Hướng Dẫn Chăm Sóc Làn Da OSPT

Để có một làn da khỏe đẹp thì các bạn phải chăm sóc cho chúng thật tốt, với làn da OSPT thì HappySkin Việt Nam sẽ chia sẻ với các bạn những hướng dẫn chăm sóc da OSPT trong bài viết này. Ghi chú lại và cùng có một làn da khỏe đẹp bạn nhé.

Bật mí hướng chăm sóc cho làn da OSPT

Cải thiện làn da OSPT với từng loại da

Da dầu: Nên tích cực bổ sung rau xanh (cải bó xôi, cả xoăn), dưa lưới, cà rốt, xoài, bí ngô, khoai lang và các thực phẩm khác giàu vitamin A, vừa giúp giảm tiết dầu vừa chống lão hóa.

Da mụn: 5 bước tiêu chuẩn để kiểm soát và xử lý da mụn

• Bước 1: Tẩy tế bào chết (bình thường hóa quá trình sừng hóa): nhiệm vụ là ngăn chặn các tế bào sừng liên kết chặt chẽ với nhau trên bề mặt da, vì vậy cần loại bỏ các tế bào chết thông qua việc phá vỡ liên kết của các tế bào sừng. Các dạng thức bôi/uống của retinoids hoặc retinol (không kê đơn) sẽ đảm nhận tốt vai trò này.
  • Các loại retinoids
    
    • Tretinoin (Avita™, Renova™, Retin-A™,
    • Retin-A Micro™, Atralin™)
    • Adapalene (Differin™)
    • Tazarotene (Tazorac™)
    • Retinol, retinyl linoleate, retinyl palmitate
    • Retinoids dạng uống: Isotretinoin (Accutane™,
    • Claravis, Sotret, Amnesteen)
• Bước 2:
  • Kháng khuẩn (tiêu diệt vi khuẩn gây mụn P.Acnes): Sử dụng các chất/liệu pháp kháng khuẩn để tấn công vi khuẩn P.Acnes và làm giảm tình trạng viêm nhiễm gây ra bởi vi khuẩn này.
  • Các loại chất kháng khuẩn
  • Dạng bôi:
    • Clindamycin, Erythromycin
    • Hỗ hợp Benzoyl Peroxide và Clindamycin hoặc Erythromycin
    • Benzoyl peroxide
    • Azelaic acid (Azelex™)
    • Sodium sulfacetamide
    • Sulfur
  • Liệu pháp ánh sáng
  • Kháng viêm dạng uống
• Bước 3: Làm thông thoáng lỗ chân lông với AHAs, BHAs hoặc Retinoids/Azelaic Acid.
• Bước 4: Kháng viêm với các sản phẩm chứa Salicylic acid (sữa rửa mặt, lotion, gel, mặt nạ) hoặc lột sinh học (BHA peels) tại phòng khám hoặc các loại thuốc uống kháng viêm không chứa steroids. Một số chất làm dịu khác, tham khảo trong phần Cẩm nang mua mỹ phẩm
• Bước 5: Giảm tiết nhờn với các sản phẩm retinoids dạng uống/bôi hoặc thuốc ngừa thai (tìm hiểu kỹ về bài viết liên quan đến trị mụn bằng thuốc ngừa thai) có thể là một cách. Bên cạnh đó cần chú ý dưỡng ẩm đầy đủ cho da, da đủ ẩm cũng sẽ giúp điều tiết dầu tốt hơn.

Da nhạy cảm:

• Bổ sung acid béo omega 3, cụ thể là các loại cá, các chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng viêm. Rong biển là nguồn Omega-3 từ thực vật tốt nhất. Da nhạy cảm bị mụn nên tránh ăn nhiều đường và tinh bột và thức ăn chế biến sẵn, ăn nhiều rau và trái cây. Ngoài ra, nên ăn thức ăn giàu vitamin A.
• Với da nhạy cảm bị rosacea (mẩn đỏ), ngoài bổ sung acid béo Omega-3 cần tránh thức ăn nóng, cay, cồn và caffeine.
• Sử dụng sản phẩm với lượng vừa đủ để tránh kích ứng
• Bất kỳ thành phần nào được thiết kế để thay đổi hình thức của da bạn như Tretinoin, retinol hay alpha-hydroxy acids, đều có thể gây ra phản ứng, đặc biệt là khi bạn dùng quá nhiều (một lượng bất kỳ nào lớn hơn hạt đậu hoà lan) - vì nó là đủ cho mặt của bạn. Hãy nhớ rằng các sản phẩm này được thiết kế để sử dụng một cách tiết kiệm vì thế hãy dùng chúng nhẹ tay thôi.

Da nhiều sắc tố: Những thực phẩm được chứng minh có tác dụng làm sáng da khi hấp thụ thông qua đường ăn uống, thông qua khả năng ức chế hình thành melanin cũng như hoạt động của các tế bào sắc tố: chiết xuất lựu (pomegranate extract) , chiết xuất hạt nho (grape seed extract), Pycnogenol (chiết xuất vỏ cây thông)

>>> Xem thêm:

• Tìm hiểu về làn da OSPT
• Gợi Ý Chăm Sóc Dành Cho Làn Da OSPT

Với những chia sẻ về hướng dẫn chăm sóc da OSPT bên trên thì chúng mình hy vọng các bạn sẽ có thể chăm sóc tốt cho làn da của mình. Và nếu bạn muốn tìm các sản phẩm chăm sóc da OSPT thì hãy ghé HappySkin để mua nhé. Mỹ phẩm chính hãng, giá tốt và nhiều ưu đãi hấp dẫn khác nhau đang chờ bạn đến mua.