Chia sẻ quy trình dưỡng trắng da body hiệu quả chỉ sau 4 tuần

Làn da ở đâu trên cơ thể cũng đều quan trọng, chỉ khác là da vùng mặt thường xuyên tiếp xúc với môi trường, cũng như “đại diện” toàn bộ cơ thể để giao tiếp hằng ngày nên được ưu ái chỉnh chu về chăm sóc. Thế nhưng, bạn không nên để những vùng da khác thiệt thòi nhé, vì da có khỏe và đẹp đồng đều thì mới có thể khiến bạn tự tin tuyệt đối. Chăm sóc da nói chung, để giải quyết được bất cứ vấn đề nào đó theo nhu cầu thì luôn cần phải đảm bảo ít nhất hai bước là làm sạch và dưỡng da. Cụ thể về quy trình kem dưỡng trắng da như thế nào cho an toàn và hiệu quả, Happy Skin sẽ chia sẻ đến bạn những bước thực hiện chi tiết và hữu ích nhé.

Làm sạch

Trước khi bắt đầu bước quan trọng là “dưỡng da như thế nào cho trắng sáng” thì bước quan trọng không kém phải thực hiện trước tiên là làm sạch da.

TẮM, nghe có vẻ vô cùng cơ bản nhưng đôi khi lại “được” nhiều bạn thực hiện qua loa hoặc không đúng cách. Tắm cho cơ thể cũng như rửa mặt, bạn cần thực hiện 2 lần mỗi ngày với sữa tắm và theo thứ tự từ trên xuống, nhất là những hôm có gội đầu. Xà phòng từ dầu gội dễ làm khô da, vậy nên bạn nên gội đầu trước rồi tắm bằng sữa tắm riêng biệt sau đó để có thể làm sạch da hoàn toàn. Đối với một số nguồn nước máy có xử lý khuẩn bằng Flo nên có độ pH tầm 7, trong khi độ pH trên da dao động trong khoảng 5.5, vậy nên việc tắm quá lâu có thể gây khô da và làm màng Mantle Acid bảo vệ da tự nhiên trở nên yếu.

TẨY TẾ BÀO CHẾT, đây là bước các nàng lười thường xuyên bỏ qua. Hãy chăm sóc da cơ thể như da mặt, và bước tẩy tế bào chết này là cách đơn giản và hữu hiệu nhất để đem làm một làn da sạch thoáng, sáng khỏe hơn và ít gặp các vấn đề ngoài da hơn, như mụn hay viêm nang lông. Có khá nhiều cách tẩy tế bào chết. Bạn có thể kết hợp sữa tắm cũng với bông tắm để kì cọ những mảng da chết nhẹ nhàng mỗi ngày. Bạn cũng có thể áp dụng định kì tuần 1-2 lần những sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng để loại bỏ lớp sừng hóa. Cụ thể hơn, bạn tìm đến bài viết “Hướng dẫn tẩy da chết đúng cách từ đầu đến chân” để có thể tìm được cách tẩy tế bào chết phù hợp và hiệu quả nhất với mình nhé.

Tham khảo top các sản phẩm tẩy da chết body được yêu thích.

Dưỡng thể

Sau khi được làm sạch, da bạn đã sẵn sàng để tiếp nhận các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng thể bôi ngoài.

Ủ MẶT NẠ là bước được thực hiện luôn trong phòng tắm tại nhà, nhằm lúc lỗ chân lông còn đang mở và sẵn sàng hấp thu dưỡng chất, cũng như độ ẩm tự nhiên trong phòng tắm sẽ giúp da bạn mềm mịn hơn, và cũng tiện tắm lại sau thời gian ủ. Để có thể cải thiện màu da, mỗi tuần 1-2 lần (tốt nhất là thực hiện ngay sau bước tẩy tế bào chết vật lý) bằng những hỗn hợp gợi ý dưới đây.

– Cà rốt + sữa chua

Beta-Carotene là tiền thân của Vitamin A (provitamin A), là chất khử các gốc tự do cũng như các nguyên tử oxi dư thừa, hay còn được biết đến với khả năng chống oxi hóa. Cà rốt là loại củ chứa hàm lượng beta-Carotene lớn nhất, cùng với Glutathione là thành phần dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả (chất này thường được bổ sung bằng dạng thực phẩm chức năng), kết hợp với Lactic Acid có trong sữa chua sẽ giúp da loại bỏ những tác nhân gây thâm sạm, củng cố lớp màng bảo vệ da và duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào.

– Yến mạch/Cám gạo + sữa + chanh

Bột yến mạch và bột cám gạo đều chứa trong mình một lượng khoáng chất thiết yếu như vitamin nhóm B, E, Magie, Sắt… và Selenium/Phytosterol là chất chống oxi hóa, kết hợp cùng sữa không đường và lượng vitamin C dồi dào cũng các acid trong chanh có khả năng giúp da loại bỏ các hắc tố gây sạm, ngăn cản quá trình lão hóa và dưỡng da ẩm mịn, căng sáng.

– Café + dầu dừa/dầu olive

Caffein trong café đem lại nhiều tác động tích cực cho làn da, như kháng viêm, chống oxi, cải thiện tổn thương trên da do tia UV, giúp da săn chắc và mịn màng, cùng với lượng nhỏ Niacin (còn gọi là Niacinamide hay Vitamin B3) có khả năng cải thiện sắc tố da hiệu quả. Dầu dừa hoặc dầu olive giúp hỗn hợp được dễ dàng massage trải đều trên da, dưỡng ẩm và giảm các vết viêm tốt. Bạn cũng có thể bổ sung chanh trong hỗn hợp này để làm tăng hiệu quả dưỡng sáng.

SẢN PHẨM DƯỠNG TRẮNG. Việc kiên trì và đều đặn ngày 2 lần, đặc biệt là vào buổi tối khi bạn nghỉ ngơi và da tái tạo, dùng các sản phẩm dưỡng trắng sẽ giúp da của bạn cải thiện sắc tố và sáng lên thấy rõ sau một thời gian. Sau các bước chuẩn bị thì đây là bước cốt lõi để bạn có thể sở hữu một làn da trắng sáng như mong muốn, vậy nên việc chọn sản phẩm là quan trọng.

Nivea Extra White Firming Body Lotion

Hiện này các dòng sữa dưỡng thể trên thị trường xoay qianh SPF25 thì Nivea White Firming Body Lotion vượt trội hơn với chỉ số SPF3- PA++. Điểm nổi bật thứ hai là sản phẩm có bổ sung collagen giúp phục hồi các vấn đề da do nắng gây ra. Bên cạnh đó, các thành phần Coenzyme Q10 và Vitamin C trong sản phẩm giúp chống oxi hóa và kích thích da sản sinh tế bào mới, giúp da săn chắc hơn.

Nơi mua: hệ thống siêu thị toàn quốc hoặc các trang thương mại điện tử như Lazada, Tiki

Vaseline Serum SPF30 PA++

Bạn đã từng biết đến serum cho làn da body chưa? Tinh chất dưỡng thể của Vasaline với SPF30 sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB đến 96%, cùng với PA++ tăng cường bảo vệ da khỏi tác hại của các tia UBA. Sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ, dễ thấm sâu vào da. Thành phần gồm Vitamin B3 hay còn được biết đến với tên gọi Niacinamide là thành phần giúp sáng da và chống lão hóa hiệu quả.

Nơi mua: hệ thống siêu thị toàn quốc hoặc các trang thương mại điện tử như Lazada, Tiki

Nivea Night White Firming Body Lotion

Bên cạnh những sản phẩm dưỡng sáng da có SPF dùng vào ban ngày thì các sản phẩm dưỡng vào ban đêm cũng cần được đầu tư và sử dụng đều đặn mỗi ngày, bởi đêm là thời điểm đồng hồ sinh học nhắc nhở cơ thể rằng đã đến lúc nghỉ ngơi và tự hồi phục, nhờ vậy mà hoạt chất từ các sản phẩm dưỡng sẽ được hấp thu tốt hơn, đồng thời hỗ trợ cải thiện tốc độ sản sinh các tế bào mới. Nivea Night White Firming Body Lotion là một trong những sản phẩm ra đời để nâng niu làn da về đêm của bạn, với rất nhiều các thành phần “ngon lành” cho da như Coenzyme Q10, Collagen chống lão hóa, chiết xuất quả Camu Camu chứa lượng lớn Vitamin C cải thiện màu da, các loại acid Palmitic Acid, Stearic Acid, Citric Acid, Archidic Acid, Oleic Acid… cùng với chiết xuất các loại dầu và thảo dược giúp nuôi dưỡng da hiệu quả.

Nơi mua: hệ thống siêu thị toàn quốc hoặc các trang thương mại điện tử như Lazada, Tiki

Eucerin White Therapy Clinical Whitening Body Lotion SPF7

Hoạt chất làm trắng được sử dụng trong Eucerin White Therapy là Lichochalcone A, một chất chống oxi hóa và kháng viêm chiết xuất từ cây cam thảo – một thảo dược được dùng trong Đông Y. Bên cạnh đó, Vitamin E trong sản phẩm cũng hỗ trợ chống làm hóa và hạn chế khô da, cùng với các thành phần dưỡng ẩm như thầu dầu và dầu khoáng. Tuy nhiên, nếu da của bạn nhạy cảm thì hãy cân nhắc khi dùng sản phẩm này vì có nồng độ cồn khá cao.

Nơi mua: một số hiệu thuốc hoặc các trang thương mại điện tử như Lazada, Tiki

Clarins Brightening Body Veil SPF20/PA+++

Là sản phẩm giúp beauty blogger Emmi tâm đắc bởi kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, dưỡng ẩm tốt và mùi hương dễ chịu. Đặc biệt là chỉ cần 3 tuần dùng đều đặn mỗi tối là đã có thể thấy da sáng lên rạng rỡ, và trong, chắc, các vết thâm sạm cũng theo đó mà mờ hẳn sau 2 tuần nhờ có vitamin C và các chiết xuất acerola, alchemilla and spergularia.

Nơi mua: Clarins Việt Nam

White Conc Vitamin C Body Lotion

White Conc là hãng chăm sóc da Nhật với hàm lượng phái sinh Vitamin C dồi dào, Ascorbic Acid 2-Glucoside (AA2G), có khả năng dưỡng sáng da và chống oxi hóa tuyệt vời. Ngoài ra, thành phần còn có thành phần làm sáng da nổi bật như lá dâu tằm giúp ngăn chặn sự hình thành melatin, chiết xuất từ berry chứa nhiều arbutin, hoạt chất dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả. Lotion dạng xịt nên kết cấu lỏng nhẹ, dễ xoa đều và thẩm thấu trên da, không bí rích hay nhờn dính khó chịu.

Nơi mua: Các shop xách tay Nhật

Chateau Rouge Paris Lait De Beaute

Là sản phẩm “kích trắng” đến từ nước Pháp hoa lệ, Chateau Rouge Paris Lait De Beaute là sản phẩm dưỡng trắng mà tôi khá tâm đắt để giới thiệu cho những ai muốn cải thiện màu da của mình. Chỉ cần phân tích thành phần, bạn sẽ thấy được ngay sản phẩm này hiệu quả và an toàn thế nào trên da cơ thể.

– Hút ẩm và giữ ẩm cho da: Paraffinum Liquidum (Mineral Oil), Glycerin, Propylene Glycol, Caprylyl Glycol, cùng với chiết xuất gốc thực vật Prunus Amydgalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract;

– Làm sáng da: Lactic Acid là một dạng AHA, có khả năng tẩy tế bào chết hóa học nhẹ dịu, làm đều màu da và cải thiện sắc tố bề mặt; Arctostaphylos Uva Ursi Leaf Extract, chiết xuất từ Bearberry, là một loại cây được đánh giá là cung cấp những hoạt chất làm trắng da an toàn và mang lại hiệu quả cao (như Arbutin); Kojic Acid là một trong những thành phần nằm trong top làm sáng da;

– Ethylhexyl Methoxycinnamate (Octinoxate) thành phần chống nắng hóa học,

– Và hàng loạt các tinh dầu bên trong như Limonene (tinh dầu cam bưởi), Linalool (tinh dầu oải hương), Citral (tinh dầu chanh/sả chanh), Eugenol (tinh dầu đinh hương/hương nhu), Geraniol (tinh dầu hoa hồng/sả hoa hồng).

Nơi mua: Các shop xách tay

Chống nắng hai lớp

KEM CHỐNG NẮNG. Một khi đã bắt đầu công cuộc dưỡng da trắng sáng thì kem chống nắng body là một sản phẩm bất li thân của bạn để bảo vệ da khỏi những tia UV gây thâm sạm, cũng như hỗ trợ lớp dưỡng da bên dưới hoạt động tốt hơn. Bôi lại sau khi tiếp xúc với nước hoặc trước mỗi lần ra ngoài để làn da cơ thể được bảo vệ tuyệt đối như da vùng mặt. Bạn có thể tham khảo lại bài viết “6 loại kem chống nắng dành cho body bạn nhất định phải sở hữu hè này”

Vùng da cơ thể “may mắn” hơn da mặt ở việc dễ che chắn và bảo vệ khỏi khói bụi và nắng gió, nhưng đừng vì thế mà bạn lơ là với cơ thể mình dù đã bôi đầy đủ kem chống nắng. Nếu đã bỏ công chăm sóc, hãy đừng ngại CHE CHẮN KĨ LƯỠNG khi phải ra ngoài vào thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất, vào khoảng 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều.

Thực phẩm

Bổ sung mọi dưỡng chất bằng đường thực phẩm luôn là cách để cơ thể hấp thu ổn định và an toàn nhất. Các loại “thực phẩm chống nắng” giàu chất chống oxi hóa sẽ giúp da ngăn ngừa những tổn thương và bảo vệ da khỏi tia cực tím, bao gồm lựu, rau bina (chân vịt, bó xôi), đậu nành, bông cải xanh, cà rốt, cam chánh, các loại hạt, trứng… Bên cạnh đó, các dạng viên uống chống nắng cũng là phương pháp thay thế giúp bạn tránh khỏi tác hại của nắng vào những ngày phải đi biển, không ăn được nhiều rau củ hay đơn giản là thử một giải pháp bảo vệ da mới.

Sunsafe Rx (Nơi mua: Skinstore.vn)

Dưỡng trắng da cần sự kiên trì và quan tâm bảo vệ da chu đáo, vì dưỡng sáng da an toàn cần ít nhất 28 ngày (chu kì thay da) để thấy được kết quả ban đầu, cũng như nâng tone da thì cần phải đến 2-3 tháng sau, và chăm chỉ giữ gìn làn da đấy. Thế mới nói, làm đẹp thật “vất vả”, nhưng lại rất xứng đáng để tự hào và tỏa sáng, đúng không nào các cô gái của Happy Skin.

Tham khảo thêm nhiều bài viết chia sẻ về dưỡng trắng da tại đây