Từ vựng về da phổ biến nhất bạn cần biết (Phần 2)

Hãy cùng theo dõi để tìm hiểu tất cả về chăm sóc da – giải quyết mọi vấn đề về da mà bạn đang mong muốn.

Melasma – Nám da

Nám da là một vấn đề về da thường gặp liên quan đến các đốm nâu xuất hiện trên mặt, thường là trên xương gò má và dọc theo đường viền hàm dưới. Phương pháp hiệu quả nhất cho vấn đề về sắc tố này là tretinoin, một dạng thuốc kê toa của axit retinoic. Tretinoin hiệu quả hơn khi được hấp thụ ở cấp độ tế bào (so với việc sử dụng trên da như hầu hết các mỹ phẩm không cần kê toa khác). Nhưng nếu bạn không muốn sử dụng sản phẩm cần có toa thuốc từ bác sĩ (được đánh dấu Rx), bạn có thể kết hợp retinol không cần kê toa (được đánh dấu R) với axit glycolic. Axit glycolic phá hủy các tế bào chết trên bề mặt của da, cho phép retinol tác động đến các tế bào sống.

Noncomedogenic – Không gây mụn

Nhiều năm qua, chúng ta thường nghĩ rằng những mỹ phẩm có nhãn noncomedogenic sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và từ đó bảo vệ làn da dễ bị tổn thương của chúng ta, bất kỳ sản phẩm nào không có nhãn noncomedogenic nên được sử dụng một cách cẩn thận. Nhưng hóa ra không đơn giản như vậy. Thuật ngữ này được xác định dựa vào việc một sản phẩm có gây ra mụn không viêm (mụn đầu đen và đầu trắng) hay không. Mụn không viêm là thể mụn nhẹ nhất. Noncomedogenic không hề liên quan đến các tổn thương khác như các loại mụn viêm, mụn nang hay breakout (sự bùng phát mụn). Khi cố gắng tìm hiểu xem một sản phẩm có khiến da bạn bị breakout hay không, điều tốt nhất bạn có thể làm là nghiên cứu các thành phần trong sản phẩm của mình (tất nhiên là tránh xa các chất kích ứng) và nên dùng thử lên tay trước khi thoa lên mặt nhé.

Oils – Dầu

Dầu có những tác dụng tuyệt vời cho làn da và không chỉ với những người có da khô – dầu cũng có lợi với những bạn gái da dầu đấy. Đó là vì một thuật ngữ khoa học gọi là lý thuyết hòa tan: Dầu hòa tan dầu, khiến cho dầu trở nên rất hiệu quả trong việc loại bỏ sự tích tụ chất nhờn trên da của bạn. Tuy nhiên dầu không phải là sản phẩm phù hợp với tất cả mọi người và bạn có thể mất nhiều thời gian để tìm và thử nghiệm loại dầu thích hợp với mình. Happyskin có có một loạt gợi ý để giúp bạn tiết kiệm kha khá công sức đấy.

Post inflammation hyperpigmentation – Thâm sau mụn

Khi các vết thương, các nốt hoặc bất kì dạng nào do da bị ảnh hưởng bị viêm thì sự viêm này sẽ gây ra melanocytes- tế bào biểu bì sản sinh sắc tố- giải phóng melanosomes quá mức (các hạt sắc tố nhỏ). Những melanosomes này có chứa tyrosinase (một loại enzim sắc tố tạo nên quá trình sản sinh sắc tố) và sắc tố tổng hợp. Sắc tố có vai trò tạo màu cho da và tóc. Các hạt sắc tố nhỏ này trở nên tối màu hơn và đổi màu vùng da bị thương, duy trì một thời gian dài sau khi vết thương đã lành. Bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm tẩy tế bào chết học tại nhà tại nhà có chứa axit glycolic hay salicylic để tẩy tế bào chết cho da, đồng thời giúp đẩy những tế bào da sẫm màu lên trên bề mặt và sử dụng các thành phần làm trắng an toàn để giúp nhanh chóng loại bỏ các vết thâm đáng ghét.

Quit It! – Bỏ những thói quen xấu

Khi bạn chọn việc đi lại dưới ánh nắng mặt trời mà không sử dụng SPF, châm một điếu thuốc hoặc uống cà phê thay vì nước, hãy nghĩ đến điều này: Những thói quen này có thể và sẽ có tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Làn da của bạn sẽ lão hóa nhanh hơn rất nhiều, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây tổn thương tế bào da và thuốc lá ảnh hưởng đến collagen. Tệ hơn, những thói quen này có thể gây ra hậu quả nguy hiểm và nghiêm trọng về sức khỏe.

Retinol

Chúng ta nhìn thấy nó ở khắp mọi nơi, từ các loại kem đêm đến các quảng cáo dược phẩm. Retinol là một dẫn xuất của vitamin A giúp kích thích sự thay da.Không giống như axit glycolic, phân tử này thay đổi các tế bào da ở mức độ cơ bản nhất. Retinol xâm nhập vào ADN của tế bào da và thay đổi quá trình ADN phiên dịch vào da. Nó kích thích các gen khác nhau hoạt động hoặc ngưng hoạt động, những gen này kiểm soát sự phát triển của tế bào da và kích thước của tuyến bã nhờn. Vậy nó có phải là một phương thuốc diệu kỳ? Có thể không, nhưng sự thật nó có thể được sử dụng để giải quyết tất cả mọi vấn đề từ sắc tố cho trị mụn trứng cá.

Spot treatment – Đặc trị mụn

Tất cả chúng ta đều có khoảnh khắc khi vừa thức dậy, chúng ta bắt đầu nhìn vào gương và trên khuôn mặt là những nốt mụn ửng đỏ xấu xí. Khi nói đến điều trị mụn, có một vài phương pháp đặc trị (spot treatment) bạn nên biết (và không, kem đánh răng không phải là một phương pháp). Benzoyl peroxide, chất sát trùng và axit salicylic, chất tẩy tế bào chết, có tác dụng chữa trị và dễ dàng mua được ở các tiệm thuốc. Nhưng nếu mụn là một vấn đề dai dẳng với bạn, hãy tìm lời khuyên từ sĩ da liễu về phương pháp điều trị theo toa (ví dụ như Retinol đã nói trên) ở nồng độ cao hơn.

Tea Tree Oil – Dầu tràm trà

Mặc dù peroxide benzoyl, axit salicylic và retinol là các phương pháp điều trị mụn hiệu quả và nổi tiếng, thế giới làm đẹp tự nhiên có vũ khí bí mật để xoa dịu breakout – nhưng bạn cũng đừng quên thành phần thiên nhiên như dầu tràm trà cũng vô cùng hiệu quả.Dầu tràm trà tinh khiết là chất kháng khuẩn tự nhiên, thường được sử dụng để điều trị vết bọ cắn và vết xước nhỏ (đó là lý do tại sao nó có trong các bộ dụng cụ sơ cứu tại nhà thuốc ). Nhưng ngoài ra, nó cũng chữa trị mụn hiệu quả như benzoyl peroxide vậy. Một lượng nhỏ dầu tràm trà cũng có tác dụng khá mạnh, do đó chỉ nên dùng một lượng vừa đủ và pha loãng với dầu nền.

Cây phỉ (Witch hazel) cũng là một bí mật làm đẹp tự nhiên khác: Khi được sử dụng như toner, nó có thể làm giảm ửng đỏ và viêm (sử dụng sản phẩm không chứa cồn để tránh làm khô da của bạn).

UV – Tia UV

Có hai loại tia chính: UVA – bước sóng dài của ánh nắng mặt trời, gây ra sự lão hóa trên da của bạn; UVB – bước sóng ngắn gây cháy nắng. Chỉ số SPF trên kem chống nắng chỉ chỉ ra mức độ bảo vệ da khỏi tia UVB. Điều quan trọng là phải tìm ra một loại kem chống nắng broad spectrum có khả năng bảo vệ da khỏi các loại quang phổ khác nhau.

Vitamin C

Tuy không được nhiều nhà khoa học nghiên cứu kỹ lưỡng như retinol, vitamin C có những lợi ích tiềm năng cho da như chất chống oxy hóa – đó là lý do tại sao các sản phẩm ngoài da có chứa vitamin C (còn được gọi là axit ascorbic) có mặt ở khắp mọi nơi trong thế giới chăm sóc da. Bạn nên sử dụng lọ tối màu dạng nhỏ giọt để đựng vitamin C để giúp bảo vệ sản phẩm khỏi ánh sáng, từ đó duy trì tiềm năng và sự ổn định cho Vitamin C đến khi được thoa lên da.

Water – Nước

Da mất nước gây cảm giác căng kích, nhạy cảm và mất nhiều thời gian để quay lại hình dạng ban đầu (hãy thử cấu nhẹ vào cổ tay bạn để kiểm tra). Giữ nước là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh, nhưng không chỉ đơn thuần là uống nước cả ngày – hãy ăn các loại thực phẩm giàu nước (như dưa chuột và dưa hấu) và tránh xa các chất gây mất nước (như rượu, cà phê, thức ăn nhiều natri và thuốc lá) sẽ giúp giữ cho các tế bào da khỏe mạnh và lá chắn độ ẩm tự nhiên của bạn được bảo vệ. Việc tăng cường thoa các chất hút ẩm và chất giữ ẩm sẽ giúp tăng cường lượng nước cho tế bào da.

Xerosis

Thuật ngữ nghe có vẻ phức tạp này thực chất ám chỉ đến da khô. Giữ cho làn da ẩm không đơn giản như việc mua một sản phẩm kem đêm có chất lượng – tất cả các sản phẩm bạn sử dụng phải phối hợp với nhau để duy trì và tăng độ ẩm. Hãy bắt đầu bằng cách loại bỏ các loại kem rửa mặt quá mạnh và toner nhiều cồn, chúng sẽ ảnh hưởng đến lá chắn độ ẩm tự nhiên của da. Các phương pháp làm sạch bằng dầu là một cách tuyệt vời để những cô gái da khô rửa mặt mỗi ngày mà không tạo quá nhiều bọt làm khô da. Hãy tìm kiếm những sản phẩm có chức năng phục hồi hoặc giữ độ ẩm: để bắt đầu, ceramides và axit hyaluronic là những thức uống hoàn hảo cho làn da đang khát đấy.

Yogurt & Yolks – Sữa chua & lòng đỏ

Nếu bạn tin tất cả những thứ bạn thấy trên Pinterest, da của bạn chắc hẳn đang trong tình trạng khá tồi tệ đấy. Nhưng thế giới hướng dẫn làm đẹp trực tuyến DIY có một số lời khuyên thật sự hữu ích, và hầu hết trong số đó đã có trong tủ lạnh của bạn. Sữa chua và trứng là hai nguyên liệu làm đẹp tự nhiên thực sự hiệu quả: Sữa chua có đặc tính kháng viêm, làm dịu và trứng luôn được ca ngợi nhờ khả năng chống mụn trứng cá và làm căng da. Nhưng tác dụng của sữa chua và trứng đạt 100% kỳ vọng không? Không, nhưng bạn sẽ không làm tổn thương da của mình với những nguyên liệu này và chúng chỉ có tác dụng sau một thời gian dài, vậy tại sao không thử nhỉ? Nếu thí nghiệm thất bại, ít nhất bạn có thể sử dụng thức ăn thừa như một món ăn vặt ngon tuyệt.

Zinc Oxide – Oxit kẽm

Nếu bạn đã đến được chữ cái “Z” thì chắc hẵn bạn cũng đã hiểu được nguyên tắc vàng trong chăm sóc da: Phòng ngừa là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh. Nói cách khác, kem chống nắng là bắt buộc, không phải là gợi ý. Mặc dù bạn có thể khá bối rối và choáng ngợp khi lựa chọn kem chống nắng trong biển sản phẩm tại cửa hàng, hãy biết rằng những phương pháp vật lý bảo vệ da khỏi tia UV (trong dạng oxit kẽm và dioxit titan) là bất bại khi nói đến che chắn làn da khỏi các tác hại của mặt trời. Nhiều làn da thích hợp với những sản phẩm trên – tác dụng như một rào cản vật lý giữa tia UV và da, hơn với các chất chống nắng hóa học (thành phần phổ biến là avobenzone và oxybenzone) – tác dụng như một lớp lọc giúp giảm sự thâm nhập của tia UV vào da. Dù bằng cách nào đi nữa, hãy luôn sử dụng các sản phẩm chống nắng nhé.

Xem lại phần 1!