Hướng dẫn quy trình chăm sóc da cơ bản dành cho nam giới

Một hôm tình cờ nói chuyện với người bạn Hàn Quốc, anh chia sẻ là phân khúc mỹ phẩm dành cho nam giới giờ là hot nhất, phát triển nhanh nhất tại Hàn Quốc. Không chỉ có skin care, mà cả đồ makeup (!!) và chăm sóc cá nhân nữa. Ngẫm lại thì rất hợp lý, khi mà các sản phẩm dành cho nữ giới đã bão hòa và nhu cầu làm đẹp giờ “không của riêng ai” thì thị trường dành cho các anh chắc chắn sẽ nổi lên như một hiện tượng. Mà đấy là Hàn Quốc, còn các nước như Đức,Pháp v.v. thì hẳn chuyện nam giới chăm sóc da là của 10,20 năm trước luôn rồi.

Nhìn người lại ngẫm đến ta, tôi đã từng vật vã 1 năm ở ngành hàng Male Grooming (chăm sóc dành cho nam giới) và biết khó khăn như thế nào trong việc phổ cập sử dụng sữa rửa mặt đến toàn nam, nói chi đến kem dưỡng, chống nắng hay những sản phẩm cao siêu hơn? Tuy nhiên nếu không tiếp tục công tác tuyên truyền & thuyết phục không ngừng nghỉ, thì làm sao mơ đến được ngày đàn ông Việt mặt mày sáng rỡ, ai cũng như Nam Thần dù cơ bụng 6 múi hay 1 múi thì da mặt vẫn mịn đẹp như tài tử điện ảnh.

Nói vui vậy thôi, chứ Emmi nghĩ cũng giống như phụ nữ, chỉ cần trẻ đẹp và tự tin, vậy là đủ, mà muốn đủ, thì không thể chỉ dựa vào mẹ thiên nhiên, dù là nam hay nữ.

Nam giới có cần dưỡng da hay không?

Nghe tưởng thừa nhưng đây là câu hỏi hợp lý. Tại sao tôi lại phải dưỡng da? Emmi tóm gọn thành 5 ý chính dễ hiểu như sau:

1. Rủi ro từ việc cạo râu

Đây là công cuộc thiết yếu và liên tục với các anh hơn cả việc thoa kem dưỡng da nhiều, trung bình một người đàn ông cao râu khoảng 16,000 lần trong cuộc đời. và thường xuyên là những vết xước, phồng rộp sau khi cạo râu. Cạo râu cũng là cách giúp tẩy tế bào chết, nhưng mặc khác sẽ khiến lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên của da suy yếu. Dẫn đến da dễ bị khô và kích ứng, dù bản thân da nam giới vốn dĩ dày chứ không phải mỏng mảnh sương gió. Chưa kể vốn dĩ trên da nam giới có nhiều thụ thể thần kinh (neuroreceptor) hơn nữ, nên da cũng rất nhạy với những tác động khi cạo râu. Việc dưỡng da thường xuyên và sử dụng các sản phẩm phù hợp khi cạo râu có thể giảm thiểu khả năng bị kích ứng và duy trì màng ẩm cho da.

2. Nguy cơ nguy hiểm của ánh nắng mặt trời

Nam giới có nguy cơ mắc ung thư da cao hơn nữ. Chưa kể nữ giới dù không bôi kem chống nắng đi nữa thì vẫn có makeup, ít nhiều lớp nền cũng có tác dụng hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và môi trường bên ngoài. Da nam giới cần SPF để bảo vệ trước nguy cơ bị ung thư da và lão hóa nhanh, đặc biệt quan trọng với ai tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời (lái xe, thể thao, làm việc ngoài trời).

3. Lão hóa

Nam giới lão hóa muộn hơn phụ nữ, và trong một nghiên cứu khi xem xét về lão hóa tự nhiên do di truyền thì các nhà khoa học chỉ ra là phụ nữ thường trông già hơn khoảng 15 năm (!!??) so với đàn ông cùng tuổi (tôi đã lồng lên đi tìm xem đó là NGHIÊN CỨU NÀO, Ở ĐÂU, DO AI thực hiện, nhưng thật tiếc là không có thêm thông tin nào). Nhưng “thật may” là sự khác biệt này trên thực tế không rõ rệt đến vậy, một phần do thói quen bia rượu hút thuốc, khiến da bị mất nước, xỉn màu, thiếu hụt các vitamin và dưỡng chất quan trọng, trong đó là vitamin C. Và việc không chăm chút cho da cũng khiến nam giới không tận hưởng được “vốn trời cho”. Việc chăm sóc da từ sớm sẽ giúp duy trì nét thanh xuân & làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.

4. Những vấn đề do da tiết nhiều dầu

Lượng hocmon testosterone cao hơn hẳn ở nam giới khiến da tiết nhiều dầu hơn. Chính vì vậy tuổi dậy thì của các bạn nam thường đau khổ hơn nữ rất nhiều và tình trạng mụn kéo dài cũng lâu hơi. Cũng chưa có câu trả lời chính xác nhưng một thực tế là hiện tượng mũi sư tử và tình trạng da ửng đỏ thường chỉ thấy ở nam giới, nhưng nhiều suy luận cho rằng nguyên nhân cũng nằm ở việc tiết dầu nhiều do hoocmon nam androgen. Cũng chính vì lơ là không chăm sóc da dầu mà về sau này, nhiều nam giới bị sẹo rỗ, vết thâm và nếu bạn không muốn mất vài chục triệu đi laser trị sẹo rỗ, mụn thâm thì nên suy nghĩ lại việc nên skin care ngay và luôn (cả nam và nữ).

Nam giới có thực sự cần một sản phẩm riêng?

Thay vì trả lời câu hỏi trên, Emmi nghĩ nên tập trung trả lời 2 câu hỏi: (1) Da nam giới thực sự khác biêt như thế nào so với nữ giới? (2) Vậy rốt cuộc nam giới cần sản phẩm như thế nào?

Da nam giới thực sự khác nữ giới như thế nào?

– Da nam giới dày hơn nữ giới khoảng 20-25%. Da có nhiều collagen hơn, sản xuất đều đặn hơn nên da sẽ săn chắc hơn nữ giới.

(nguồn https://int.eucerin.com)

– Da nam giới tiết nhiều dầu hơn so với nữ giới, như đã đề cập bên trên, do hóc môn testosterone khiến tuyến dầu của nam giới hoạt động mạnh mẽ hơn, trong một số trang web trên mạng, thì có khẳng định vì nam giới tiết dầu và tiết nhiều mồ hôi hơn nên độ pH của da sẽ thấp hơn so với nữ giới. Tuy nhiên trong cuốn sách pH & Skin Care, có nhiều tranh cãi về kết luận này vì thực tế không nhiều nghiên cứu về sự khác biệt giữa độ pH của da nam giới và nữ giới, trong những nghiên cứu độc lập và ở quy mô nhỏ, các kết quả khác nhau, một số kết quả chỉ ra rằng nam giới có độ pH thấp hơn nữ (đây cũng là một nghiên cứu tương tự), nhưng một số khác lại cho thấy kết quả ngược lại. Nhưng thực sự điều này có quá quan trọng?

Rốt cuộc nam giới cần sản phẩm như thế nào?

Việc sử dụng các sản phẩm được thiết kế riêng dành cho nam giới là một sự lựa chọn an toàn. Nhưng nếu giả sử bạn vẫn muốn tìm sản phẩm unisex hoặc những sản phẩm dành cho nữ giới để dưỡng da, cũng hoàn toàn có thể được. Quan trọng là tìm đúng sản phẩm phù hợp:

– Làm sạch hiệu quả: vì da nam giới nhiều dầu.

– Không nhờn, rít, bóng: vừa là vì bản thân da nam giới đã dễ bị bóng do nhiều dầu, vừa là vì nam giới không muốn có cảm giác mình đang bôi một tấn mỹ phầm dính dớp trên mặt. Nên mỏng nhẹ, thấm nhanh là một lợi thế.

– Nếu đã là sản phẩm đặc trị (trị mụn, trị nám, trị nếp nhăn), thì cần “nặng đô” để thực sự phát huy hiệu quả với những người tương đối “dày mặt” và thông thường thì da nam giới chịu được những biện pháp mạnh, vậy tại sao không?

– Chống nắng tối đa: chẳng ai phong trần hơn mấy anh giai suốt ngày đi ngoài nắng không che chắn, tập thể thao hàng giờ dưới ánh nắng.

Các bước chăm sóc da cơ bản cho nam giới

Từ 18-30 tuổi

Tập trung và làm sạch sâu, trị mụn và kiềm dầu. Quy trình cơ bản gồm có:

1. Sửa rửa mặt dành cho da dầu/kiềm dầu/sạch mụn

Các sản phẩm gợi ý

Beuins Makeup Crush Bubble Cleanser (sửa rửa mặt dạng bọt mịn, có thể sử dụng làm kem cạo râu)

SVR Sebia Clear Gel Moussant (có thành phần trị mụn hiệu quả Gluconolactone và Niacinamide giúp làm dịu da, hỗ trợ trị mụn)

Neutrogena Oil Free Acne Wash (có chứa Salicylic Acid)

Clinique Acne Solutions Cleansing Foam

The Body shop Tea Tree Oil Skin Clearing Foaming Cleanser

Vichy Normaderm Deep Cleansing Purifying Gel

2. Kem dưỡng kiềm dầu/dạng gel

SVR SebiaClear Active hoặc SVR SebiaClear Mat&Pores

Clarins Men Super Moisture Gel

Clinique For Men 2 in 1 Skin Hydrator & Beard Conditioner

Kiehl’s Ultra Facial Oil-Free Gel-Cream

3. Kem chống nắng dạng gel/sữa/có thành phần trị mụn & kiềm dầu

SVR Sebiaclear crème SPF50

Neutrogena UltraSheer Dry-touch Sunscreen

Neutrogena Clear Face Break-Out Free Liquid- Lotion Sunblock SPF 30

EltaMD UV Clear SPF 46

– Viên uống chống nắng nếu thường xuyên phải đi ngoài nắng

Viên uống chống nắng Sunsafe. Nơi mua: skinstore.vn

Từ 30 tuổi trở lên

1. Sản phẩm sử dụng khi cạo râu

Thực tế thì nam giới ở độ tuổi nào cũng nên dùng, nhưng Emmi chỉ không biết những anh bạn trẻ ở Việt Nam đã ưu tiên mua và sử dụng sản phẩm này chưa. Nhưng hẳn là ở tuổi 30++, điều kiện kinh tế và mối quan tâm làm đẹp đã đủ lớn để thêm sản phẩm này vào tủ đồ của mình chăng?

Các sản phẩm Shaving Cream/Gel của Gillette

Neutrogena Men Sensitive Skin Shave Cream

Aesop Morrocan Neroli Shaving Serum

Kiehl’s Ultimate Brushless Shave Cream

L’Occitane CADE Shaving Cream for Men

Crabtree & Evelyn Shave Cream

2. Sửa rửa mặt làm sạch sâu

The Body Shop Drops of Youth™ Youth Gentle Foam wash

Clinique For Men Face Wash

Kiehl’s Facial Fuel Energizing Face Wash

3. Kem dưỡng ẩm/ngừa lão hóa

Garnier Moisture Rescue Refreshing Gel-Cream

Clinique Moisture Surge Extended Thirst Relief. Nơi mua: skinstore.vn

Clinique For Men Moisturizing Lotion

Kiehl’s Facial Fuel Anti-Wrinkle Cream

Biotherm Homme FORCE SUPREME YOUTH ARCHITECT CREAM (U40++)

4. Kem Chống nắng & viên uống chống nắng: như trên.