6 mẹo chăm sóc da thông minh ngày nắng nóng

Cuối tuần này đánh dấu sự khởi đầu không chính thức của mùa hè. Vậy nên tất nhiên điều đầu tiên mà Happy Skin nghĩ đến là tăng cường bảo vệ da. Ánh nắng mặt trời và nhiệt độ mùa hè có thể tàn phá làn da. Hãy tiếp tục theo dõi để tìm hiểu phương pháp chăm sóc da ngày nắng nóng nhé!

Nhiều nước, ít dầu

Nhiệt độ cao vào mùa hè làm tăng lượng dầu sản sinh, vì vậy đã đến lúc để giảm bớt dầu. Hãy tạm cất các sản phẩm gốc dầu có kết cấu nặng vào tủ và và chọn những sản phẩm siêu dưỡng ẩm có gốc nước. Khi nhiệt độ bên ngoài tăng lên, nhiệt độ bên trong của làn da bạn cũng vậy. Chính sự gia tăng nhiệt độ này có thể làm cho nước bốc hơi từ các tế bào da và làm da khô ráp.

Nhiệt độ cao vào mùa hè làm tăng lượng dầu sản sinh

Lotion không chứa dầu có thể là lựa chọn của bạn, nhưng bạn cũng có thể xem xét thêm serum dưỡng da gốc nước có chứa axit hyaluronic vào chế độ chăm sóc da của mình. Sử dụng sản phẩm này sau khi dùng kem dưỡng ẩm để giúp da bổ sung nước.

Nếu bạn cảm thấy làn da của mình thực sự khô ráp, một cách hiệu quả để giữ cho làn da luôn được bổ sung nước là kết hợp mặt nạ gel gốc nước vào quy trình của mình. Hãy để mặt nạ gel trong tủ lạnh để có tác dụng làm dịu và làm mát cho da – điều này thực sự rất hiệu quả cho những ngày nóng. Và tất nhiên, uống nhiều nước là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể và bổ sung nước cho cơ thể.

Kết hợp mặt nạ gel gốc nước vào quy trình của mình

Bảo vệ da của bạn

Sử dụng chất chống oxy hóa ngoài da với serum có chứa vitamin C và E được chứng minh có tác dụng như một vệ sĩ giúp bảo vệ các tế bào da. Nó giúp chống lại các gốc tự do có hại gây tổn thương ADN và góp phần vào quá trình lão hóa. Hơn nữa, vitamin C thực sự làm tăng hiệu quả của kem chống nắng.

Nó giúp chống lại các gốc tự do có hại gây tổn thương ADN

Ngoài ra, hãy tiêu hóa các chất chống oxy hóa để bảo vệ toàn bộ cơ thể. Ăn các thực phẩm như bưởi, đu đủ, cà chua đều rất giàu lycopene và cung cấp các chất chống oxy hóa.

Làm mát da

Nếu bạn không may bị cháy nắng da, làm dịu nó bằng cách thoa sữa chua trắng lạnh để làm mát các vết tấy đỏ. Để trong 15 phút và rửa sạch. Lặp lại hàng giờ. Nha đam tinh khiết, tự nhiên, không có mùi và thuốc nhuộm cũng có tác dụng rất tốt cho việc giảm viêm, nhưng nếu bạn đã có sẵn sữa chua trong tủ lạnh, hãy thử phương pháp này xem sao nhé.

Thoa sữa chua trắng lạnh để làm mát các vết tấy đỏ

Giữ da tránh tiếp xúc với nhiệt (càng nhiều càng tốt)

Bạn có biết rằng nhiệt từ ánh nắng mặt trời mùa hè gây viêm nhiễm, điều này sẽ gây ra phản ứng tăng cường hoạt động của melanin gây nám da (những đốm nâu)? Nghe có vẻ bất ngờ nhưng các vết đen không chỉ gây ra trực tiếp bởi tia nắng mặt trời, mà còn từ ảnh hưởng của nhiệt độ lên làn da bạn nữa.

Sử dụng sản phẩm làm mát hoặc mặt nạ gel sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để hạ nhiệt độ của da và cố gắng ở trong nhà vào giờ cao điểm nếu bạn gặp rắc rối với nám da. Tránh sử dụng nước quá nóng trong khi tắm hoặc khi rửa mặt, vì nó cũng có khả năng gây ra những tác hại tương tự.

Lựa chọn kem chống nắng một cách thông minh

Chỉ số SPF có thể gây nhầm lẫn. Chỉ số cao hơn không có nghĩa là sản phẩm hiệu quả hơn. Điều gây bất ngờ là, trong thực tế, bạn có biết rằng chỉ số SPF 50 chỉ giúp bảo vệ da hơn khoảng 2% so với SPF 30?

Chỉ số SPF có thể gây nhầm lẫn

Chìa khóa thực sự không phải là những con số, mà là cách bạn sử dụng nó như thế nào. Vậy nên hãy lấy kem chống nắng của bạn ra (bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số 30 +) và bôi nó lên da. Bạn sẽ cần một lượng khoảng một đồng xu để thoa lên da mặt và vùng da cổ và vùng da ngực tiếp xúc với ánh nắng. Kem chống nắng nên được thoa quanh năm, mỗi ngày, nhưng lúc để thực hành lời khuyên này là ngay bây giờ đấy.

Phụ kiện

Mặc quần áo bảo vệ da khỏi tia UVA / UVB, đội mũ rộng vành và kính mát khi ra ngoài để bảo vệ làn da của bạn khỏi mặt trời. Có rất nhiều công ty hiện nay sản xuất các loại quần áo chống nắng rất thời trang. Bạn có thể lựa chọn các trang phục sẵn có phù hợp với việc chống nắng. Bạn nên tận hưởng thời gian mùa hè ở bên ngoài. Bạn muốn được thư giãn và tận hưởng nó, vì vậy hãy nghe theo lời khuyên này để ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa da sớm, và quan trọng nhất là ung thư da.