“1001” cách đối phó với bọng mắt và quầng thâm đáng ghét

Người ta thường hay nói “đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”. Một đôi mắt đẹp sẽ giúp bạn thu hút ánh nhìn của người đối diện và tự tin hơn khi giao tiếp. Tuy nhiên thì chỉ cần một buổi tối thức trắng đêm cày deadline hay khóc lóc vì mấy anh oppa trong phim Hàn Quốc sẽ làm cho đôi mắt bạn trở nên sưng húp và thâm đen như cú vọ vào sáng hôm sau. Đừng lo, Happy Skin sẽ mách bạn các tips nhỏ giúp đối phó với tình trạng bọng mắt, quầng thâm thật hiệu quả nhé!

Nguyên nhân gây bọng mắt

Trước tiên thì hãy tìm hiểu qua một vài nguyên nhân gây bọng mắt trước nào:

Thiếu ngủ

Việc ngủ không đủ giấc và thức quá khuya thường xuyên làm máu không được lưu thông, thiếu oxy, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng, từ đó hình thành vùng da thâm quầng ở dưới mắt và lâu dần gây ra nếp nhăn.

Tuổi tác

Càng nhiều tuổi, da sẽ mất đi tính đàn hồi khiến lớp mỡ dưới da dần tích tụ và phồng lên. Lớp mỡ quanh mắt dồn tới vùng trũng dưới mắt hình thành nên túi phồng dưới quầng mắt, vốn thường được gọi là bọng mắt.

Vấn đề sức khỏe

Các bệnh như viêm mũi dị ứng thường sẽ khiến khu vực tuần hoàn xung quanh mắt và mũi bị sưng phù, sau đó sẽ làm cho tuần hoàn máu bị ứ đọng và làm cho màu của quầng thâm mắt càng đậm thêm. Ngoài ra các các yếu tố thay đổi hormone trong quá trình mang thai, kinh nguyệt, ăn nhiều muối… cũng gây phù và mất nước làm cho bọng mắt sưng to.

Chà xát mạnh

Việc chà xát mạnh khi tẩy trang các sản phẩm makeup mắt cứng đầu như eyeliner, mascara… sẽ dẫn đến tổn thương vùng da mắt vốn mỏng manh, nhạy cảm. Các mao mạch ở mắt khi chà xát nhiều sẽ dẫn đến bị vỡ, thậm chí bị mất đi collagen, gây ra các quầng thâm ở mắt. Hành động dụi, gãi mắt cũng gây ra hiện tượng này.

Yếu tố di truyền

​Tỷ lệ di truyền “mắt gấu trúc” từ cha mẹ sang con cái chiếm đến 85%. Nếu bố mẹ hay người nhà bạn có bọng mắt to thì việc bạn sở hữu bọng mắt to cũng là đương nhiên thôi!

Yếu tố khác

Thường xuyên ở trong trạng thái mệt mỏi, stress… hoặc sử dụng thiết bị điện tử như máy tính, TV trong thời gian dài… hay chế độ ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng, sử dụng nhiều đồ uống có cồn… đều là những nguyên nhân dẫn đến hình thành bọng mắt.

Cách đối phó với bọng mắt

Dưới đây là một số tips đơn giản nhưng hiệu quả để làm giảm tình trạng bọng mắt sưng to và giúp giảm thâm quầng, mang lại vùng da mắt rạng rỡ hơn.

Sử dụng túi trà để đắp mắt

Trà túi lọc không chỉ dùng để nhúng thôi đâu! Caffeine trong trà chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ đồng thời còn có khả năng thúc đẩy lưu thông máu dưới da. Ngoài ra, nó còn có khả năng chống lại tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.

Riêng trà xanh được một số nghiên cứu chứng minh có khả năng khám viêm hiệu quả. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà túi lọc để đắp lên vùng da dưới mắt giúp làm giảm quầng thâm và bọng mắt. Cách làm cực kì đơn giản:

• Ngâm túi trà trong nước nóng khoảng 3-5 phút.
• Để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút.
• Vắt bớt nước trong túi trà và đắp lên vùng da dưới mắt.
• Để từ 15-30 phút rồi tháo ra.

Chườm lạnh cho vùng da quanh mắt

Biện pháp đơn giản mà hữu hiệu để làm giảm bọng mắt và quầng thâm là chườm lạnh cho vùng da mắt. Chườm lạnh giúp các mạch máu dưới da co lại nhanh chóng, mang lại giải pháp làm dịu tức thời cho da. Một số cách đơn giản để chườm lạnh như:

• Túi chườm mắt chứa gel lạnh mua tại cửa hàng
• Muỗng inox: cho vào ngăn đá để làm lạnh từ 5-10 phút rồi áp lên mắt
• Dưa leo cắt miếng
• Khăn lạnh

Ngoài ra bạn có thể sử dụng đá viên làm bằng nước ép dưa leo để chườm lạnh cho vùng da quanh mắt cũng rất tốt, lưu ý bọc khăn ở ngoài để tránh làm da bị phỏng lạnh.

Đắp mặt nạ dành riêng cho mắt

Vùng da mắt mỏng manh và nhạy cảm cũng cần được chăm sóc với các loại mặt nạ chuyên biệt. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mặt nạ dành riêng cho mắt, giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất, nuôi dưỡng và làm sáng vùng da này, đồng thời làm dịu da, giảm tình trạng bọng mắt sưng to, chống lão hóa và vết chân chim. Thường xuyên sử dụng mặt nạ mắt sẽ giúp vùng da quanh mắt cải thiện đáng kể, không còn đôi mắt “cú vọ” nữa.

Sản phẩm gợi ý:

Quality First Deep Moist Eye Mask

Ngoài các sản phẩm mặt nạ giấy làm mưa làm gió thị trường Nhật Bản, Quality 1^st còn có mặt nạ dành riêng cho da mắt thuộc top best selling và được nhiều người yêu thích. Dòng mặt nạ này tập trung vào khả năng dưỡng ẩm sâu, từ đó đem lại làn da khỏe mạnh, căng mịn, cải thiện vùng da sẫm màu.

SK-II Signs Eye Mask

Mặt nạ mắt SK-II Signs Eye Mask là dòng mặt nạ tập trung vào khả năng dưỡng ẩm sâu, cải thiện những vùng da khô, tối màu dưới mắt. Trong thành phần mặt nạ có chứa hoạt chất dưỡng ẩm lên men Pitera độc quyền của SK-II, thẩm thấu sâu vào da, giúp làm căng mịn, làm sáng vùng da mắt và ngăn ngừa lão hóa vô cùng hữu hiệu.

Sử dụng thanh lăn massage mắt

Trong vô vàn những phương pháp điều trị bọng mắt thì massage với thanh lăn bằng đá thạch anh là một phương pháp đơn giản, không quá tốn kém, chỉ cần đều đặn sử dụng có thể giúp làm giảm bọng mắt, quầng thâm, thậm chí bạn còn có thể dùng để massage làm thon gọn gương mặt.

Theo các chuyên gia thì những chuyển động massage nhẹ nhàng của cây lăn thạch anh sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm hiện tượng sưng tấy, phù nề. Ngoài ra làn da sẽ được thư giãn, tinh thần thư thái cho giấc ngủ ngon hơn. Từ đó giúp đôi mắt trở nên khỏe khoắn, linh hoạt.

Cao cấp hơn là dòng máy massage Refa Carat đến từ Nhật Bản. Máy sử dụng công nghệ dòng điện cực nhỏ Microcurrent đem lại hiệu quả massage cải thiện tinh thần, giảm đau mỏi, nâng cơ, làm thon gọn mặt và góp phần chống lão hóa. Riêng Refa S Carat có kích cỡ nhỏ phù hợp để massage các góc cạnh nhỏ trên mặt như khóe miệng, vùng da mắt, hốc mũi. Xem thêm review của blogger Emmi Hoàng tại đây nhé.

Sử dụng kem dưỡng mắt có chứa Retinol

Retinol – một dẫn xuất của Vitamin A là thành phần có khả năng sản sinh ra một lượng lớn collagen, từ đó chống oxy hóa và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cải thiện tình trạng nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt. Sử dụng các sản phẩm kem mắt chứa Retinol thường xuyên sẽ giúp các đường nhăn và vết chân chim nhanh chóng bị làm mờ, da săn chắc, mịn màng và tông màu da cũng theo đó mà tươi sáng và trẻ trung hơn.

Sản phẩm gợi ý:

RoC Retinol Correxion Eye Cream

Kem mắt RoC Retinol Correxion Eye Cream với công thức độc đáo chứa thành phần Retinol và hỗn hợp các dưỡng chất cần thiết giúp làm giảm đi một cách rõ rệt các nếp nhăn quanh vùng mắt và vết chân chim. Thêm nữa, sản phẩm còn làm giảm đi quầng thâm và bọng mắt, cải thiện độ đàn hồi, làm săn chắc làn da quanh mắt.

Đọc thêm review của cô nàng Furin Loves Furin tại đây.

Một số biện pháp khác

Chế độ sinh hoạt hằng ngày cực kỳ quan trọng cho làn da của bạn, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Vì vậy, để có được một đôi mắt sáng khỏe, không còn thâm đen và sưng phồng như “cú vọ”, hãy luôn ghi nhớ các điều sau:

• Cân đối thời gian dành cho công việc và nghỉ ngơi. Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và nghỉ ngơi vào buổi trưa từ 15 – 20 phút để mắt được thư giãn.
• Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Lưu ý không uống quá nhiều nước trước khi ngủ, dễ gây sưng húp mặt sau khi thức dậy nhất là vùng mắt.
• Kê gối cao vừa vặn để máu huyết lưu thông tốt, ngăn tình trạng sưng phù mặt và mắt sau khi ngủ.
• Bảo vệ vùng da quanh mắt khi ra nắng bằng kem dưỡng chuyên biệt có chứa SPF, che chắn với kính râm, nón rộng vành, dù…
• Tẩy trang sạch lớp makeup trước khi đi ngủ.
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, K, E có tác dụng làm tăng cường các mạch máu, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện quầng thâm và bọng mắt.
• Tránh xa các loại đồ uống có cồn, thực phẩm nhiều muối, và từ bỏ việc hút thuốc.
• Thực hiện động tác massage mắt trước khi ngủ và sau khi thức dậy bằng cách dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần giúp mắt sáng khỏe, thư giãn hơn.

TỔNG KẾT

Mặc dù việc thoa kem dưỡng hay đắp mặt nạ giúp chăm sóc và cải thiện bọng mắt, nhưng quan trọng nhất để có một đôi mắt đẹp rạng ngời là từ bên trong cơ thể. Vì vậy đừng chỉ chăm chăm áp dụng các biện pháp bên ngoài mà bỏ qua chế độ ăn uống, sinh hoạt nha mọi người. Hãy giữ một tâm hồn thư thái, tránh xa căng thẳng, ăn uống khoa học để có làn da đẹp và đôi mắt khỏe mạnh nhé.

Xem thêm:

Hướng dẫn chọn sản phẩm giúp xóa tan quầng thâm, bọng mắt, vết chân chim

8 sản phẩm che khuyết điểm mắt thần thánh