thể dục không giải độc tố, mà đó là công việc của gan và thận.

Theo Allure