Hiệu quả của Niacinamide khi “song kiếm hợp bích” với từng hoạt chất khác nhau

Như các bạn cũng đã biết, Niacinamide có rất nhiều lợi ích với làn da như: giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông to và cải thiện tình trạng “sần vỏ cam”, bảo vệ của da chống lại sự mất độ ẩm và mất nước, làm đều màu da rõ rệt, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời đến da.

So với một số active ingredients khác như Retinol, Vitamin C, AHA, BHA, PHA,… Niacinamide vẫn được xem là một thành phần nổi bật vì tính linh hoạt của nó đối với hầu hết mọi loại da. Tuy nhiên, bạn có bao giờ thắc mắc Niacinamide khi kết hợp với những thành phần khác sẽ đem lại hiệu quả gì? Liệu chúng có thể kết hợp được một cách an toàn được hay không? Hãy cùng Happy Skin tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Niacinamide là gì?

Niacinamide còn được gọi là Nicotinamide là một dạng của vitamin B3 với đặc tính tan trong nước. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bao gồm thịt, cá, sữa, trứng, rau xanh và ngũ cốc. Niacinamide bổ trợ cho chức năng của chất béo và đường trong cơ thể giúp duy trì các tế bào khỏe mạnh. Niacin được chuyển đổi thành Niacinamide khi nó được hấp thụ với lượng lớn hơn những gì cơ thể cần. Niacinamide được ứng dụng trong skincare để điều trị mụn trứng cá, giảm lão hóa, giúp da ẩm mượt và đều màu hơn. Happy Skin note rõ cả nhà đừng nhầm lẫn Niacinamide với Niacin, NADH, Nicotinamide Riboside, Inositol Nicotinate hoặc L-tryptophan, vì chúng không giống nhau đâu nhé!

2. Hiệu quả của Niacinamide với làn da:

Niacinamide nối tiếng với khả năng thu nhỏ lỗ chân lông mặc dù vẫn chưa có nghiên cứu đầy đủ về cách thức hoạt động của vitamin B3 trong việc thu nhỏ lỗ chân lông, nhưng Niacinamide có khả năng bình thường hóa lớp niêm mạc lỗ chân lông, giữ cho dầu và các lớp sừng già không bị tắc nghẽn khiến da bị thô ráp và khi da bị tắc nghẽn cơ học trầm trọng hơn, lỗ chân lông cũng sẽ to lên. Thêm vào đó, tác hại của ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến lỗ chân lông bị giãn nở dẫn đến tình trạng da bị “sần vỏ cam”. Việc sử dụng Niacinamide thường xuyên giúp lỗ chân lông trở lại kích thước tự nhiên bằng cách tăng cường các yếu tố hỗ trợ bề mặt da mềm mướt hơn.

Các lợi ích khác của Niacinamide là nó còn giúp phục hồi da cũng như chống lại sự mất ẩm và mất nước, khi Ceramides cạn kiệt theo thời gian, da sẽ dễ bị tổn thương bởi đủ loại vấn đề, không chỉ da bị khô và bong tróc dai dẳng mà sẽ ngày càng trở nên nhạy cảm hơn. Nếu bạn phải vật lộn với làn da khô, việc bôi Niacinamide tại chỗ đã được chứng minh là giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm của kem dưỡng ẩm để bề mặt da có thể chống lại sự mất độ ẩm tốt hơn, ngăn việc bong tróc da tái phát. Niacinamide hoạt động hiệu quả với các thành phần dưỡng ẩm thông thường như Glycerin, dầu thực vật tự nhiên, Cholesterol, Natri PCA và Natri Hyaluronate.

Còn với các nàng muốn cải thiện da không đều màu thì bổ sung Niacinamide vào chu trình dưỡng da cũng rất tuyệt vời đó. Da không đều màu, sạm đen bắt nguồn từ việc dư thừa melanin (sắc tố da) hiển thị trên bề mặt da. Niacinamide ở nồng độ 5% và cao hơn giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm đậm màu cũng như cải thiện sắc tố da, vì vậy màu da của bạn trông sáng hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Niacinamide và Tranexamic Acid khi kết hợp sẽ nâng cao việc dưỡng sáng rất tốt và Niacinamide vẫn có thể kết hợp với những thành phần làm trắng sáng da khác như vitamin C, cam thảo, Retinol và Bakuchiol.

Ngoài ra, Niacinamide còn điều trị chứng đỏ da (Rosacea) khá tốt với thí nghiệm điều trị của Draelos và cộng sự vào năm 2001 cho 48 bệnh nhân nữ mắc Rosacea giai đoạn I/II bằng sản phẩm chứa Niacinamide trong 4 tuần, kết quả cải thiện làn da ~96% ở tuần thứ 4, giúp chữa lành một phần skin barrier (hàng rào bảo vệ da).

3. Hiệu quả của Niacinamide với một số active ingredients khác:

+ Niacinamide Acids (AHAs, BHAs. PHAs) – nâng cao khả năng điều trị mụn/thâm sau mụn:

Đây sẽ là một công thức khá “xịn sò” phù hợp cho các bạn có làn da dầu mụn, Niacinamide giúp kiềm dầu và hỗ trợ một phần kháng viêm, AHAs, BHAs, PHAs tẩy da chết, loại bỏ lớp sừng già cỗi, giúp ngăn ngừa mụn tái phát. Niacinamide kết hợp cùng acids cũng giúp làm mờ đi những vết thâm đen (PIH) sau mụn hiệu quả.

Vậy kết hợp Niacinamide với Acids có khiến Niacinamide phân hủy thành Niacin gây đỏ da như lời đồn không? Thật ra, theo nghiên cứu để Niacinamide phân hủy thành Niacin (Nicotinic Acid) ở nhiệt độ bình thường là rất khó, trừ khi bạn để Niacinamide trong phòng lab tầm 25 tiếng, cũng như đảm bảo điều kiện nhiệt độ là 89.6 độ C, điều kiện pH là ~2. Với điều kiện thực tế khó để đảm bảo môi trường “lý tưởng” thế này đúng không? Bên cạnh đó, nếu để ý kỹ, bạn sẽ thấy nhiều sản phẩm trên thị trường còn có cả Acid và Niacinamide trong cùng 1 sản phẩm, nên cũng không cần quá lo lắng, mà chỉ cần lưu ý đến độ pH của acid thường sẽ rơi vào tầm ~3 – 4, Niacinamide sẽ tầm ~5-6, khi kết hợp cũng có làm ảnh hưởng đến tác dụng của acid, bạn có thể đợi ~10 – 15 phút giữa 2 bước và apply acid trước khi dùng các sản phẩm chứa Niacinamide nhé!

Sản phẩm gợi ý:

Emmié By Happy Skin Daily Glow Exfoliating Solutions Toner và Brightening Plumping Solution Essence – bộ đôi Dual Toners – Triple Effect

Link mua: Combo Dual Toners – Tripple Effect

+ Niacinamide + Vitamin C – dưỡng trắng và làm đều màu da thần sầu:

Cũng tương tự như acids, việc kết hợp vitamin C với Niacinamide cũng có rất nhiều ý kiến trái chiều, vitamin C vốn có độ pH thấp sẽ chuyển hóa Niacinamide thành thành Niacin khiến đỏ da và giãn mạch. Tiếp theo là kết hợp Niacinamide với vitamin C sẽ làm giảm hiệu quả dưỡng trắng da, không chỉ Thứ hai là sự kết hợp này không những làm giảm hiệu quả làm sáng da của cả 2 thành phần mà còn giải phóng Hydro Peroxide có thể làm chết tế bào da.

Thế nhưng, sản phẩm chứa Niacinamide thường được điều chế trong nồng độ sản phẩm chứa Niacinamide được tạo ra ở nồng độ pH lý tưởng 5 – 6, trong khi vitamin C hoạt động tốt nhất trong môi trường có độ pH thấp (2,8 – 3,2). Vì việc, Niacin chỉ xuất hiện khi vitamin C tiếp xúc với Niacinamide trong môi trường có nhiệt độ cao trong khoảng thời gian dài, nhấn mạnh là nhiệt độ cao hơn hẳn việc để sản phẩm dưới trời nắng luôn đấy! Niacinamide thật ra là một chất tương đối ổn định, rất khó có trường hợp bị vitamin C trung hòa; .thêm vào đó trong các sản phẩm skincare thường có nhiều thành phần khác, nên việc Niacinamide tương tác rồi làm giảm hiệu quả khi tiếp xúc với vitamin C khá thấp, nên bạn hoàn toàn có thể kết hợp 2 chất này với nhau mỗi ngày nếu cần dưỡng trắng, làm sáng, cải thiện sắc tố, chống oxy hóa cho da mềm mại đàn hồi hơn.

Tuy nhiên, với những làn da quá nhạy cảm hoặc chưa quen dùng treatment tần suất cao, có thể sử dụng Niacinamide và vitamin C cách ngày để đảm bảo an toàn. Bạn cũng có thể sử dụng vitamin C dẫn xuất dịu nhẹ như 3-O-Ethyl Ascorbic Acid hay Ascorbyl Palmitate thay cho L-ascorbic Acid để tránh làm da kích ứng nếu không quen sử dụng nhé, hoặc có thể chọn các sản phẩm Niacinamide nồng độ 5% thay vì 10% để dịu nhẹ hơn với làn da.

Sản phẩm gợi ý:

Obagi-C Rx C Clarifying Serum

+ Hydroquinone + Niacinamide: bộ đôi mờ thâm, dưỡng trắng tuyệt đỉnh:

Theo một số nghiên cứu, 5% Niacinamide tương đương cỡ 2% Hydroquinone nên về cơ bản tác dụng cũng khá giống nhau, chủ yếu dưỡng trắng và mờ thâm cho da đều màu hơn. Dùng chung cũng được nhưng nếu mix chung 2 chất này thì cũng nên chịu khó chăm da body với da cổ một xíu để da mặt với các vùng da khác không bị lệch tone quá, thêm vào đó Hydroquinone là một chất dưỡng trắng khá mạnh và có thể gây nên một số tác dụng phụ như kích ứng, khô da, bong tróc, đỏ da,… một cách không mong muốn. Happy Skin nghĩ với cách kết hợp 2 chất này không dành cho người mới tập dùng treatment vì nhìn chung nó khá hardcore.

Sản phẩm gợi ý:

The Inkey List Niacinamide

Admire My Skin 2% Hydroquinone Dark Spot Corrector

+ Niacinamide + Hyaluronic Acid/Vitamin B5 – cấp ẩm và làm dịu:

Team da khô hay da nhạy cảm chắc chắn sẽ thích hợp với cách kết hợp này, nhìn chung việc kết hợp vitamin B5/HA với Niacinamide khá ổn vì độ lành tính của chúng. Những làn da đang bị tổn thương hoặc cần phục hồi sau khi bị breakouts có thể sử dụng kết hợp 2 chất hoặc cả 3 chất trên vào trong routine của mình để da khỏe mạnh hơn nhé!

Sản phẩm gợi ý:

Hyalu B5 La Roche Posay

SVR Laboratoire Sebiaclear serum

+ Niacinamide + Retinol – chống lão hóa “đỉnh cao”:

Retinol được mệnh danh là thành phần vàng trong việc chống lão hóa cho da, việc kết hợp với Niacinamide vốn là một chất antioxidant cũng là một cách để chống lão hóa cực kỳ tốt, cải thiện nếp nhăn cũng như giúp da trông mịn màng hơn hẳn. Retinol cũng là một chất có thể gây một số tác dụng phụ nên mọi người cũng nên patch test trước khi apply toàn mặt để tránh bị breakouts nhé!

Sản phẩm gợi ý:

La Roche Posay Retinol B3 Serum

+ Niacinamide + Zinc PCA – kiềm dầu tốt:

Niacinamide kết hợp với Zinc PCA là một trong những chất giúp kiểm soát dầu thừa cực kỳ tốt. Ngoài ra, cách kết hợp này còn giúp kháng viêm và ngăn ngừa mụn sưng viêm tái phát nữa. Đây thật sự là một tổ hợp chất giúp kiểm soát lượng dầu, kháng viêm và ngừa mụn rất cần thiết trong chu trình trị mụn của bạn đó!

Sản phẩm gợi ý:

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc1%

Hy vọng bài viết này đã giúp cho các bạn hiểu rõ hơn về Niacinamide, tác dụng của Niacinamide nói riêng và khi kết hợp với các thành phần khác nói chung. Nếu có thêm ý kiến gì hay muốn bài luận thêm về kiến thức có thể comment cho Happy Skin cùng biết với nhé!