Nam và nữ, ai có nguy cơ bị thâm nám, đốm nâu, lão hóa nhiều hơn?

Theo thống kê của tổ chức da liễu toàn cầu, tình trạng nám da chiếm khoảng 3% dân số toàn thế giới và đối tượng thường gặp nhất đó chính là phụ nữ trung niên. Điều này khiến cho nhiều chị em không khỏi thắc mắc và không rõ vì sao nữ giới lại dễ bị nám hơn đàn ông? Hãy cùng Happy Skin tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này ở phần thông tin chi tiết dưới đây các bạn nhé!

Vì sao nam giới ít khi bị nám hơn nữ giới?

So với nữ giới thì nam giới thường ít bị nám da hơn. Vậy nguyên nhân của sự khác biệt này là gì? Vì sao nam giới ít khi bị nám hơn nữ giới? Chuyên trang xin tổng hợp và đưa ra một số nguyên nhân cụ thể sau đây:

1. Nội tiết tố

Trong một số tài liệu y khoa có viết, nội tiết tố ở nam giới và nữ giới hoàn toàn khác nhau. Thông thường nữ giới thường bị rối loạn nội tiết hơn nam giới, điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và đặc biệt là hình thành nên các vết nám.

Chính sự rối loạn của các nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai và sinh con, hoặc vào thời điểm tiền mãn kinh do thiếu hụt nội tiết tố estrogen ở nữ giới dẫn đến rất nhiều vấn đề về da. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến triệu chứng da sạm, mụn, lão hóa da và làm ảnh hưởng đến nhan sắc, tâm lý của chị em phụ nữ.

2. Độ dày của làn da

Các nhà nghiên cứu chuyên sâu cũng đã từng chỉ ra rằng, độ dày da trung bình ở nam giới lớn hơn độ dày da ở phụ nữ khoảng 7 lần. Theo thời gian, cùng với sự tác động của tuổi tác, môi trường làn da sẽ bị lão hóa, dễ bào mòn hơn.

Chính vì độ dày da ở nam giới rất lớn nên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da của nam giới rất khó bị ảnh hưởng. Ngược lại ở phụ nữ, do da mỏng hơn nên khi tia UV tác động sẽ dẫn đến tình trạng kích thích điều tiết hắc sắc tố melanin và hình thành thâm nám dưới da.

3. Mật độ Collagen

Một loại protein mang tên collagen đóng vai trò rất quan trọng trong việc liên kết các mô tế bào và duy trì sự đàn hồi cho làn da. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho rằng mật độ collagen ở nam giới cao hơn so với nữ giới, chính vì vậy mà làn da luôn săn chắc và mịn màng hơn.

Chính vì có mật độ collagen thấp nên làn da nữ giới rất dễ bị tác động từ các yếu tố từ thời tiết, môi trường, cộng với sự thay đổi nội tiết tố thường xuyên khiến cho lão hóa da phát triển nhanh hơn. Chưa kể đến sự xuất hiện của các tế bào gốc tự do và các tác nhân gây hại khác có thể làm cho các tế bào da bị tổn thương và tạo điều kiện cho nám, sạm da, nếp nhăn xuất hiện.

4. Lạm dụng mỹ phẩm

Có thể thấy, phụ nữ thường chú tâm vào làn da nhiều hơn và không thể tránh khỏi việc lạm dụng mỹ phẩm trên da quá mức, trong khi đó nam giới ít khi sử dụng mỹ phẩm để chăm chút cho da. Việc sử dụng mỹ phẩm không đúng liều lượng, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ làm cho các lỗ chân lông bị bít tắc và nhanh chóng bị oxy hóa, tạo điều kiện cho quá trình lão hóa da nhanh.

Bên cạnh đó, cũng có không ít trường hợp chị em sử dụng mỹ phẩm không đúng cách làm cho làn da bị bào mòn, dễ suy yếu và tạo điều kiện cho nám phát triển do các tác nhân như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm gây ra.

5. Yếu tố tâm lý

Công việc bận rộn, gia đình, con cái và những vấn đề trong cuộc sống có ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý nữ giới. Cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc không điều độ có thể khiến cho nữ giới dễ bị áp lực hơn so với nam giới. Đây cũng được xem là nguyên nhân gián tiếp có tác động đến làn da của phụ nữ mà cụ thể là tình trạng nám ngoài da.

Tuy nhiên, ít nhưng không hẳn là không có….

Nếu đã bị thâm nám, đốm nâu, lão hóa da thì cả nam và nữ phải điều trị như thế nào?

1. Làm sạch da mặt tối ưu:

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chế độ chăm sóc mọi loại da. Làn da không được làm sạch, khiến bụi bẩn và các thành phần hóa học có trong không khí tích tụ lại trên da, lâu dần hình thành mụn hoặc các đốm nâu mờ.

Các bạn nên áp dụng phương pháp double cleansing (làm sạch hai bước tẩy trang-rửa mặt) với sản phẩm phù hợp. Điều này vừa giúp hạn chế các vấn đề bí tắc lỗ chân lông lại giúp tăng hiệu quả của các bước dưỡng da sau đó.

Happy Skin gợi ý cho bạn:

• Nước tẩy trang làm sạch sâu cho da nhạy cảm La Roche-PosayMicellar Water Ultra
• Nước tẩy trang dành cho da nhạy cảm Bioderma Sensibio
• Sữa rửa mặt Obagi-C RX C-Cleansing Gel trắng sáng sạch sâu
• Sữa rửa mặt Vichy Ideal White dưỡng trắng da

2. Dùng mỹ phẩm đặc trị thâm nám, đốm nâu:

Khi da đã xuất hiện đốm, tàn nhang, nám thì việc quan trọng là các bạn nên tìm các sản phẩm chuyên trị, tập trung vào việc ức chế sắc tố melanin, ngăn chặn nguồn gốc sản sinh ra “ nỗi khổ” của làn da. Ngoài việc ngăn chặn sắc tố, sản phẩm cần cấp ẩm sâu cho làn da vì thiếu ẩm cũng là nguyên nhân khiến tình trạng không thể dứt điểm hay tệ hơn là tàn nhang lây lan khắp khuôn mặt.

Các sản phẩm dưỡng da cơ bản không còn phù hợp với bạn trong thời điểm này nữa. Hãy chọn các loại serum, ampoule đặc trị chứa các chất làm sáng da, giảm thâm nám đã được chứng minh như Vitamin C, Arbutin, Niacinamide,…. và thật kiên trì sử dụng. Thâm, nám, tàn nhang, đốm nay khó điều trị hơn hẳn các vết thâm mụn.

Happy Skin gợi ý cho bạn:

• Tinh chất làm mờ đốm nâu, thâm nám Emmié Spot Treatment Serum
• Dầu dưỡng trắng, mờ thâm Emmié Whitening & Spot Corrector Oil

3. Hãy nhớ tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/ tuần:

Tẩy da chết thường xuyên giúp làn da sẽ loại bỏ hàng triệu mô tế bào chết, những tế bào này sẽ tích tụ trên da, nếu không tác động để loại bỏ, lớp da chết này vô tình tạo lớp lá chắn, ngăn cản dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu vào da.

Tùy vào tình trạng da, các bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết dạng vật lý hay hóa học. Tuy nhiên, trong quá trình dưỡng sáng da mờ thâm này, Happy Skin khuyên các bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa AHA, enzym trái cây vừa giúp làn da mịn màng lại trắng sáng hơn trông thấy.

Happy Skin gợi ý cho bạn:

• Treatment điều trị làm mềm da dùng hàng ngày 5% AHA Paula’s Choice
• Mặt nạ & tẩy tế bào chết 2 trong 1 Botani Exfoliating 2 in 1 Scrub & Mask

4. Dùng sản phẩm chống nắng mỗi ngày:

Dù có sử dụng các treatment “nặng đô” hay không thì kem chống nắng vẫn luôn là sản phẩm bắt buộc phải có đối với chúng ta. Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về sắc tố, trong đó có tàn nhang, đốm nâu và cả lão hóa.

Các biện pháp che chắn bằng áo khoác, khẩu trang chỉ hạn chế được một phần nhỏ tác động của tia UV. Tia UVA có bước sóng dài, có khả năng xuyên qua những bề mặt vật lý, do vậy các bạn cần sử dụng kem chống nắng từ SPF 30 trở lên, thoa đủ lượng để bảo vệ da tối đa.

Ngoài ra, để bảo vệ làn da tối ưu hơn, viên uống chống nắng được người dùng trên toàn thế giới khá ưa chuộng trong vài năm gần đây. Viên uống chống nắng không thay thế được kem chống nắng nhưng sẽ hỗ trợ và tăng cường khả năng chống nắng toàn diện. Có thể bạn chưa biết, chỉ số chống nắng cao nhất hiện nay là SPF 50+ cũng chỉ có thể bảo vệ làn da đến 98% mà thôi.

Happy Skin gợi ý cho bạn:

• Kem Chống Nắng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 PA+++
• Kem chống nắng trang điểm chống lão hóa da Sempre SPF50+ PA ++++
• Kem chống nắng làm mờ vết nám SVR Clairial Creme SPF50+
• Viên uống chống nắng toàn diện Sunsafe

Tổng kết:

Chắc hẳn câu trả lời trên đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc vì sao nam giới ít khi bị nám hơn nữ giới. Thông qua những lý giải này HappySkin cũng mong muốn chị em nên biết cách cải thiện và chăm sóc da đúng cách. Chúc các chị em luôn xinh đẹp và tươi trẻ!

Đọc thêm:

• Chia sẻ kinh nghiệm TRỊ THÂM, ĐỐM NÂU, TÀN NHANG giúp da đều màu sáng mịn
• 9 Cách Giúp Bạn Đẹp Rạng Ngời Dù Có Tàn Nhang