Sự thật và hiểu lầm thường gặp về rụng tóc. Điều thứ 6 thật sự bất ngờ!

Căng thẳng có khiến cho tóc chúng ta bạc đi? Hay tóc ngày càng trở nên thưa dần? Liệu chúng ta có nên dùng Rogaine (thuốc mọc tóc). Hôm nay Happy Skin sẽ giúp các bạn xác minh lại những quan niệm chúng ta luôn tin tưởng về tóc bị lão hóa và hư tổn.

Sự thật: Bạn sẽ rụng tóc dần theo thời gian

Theo Hiệp hội nghiên cứu tóc tại Bắc Mỹ, một nửa phụ nữ ở độ tuổi 50 mắc chứng rụng tóc. Shani Francis, bác sĩ da liễu Đại học Chicago, chuyên gia bệnh lí về tóc, giải thích rằng, có ba giai đoạn tóc phải trải qua: giai đoạn phát triển, giai đoạn chuyển tiếp và giai đoạn nghỉ ngơi. Khi bạn già đi, tóc bạn sẽ ở trong giai đoạn nghỉ ngơi, cho nên bạn sẽ rụng tóc nhanh hơn mọc tóc. Trong khi nam giới thường rụng ở đường chân tóc hoặc hói ở đỉnh đầu, nữ giới lại rụng tóc trên toàn bộ da đầu. Debra Jaliman bác sĩ da liễu Trường Y khoa Mount Sinai, cho biết: “Chúng ta ít chú ý rằng tóc ngày càng rụng nhiều hơn mỗi khi tắm hay chải đầu và theo thời gian, các vùng da đầu sẽ lộ rõ hơn.”

Trong điều trị bước đầu, chúng ta cần sử dụng minoxidil không cần kê đơn (Rogaine) để kích thích mọc tóc hoặc spironolactone để hạn chế tóc rụng bằng cách làm chậm quá trình sản xuất androgen. Ngoài ra, thuốc kê đơn Propecia cũng là một lựa chọn, nhưng Propecia có liên quan đến dị tật bẩm sinh cho nên hầu hết các bác sĩ sẽ không kê đơn trừ khi bạn đã mãn kinh, ngưng kế hoạch sinh con hoặc đang sử dụng các biện pháp tránh thai đáng tin cậy.

Bên cạnh đó, phương pháp cấy tóc cũng cũng được đưa vào điều trị nhưng đây không phải là một lựa chọn tối ưu vì những phụ nữ hiến tóc (ở phần da dầu hai bên và đằng sau) cũng mang những điểm yếu của tóc ở nữ giới như tóc mảnh và không ổn định

Hiểu nhầm: Thực phẩm chức năng biotin giúp ngăn ngừa rụng tóc

Theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, thuốc biotin sẽ không làm tóc bạn mọc nhiều hơn, nhưng nó có thể tạo hiệu ứng tóc dày. Bác sĩ Jaliman giải thích rằng Biotin làm tích tụ axit béo và protein trong thân tóc để làm cho tóc dày và khỏe hơn. Chúng ta nên bổ sung 2,5 mg Biotin mỗi ngày hoặc các loại cá giàu axit béo omega-3 như cá hồi hoặc cá ngừ để giúp tóc dày và bóng mượt hơn. Nếu bạn không thích ăn cá, hãy bổ sung omega từ các nguồn thực vật như hạt lanh hoặc quả óc chó

Sự thật: Tia Laser có thể giúp tóc mọc lại

Theo bác sĩ Francis, những liệu pháp laser kích thích mọc tóc có mang lại hiệu quả nhưng số tiền bỏ ra là rất lớn. Các liệu pháp laser hiện đại khác có thể áp dụng tại nhà như Hairmax Lasercomb (lược laser) hay HairMax LaserBand (băng đô laser) sẽ giúp tóc từ giai đoạn nghỉ ngơi trở về giai đoạn phát triển. Theo thông tin được quảng cáo thì có đến 90% người dùng đã mọc lại tóc ở mức vừa phải. Thế nhưng nếu bạn không đủ kinh phí để chi $300-$500 cho một sản phẩm kích thích mọc tóc như vậy thì bạn cũng có thể sử dụng các loại kem hoặc bột tối màu che đi những vùng da đầu bị lộ. Tuy nhiên, hãy thật cẩn thận với các liệu pháp thêu tóc. Theo một nghiên cứu của One Cleveland Clinic, có đến 60% phụ nữ sau khi thêu tóc đã hình thành sẹo và rụng tóc vĩnh viễn.

Hiểu nhầm: Có nhiều “vi-ô-lông” khi lớn tuổi là bất thường

Khi có tuổi, bạn thường không để ý đến vùng da dưới cánh tay hay chân, nhưng những thay đổi nội tiết tố ở độ tuổi ấy sẽ khiến tóc thưa dần và làm “vi-ô-lông” xuất hiện trên da mặt nhiều hơn. Mặc dù điều này không quá bất thường nhưng nếu bạn cảm thấy “vi-ô-lông” đang gia tăng đáng kể thì hãy gặp bác sĩ da liễu ngay vì ở độ tuổi này, bạn rất dễ mắc một số bệnh như rối loạn tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), thiếu máu hoặc một bệnh tự miễn như lupus.

Sự thật: Lo lắng có thể khiến tóc của bạn bạc trắng

Một giả thuyết cho rằng hormone adrenaline gây căng thẳng thực sự gây tổn hại cho các tế bào tóc melanocytes sản xuất melanin (sắc tố tạo cho màu tóc của bạn). Bác sĩ Francis giải thích rằng, căng thẳng sẽ không làm cho tóc bạn đổi màu khi bạn còn trẻ, nhưng nó có thể đẩy nhanh quá trình này hoặc làm tóc bạc trắng ở độ tuổi 30 hoặc 40. Ngoài ra, tóc sẽ rụng nhiều hơn và bệnh tự miễn dịch sẽ làm các tế bào melanocytes ngừng phát triển nếu như bạn bị căng thẳng nặng. Điều này sẽ khiến một vài mảng tóc bạc trắng.

Hiểu lầm: Nếu bạn nhổ một sợi tóc bạc thì sẽ có hai sợi tóc khác mọc lại ở đó

Đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm vì nhổ tóc bạc chỉ khiến tóc mau bạc nhanh hơn. Nếu thỉnh thoảng chúng ta chỉ nhổ vài sợi tóc hay một sợt ở cằm hoặc chân mày thì không vấn đề gì nhưng đừng nhổ tóc quá nhiều vì chúng sẽ dần yếu đi, dễ chẻ ngọn và có xu hướng rụng nhiều hơn.

Sự thật: Dầu ô liu dưỡng tóc rất tốt

Bạn không cần phải dùng đến các sản phẩm đắt tiền mà chỉ cần ủ tóc với dầu ô liu mỗi đêm thì cũng đã đủ để có một mái tóc khỏe đẹp, giảm rụng tóc. Rebecca Kazin, MD, bác sĩ da liễu ở Chevy Chase giải thích rằng, dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm, bổ sung cho phần dầu tự nhiên trên tóc bị mất đi theo thời gian. Từ đó, tóc bạn sẽ được cải thiện và hạn chế hư tổn. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh sử dụng những loại dầu gội chứa sulfate. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm chứa ceramides (axit béo tăng cường và giữ ẩm cho tóc), keratin hoặc biotin.

Nguồn: https://www.prevention.com/beauty/a20508421/aging-hair-myths/

Đọc thêm:

• 8 bí quyết thay đổi cuộc đời dành cho cô nàng tóc mảnh
• Ghi nhớ cách chọn dầu dưỡng cho từng loại tóc này để tóc luôn bóng mượt, chắc khỏe