Quần áo chống nắng muốn hiệu quả phải chọn cho đúng

Không giống những đắt nước ôn đới, nơi bạn bôi kem chống nắng đã cảm thấy tương đối dễ chịu và an tâm. Cái nắng gay gắt ở Việt Nam khiến cho chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến trang phục hàng ngày, vì chúng cũng góp phần không nhỏ trong cuộc chiến chống các tác hại của tia UV. Nhưng bạn đã biết đâu là chất liệu chống nắng tốt nhất? Liệu những loại vải đem lại cho bạn cảm giác mát mẻ có phải là thứ bạn nên tìm kiếm. Bài viết này chính là câu trả lời mà bạn tìm kiếm bấy lâu.

Để chắc chắn về khả năng chống nắng của một loại quần áo cụ thể, chúng ta cần phải kiểm tra chỉ số UPF của sản phẩm. UPF – Ultra Violet Protection Factor – chỉ số chống nắng của quần áo có cách tính hoàn toàn tương tự như SPF. Song nếu SPF chỉ tính đến khả năng bảo vệ da khỏi UVB thì UPF quan tâm đến khả năng chống cả tia UVA lẫn UVB. Bạn có thể tham khảo hình dưới đây.

Tuy nhiên, trên thực tế, ngay cả tại những nước phát triển, cũng rất ít quần áo có thông báo chỉ số UPF trên nhãn. Và chúng ta, bằng mắt thường cũng không có cách nào biết được chất liệu mình đang sử dụng có ngăn cản được tia UV hay không.

Do vậy, chúng ta cần cân nhắc một số yếu tố để tìm ra những loại quần áo bảo vệ da dưới nắng.

Đầu tiên, vô cùng căn bản: Da càng được bao bọc kỹ càng tốt. Một chiếc áo sơ mi dài tay tốt hơn một chiếc áo thun, đặc biệt là nếu có cổ áo cao, bạn còn có có thể che nắng cho gáy, một chiếc quần dài bao giờ cũng tốt hơn quần lửng và đương nhiên, bikini không phải là lựa chọn cho việc chống nắng rồi, hehehe. Mũ rộng vành cũng tốt hơn mũ lưỡi trai và những loại kính có tròng lớn sẽ có khả năng bảo vệ khu vực quanh mắt tốt hơn nhiều.

Điều thứ hai, cho dù bạn che kín cơ thể nhưng lại sử dụng vải voan thì cũng chẳng có tác dụng mấy. Vậy những khía cạnh nào bạn cần xem xét để tìm ra chất liệu vải phù hợp nhất?

Chất liệu

Chất liệu vải vô cùng quan trọng, một số chất liệu hấp thu tia UV rất tốt trong khi số còn lại lại để tia UV xuyên qua một cách dễ dàng. Sợi tổng hợp như polyester, lycra, nylon, và acrylic mang lại hiệu quả cao hơn sợi cotton đã dược tẩy màu. Những loại sợi bán tổng hợp bóng như rayon có khả năng phản xạ tia UV nhiều hơn những loại sợi lì như linen, thường có xu hướng hấp thụ thay vì phản xạ tia UV.

Bảng tổng hợp kết quả thử nghiệm về chỉ số UPF một số chất liệu

Cách dệt

Sợi vải càng được dệt kín, thì khả năng tia UV xuyên qua càng thấp. Dưới đây là hình minh họa của 5 kiểu dệt có số sợi và số mũi khác nhau trên cùng một đơn vị diện tích. UPF càng cao, khả năng bảo vệ càng cao.

Độ co giãn

Do dù cách dệt có kín thế nào, vải càng co giãn nhiều càng tạo ra những lỗ hổng lớn khiến tia UV có thể xuyên qua.

Độ dày và nặng

Vải càng dày và nặng thì khả năng hấp thu tia UV càng tốt. Một tấm lụa mỏng manh không thể giúp bảo vệ da bạn như một chiếc áo khoác denim dày và chắc.

Màu sắc

Cùng một chất liệu, khi ra đường, nếu bạn mặc đồ màu sáng như trắng hay pastel, bạn sẽ thấy mát và dễ chịu hơn đồ màu tối nên chúng ta thường cho rằng quần áo sáng màu có khả năng bảo vệ tốt hơn. Thế nhưng khác với suy nghĩ của chúng ta, quần áo màu tối giúp hấp thụ tia UV tốt hơn. Tuy nhiên, những màu sáng, rực rỡ như đỏ cũng có khả năng hấp thụ tia UV khá tốt. Nhiều chất nhuộm hấp thụ tia UV, làm giảm khả năng tiếp xúc của tia UV với da, và nhiều loại sợi trắng có chất làm trắng quang học (optical brightening agents – OBA), một hợp chất hoá học hấp thu tia UV một cách mạnh mẽ, đặc biệt là UVA.

Độ ẩm

Nhiều loại sợi có khả năng chống tia UV kém hơn nếu bị ướt, ví dụ một chiếc áo sơ mi trắng mỏng sẽ từ UPF 5 xuống UPF 3 khi bị ướt

Tình trạng vải

Vải càng cũ và sờn thì khả năng chống nắng càng kém đi.

Kết luận

Nếu chúng ta quan tâm đến các yếu tố này để chọn loại phải phù hợp nhất, dễ dàng nhận ra có một loại chất liệu phổ biến có khả năng chống nắng vô cùng tốt là denim. Một chiếc quần jeans có thể có chỉ số UPF lên đến 1700 và rất khó để kiếm được chất liệu nào tốt hơn. Ngoài ra, bạn có thể ‘cải thiện’ một chút tình trạng của quần áo hiện có (đặc biệt là chất liệu cotton) bằng cách giặt vài lần khiến vải co rút lại và làm các lỗ hổng giữa các sợi vải se khít lại. Và quan trọng hơn hết, hãy luôn ra đường với trạng thái ‘kín nhất có thể’ để giúp da không chỉ trắng mà còn tránh được các vấn đề như ung thư da hay lão hóa.

Flour and flower