Khỏe đẹp

Có phải quan điểm “chạy bộ luôn đốt nhiều calo hơn đi bộ” là hoàn toàn đúng? Ra nhiều mồ hôi hơn, hít thở nhiều hơn, mỏi mệt hơn đồng nghĩa với tiêu hao nhiều calo hơn? Trên thực tế, lượng calo tiêu hao mỗi một mét hoặc kilomet chênh lệch rất nhỏ, và calo gần